谁是最强国产训练神鞋?

早几年特步旗下的当家跑鞋,如今被不少薄底爱好者作为日常的训练用鞋,用以速度训练和日常有氧。特步竞速160迭代了好几代,也出了不少城市别注款,但是名字一直没换,就叫特步竞速160。特步竞速160的本义是因为当时这款鞋子的重量在160克,但是后面的版本就逐渐与这一数字无关,而是放开重量的限制注重性能上的提升。

每个胖子都是一支潜力股!如何正确地通过跑步减肥?

别随便穿上一双你的滑板鞋或是篮球鞋就出去跑步,你应该选择一双跑步鞋或是多功能训练鞋,特殊的设计不但会降低跑步对膝盖的损伤,同时它还能降低你长时间跑步时的劳累和不适。3.喝足够的水再跑步除了不能空着肚子,把水喝足了也是跑步前必须要做的事情。不喝水的危险性更大,特别是在夏天,千万别等到你感到口渴...

NEXT%升级款重磅发布!性能再提升直指东京奥运会,耐克还有对手吗?

这次耐克发布的跑鞋一共有四款,由两款跑步鞋(AirZoomAlphaflyNEXT%和AirZoomTempoNEXT%)和两款钉鞋(AirZoomViperfly和AirZoomVictory)组成。此次新鞋设计分别为黑色和绿色,并以耐克著名的运动实验室进行的科学研究为后盾。大家需要注意的是,耐克此次推出的跑鞋并非只是马拉松鞋,而是从100米到马拉松的竞...

佛系不行了,现在流行“用力系”

《西部世界》第二季回归,毛豆看一遍看不懂,必须边看边刷知乎、豆瓣、百度、各大公号,看分析看评价。终于看懂了!终于可以轻描淡写地跟我们说:那个《西部世界》挺好看的嘛。我们主编李妙多,为了让身体变好,每次来上海都带上跑步鞋,每次都非常努力地组织我们一起夜跑,然而,屡遭全组人的拒绝,于是,她经常一个人...

你每天做的这个动作,一直在伤害你的腰……

小贴士:特殊场合要求穿高跟鞋时,走路要尽量将重心保持在脚后跟,避免重心过度前移。此外每天穿高跟鞋最好不要超过4个小时,平时尽量穿平底鞋,办公室里可备一双平底鞋,需要时可以更换。5.弯腰搬重物生活中难免需要搬搬抬抬。但直接弯腰搬取重物,很可能会损伤腰部。因为直接弯腰搬取重物时,腰背肌肉突然受力增加,容易...

突然不想努力了,怎么办?

-退出知乎,关掉电脑(www.e993.com)2024年11月19日。-换上一双专业的跑步鞋,听着很燃的音乐。-去球场上跑,一直跑,直到大汗淋漓,直到卧倒在地。-回去,放一些轻柔点的音乐,好好地洗个澡。-吃一顿简便的晚餐。-上床睡一个安安稳稳的觉。-明天又是一个崭新的日子。