...11岁落水女孩后不幸遇难 那一天恰好是他9岁女儿生日|看见正能量
一名11岁的女孩在江边玩水时不慎落入江中,恰巧在岸边躲阴的李声腾见状,奋不顾身地从四五米高的防洪堤上跳入水中营救。6分多钟后,女孩被推上岸边获救,而李声腾却因体力不支落水,再也无法游上岸。这一幕发生在四川省宜宾市叙州区柏溪街道喜捷社区翠河村的岷江边。9月1日,30多岁的李声腾救起了陌生女孩,自己9...
球场体力不足怎么解?康宝莱奶昔凭借三大优势带来全面补给
除了通过规律训练增强耐力外,及时补充能量和营养也是快速恢复体力的好办法,很多球友会提前准备一些食物或蛋白粉,用于在运动间歇补充能量。实际上,还有一种更便捷的办法能够快速补充能量,它就是营养蛋白奶昔,像康宝莱旗下的奶昔代餐产品都是不错的选择。优势一:热量低且可控相较于水果、面包、饼干等食物,营养代餐奶昔...
最延寿的运动是它!中山大学最新研究:久坐、步行、剧烈运动都...
MET是能量消耗的度量单位,用于描述不同活动相对于静坐时的能量消耗率,所以静坐的MET值就是1.0MET,而步行为3.3METs,中等强度体力活动为4.0METs,高强度体力活动为8.0METs。接着,研究者将所有的数据都转化成了每周代谢当量分钟数(MET-分钟/周),以衡量个体的每周总能量消耗。最终纳入20,924名参与者。在平均15.0年的...
"不只是体力的较量:耐力运动背后的五大科学原理与训练要点"
综上所述,耐力运动不仅仅是体力的较量,更是心肺功能、肌肉代谢、神经系统调控、能量系统优化以及心理调适与意志力的综合体现。通过科学的训练和合理的营养恢复策略,我们可以不断提升自己的耐力水平并享受运动带来的乐趣。
食品标签N个必知细节,学会了再也不进坑!
不过需要知道的是,能量、蛋、白、脂肪、碳水的标准并不是具体到个人的,而是取了轻体力劳动者男性和女性的需求量的大概中间的数值。比如轻体力劳动者男性和女性每天推荐的能量摄入分别是2250千卡、1800千卡,营养成分表里对比的能量就是8400KJ(约2000千卡)。
为什么下雨时,鸭子就在雨中傻站着一动不动?
更有利于减少能量消耗同时,在雨中保持静止,也有助于鸭子减少体力消耗、保存体力(www.e993.com)2024年10月16日。对于任何一种野生动物来讲,它们的一生中最重要的事儿除了繁殖,可能就是觅食了。我们平时看到的鸭子,可能除了在吃东西,就是休息了。它们只要有机会就要先填饱肚子,如果吃饱了再也吃不下,就找个地方休息节省体力,所有非必要的活动都...
新疆正能量丨美国游客骑行遇大雪体力不支 接下来新疆人温暖了他
4月26日,巴里坤县下起了大雪。巴里坤县下涝坝派出所民警在G335线下涝坝段巡逻时,发现一名骑行游客体力不支,无处可去,便带领该游客前往巴里坤县下涝坝乡安置。在乡政府的安排下,下涝坝乡牧民奥尔尼别克·木哈德力热情接待了他,为他提供温暖的食宿。经了解得知,这位骑行游客叫艾力克斯,来自美国,准备前往乌鲁木齐。27...
四川眉山19岁男生下水勇救多人后溺亡 家属:“不是第一次救人”丨...
3月18日,封面新闻记者联系上多位李政的亲属及好友,均证实李政救人后因体力不支溺亡。当天,眉山警方也向封面新闻证实,经过初步走访调查,李政救人行为属实,目前也正在准备相关材料,将上报政法委为其争取“见义勇为”称号。而对于网传被救者“忘恩负义”一事,眉山警方则表示经过了解,未掌握到这一情况。此外,涉事...
空间站总师:杨利伟是真正的英雄!发射前军礼告别,遇险靠能量餐
但此刻的杨利伟已经精疲力竭,所幸的是,早已准备好的航天员能量餐就在触手可及的地方。食用过航天员能量餐后,杨利伟的体力有所恢复,等到了可以解开束缚带的时候,杨利伟迫不及待地冲向了舷窗,成为中国“太空看地球”第一人。后来,“神舟之父”戚发轫在采访中详细解答了出现共振的情况,戚发轫表示,在当时确定...
FoYes不够野:引领健身能量补充新风尚
FoYes不够野:引领健身能量补充新风尚在健身的世界里,每一次的汗水挥洒都是对自我极限的挑战。而在这个过程中,合理的营养补充不仅能够帮助我们更快地恢复体力,还能有效地促进肌肉的生长和力量的提升。FoYes不够野,专注于为健身爱好者提供科学、专业的营养补品,致力于让每一位健身者都能体验到更高效的训练成果。