喊着要减肥的你,真正想要的又是什么?
有段时间,她还和自己的肚子进行了对话:“我会对自己的肚子说,我看见你是我的一部分了,以前我是在排斥你的,我想把肚子上多余的赘肉给排除掉,但现在我把你当成我的一部分去接受。即使是长成这样子,也是好的。”这种和自我的对话,是自我认识和自我接纳的一部分。达到“理想体重”时,我对人生产生了怀疑晓咪(...
高效燃脂减肚子瘦腰训练方法,小基数减肥
(先做这三个其中之一,再做有氧训练就行)1????帕梅拉10分钟平坦腰腹2????getfitbyivana12分钟腹部+腰间赘肉3????getfitbyivana12分钟腹部训练(最爱做第二个嘻嘻)2.控制饮食????????????????我一直不是大胖子,但是肚子大起来是因为对螺狮粉和火鸡面的热爱碳水太容易发胖!少吃精...
106斤程潇和94斤周洁琼,同穿旗袍秀赘肉,网友:我要增肥!
而程潇比周洁琼稍微丰满,毕竟程潇比周洁琼要胖六公斤,不过从气质上也比从周洁琼看上去更可爱娇憨,是更符合男孩子的审美,而且也有和周洁琼同样青春的面庞,只不过身姿更加有曲线,而且程潇的肚子赘肉多一点,穿着紧身的旗袍看着肉肉的,很可爱,是男生最喜欢的肉肉类型,并不是干瘪的骨感网友看到了这一组对比图,终于开始...
程潇参加健身节目,高难度瑜伽却被肚子赘肉抢镜,网友直呼好胖
在之前的一档节目中程潇也是非常大方的公开了自己的体重,谁也没想到看似很瘦的程潇体重更是达到了106斤。这在女团中是非常少见的。一档健身节目中穿着一身运动装的程潇不仅将身材衬托的前凸后翘,而且也有着成熟女人应该有的优雅。做着高难度动作的她却被肚子上的一层赘肉抢镜了。看到后很多网友也表示看来程潇也...
三餐正常吃,每天也吃肉,152斤到106斤,她是如何做到的?
从152斤减到106斤,她的方法是什么?首先孙女士在饮食上做了相应调整,结合网上的减肥食谱,制定了一套适合自己的减肥餐。她的原则是少油、少盐、低糖、高膳食纤维、低脂。早餐时她会选择燕麦粥、杂粮饼、素包子、鸡蛋作为主食,辅食是酸奶、牛奶或豆浆,再搭配一个苹果或一根黄瓜。孙女士说,自己只喝原味酸奶和牛奶...
如何从96斤减到90斤?3个减肥原则,一个月减掉6斤体重!
早上7点起床,午睡40-50分钟左右,身体精神状态保持旺盛状态,有助于提高身体代谢水平,促进瘦素分泌,避免脂肪的堆积(www.e993.com)2024年10月21日。坚持这3个减肥原则,一个月时间小编体重下降了6斤,体重从96斤变成了90斤,脸型也明显变瘦了,颜值分也慢慢提高了,人也变得自信了起来。
“广西第一胖” 半年减了106斤!
来广州复查的他称现在“身轻如燕”,医生说他有望再减掉50斤半年前,人称“广西第一胖”的温必善拖着370斤的身体来广州求医。半年后,来复查的他已经瘦了一大圈,下巴尖了,胸前的赘肉也不见了。半年时间,他足足减掉了106斤!用他自己的话说,“现在身轻如燕。”...
106公斤孕妈诞下二胎胖娃娃
楚天都市报6月18日讯(记者刘迅通讯员薛源)二胎产妇集疤痕子宫、妊娠期糖尿病等高危因素于一身,同时体重还高达106公斤,肚子上肉太多,术中需有专人负责将肚皮肉推起,才能露出操作部位。当医生好不容易将婴儿取出后,一称竟有5.24公斤。今日,这一对“重量级”母女平安出院。专家提醒,孕产妇怀孕期间应合理管理...
204斤宝妈减肥经验分享,半年减98斤赘肉瘦出小蛮腰成女神
我能瘦下来全靠膳食减肥,这是一种不用节食不用运动不用吃药就能轻松瘦的减肥方法,有兴趣的宝妈可以关注(since19900)。减肥是没有捷径走的,但是只要方法选对了,坚持下来,就一定会瘦的,最后祝宝妈们都能瘦身成功。
王嘉尔,绝了!
腿上的肥肉,肚子的赘肉脸上的双下巴是不是还完好无损地存在着?如果我和你说连男人的腰都比你细你会不会被刺激到?不管你有没有被刺激到反正我已经被刺激到了前几天,王嘉尔和白敬亭时隔三年再次出现在某档综艺中很多观众都被王嘉尔吓了一跳...