冬天懒得出门买早餐?分享8道懒人早餐,10分钟搞定,营养还管饱
1、碗中加200克普通面粉,加200克普通面粉增加面粉的筋性,拌匀后再加90毫升的开水烫面,开水烫过的面呢会更加的柔软,搅拌成絮状后再加40毫升的凉水和面,而凉水和的面呢会更加的劲道;2、然后加10克食用油,再上手揉成面团,这时候不用揉光,盖上盖子醒10分钟再揉光就可以;3、我们现在往碗中打入5个鸡蛋再切...
5道懒人早餐,做一次7天不早起,天天不重样,随吃随做,真方便
2、300克面粉,40摄氏度左右的温水70毫升,先搅拌成没有干面粉的状态,再上手揉面,揉成一个光滑的大面团儿后不用醒面,直接移到砧板上搓成长条,分成小面剂子,再把每一个小面剂揉光收圆,最后搓成小长条,小长条的形状比较方便后面的操作;盘子底部刷油,把面团儿放进去,表面再用油封一下后醒发1个小时以上,油既...
健康从早开始,“懒人营养早餐”吃什么?
图源千图网步骤:1.鲜虾去头去壳,小心挑去虾线,用料酒和盐腌制一会儿。2.青菜洗净切成段,葱姜蒜切成末,备用。3.锅中烧开水,放入面条,煮至七八成熟,捞出过凉水。4.热锅倒入凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。5.放入青菜翻炒均匀,加入适量清水煮开。6.放入煮过的面条,继续煮,直到面条熟透...
6道懒人快手早餐,早起15分钟轻松搞定,比吃油条包子还营养!
1、早餐机烧水,水开放入碱水面,煮至面条九分熟捞出。用碱水面更好吃哦!2、芝麻酱中加入一勺生抽、一勺蚝油、一茶匙白糖、两勺开水、一勺芝麻拌匀。3、再煎一个糖心鸡蛋,锅中刷油,打入鸡蛋,盖上盖子焖至蛋白完全凝固即可。4、将芝麻酱汁倒入面条中拌匀,码上鸡蛋,撒上葱花,开吃!酸汤拌面做法1、早...
7款早餐饼做法,食材简单做法简单,收藏起来照着做,家人都爱吃
3、准备一个平底锅,锅中倒油刷均匀,油热之后倒入面糊,小火慢煎,盖上盖子焖3分钟后翻面,继续焖3分钟,然后就可以出锅切块享用啦;这样做出来的玉米面饼非常的健康营养,外焦里嫩的口感非常的好吃,做法也非常简单,是非常适合懒人做的一款早餐饼。┄南瓜饼┄...
学生早餐吃得“太潦草” 营养不良和肥胖“两头翘”
所以我们会建议家长,为孩子准备的早餐种类丰富些,主食可以是面包、面条、馄饨,还要有牛奶、鸡蛋和水果(www.e993.com)2024年10月19日。至于蔬菜这部分我们可以灵活一点,煮面条的时候里面丢点蔬菜,或者把肉包换成菜包,或者凉拌番茄、清炒芦笋,都是非常简易又营养的快手菜。”她强调,吃饭这件事也不用“一板一眼”,一日三餐需要通盘考虑,做...
懒人版早餐饼的做法,不揉面不醒面,10分钟出锅,营养均衡更好吃
2、最后把土豆擦成细丝,制作这道早餐饼,所有的蔬菜,都不是固定的,可以自由搭配,也可以用青萝卜、白菜、西葫芦、紫甘蓝等蔬菜,一样能达到效果。3、擦好的蔬菜丝里面,根据自己的数量,打入鸡蛋,这是大约400克蔬菜,我准备了4个鸡蛋,用筷子顺时针搅拌均匀。4、接着开始调味,不需要太复杂,只需食盐和十三香即可...
喜欢吃面条一定要收藏,教你懒人早餐面,色香味俱全,好吃又营养
9月29日07:52|新浪彩票体育早晚报彩票14董志毅:从儿童教育出发,助力中国航空强国梦今天11:05|媒体速报国内航线燃油附加费10月5日起大幅下调今天16:52|界面新闻国内航线航线3697青岛机场2024年旅客吞吐量突破2000万人次比去年提前69天9月29日21:20|新闻眼推动高质量发展系列主题新闻发布会我...
别总出去吃早餐了,教你这碗懒人面条,汤鲜味美,营养又健康
2、今天刘嫂就来分享一下“懒人面条”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材:面条、紫菜、虾皮、小葱、番茄、香油、生抽4、先把番茄切一片一片地不要切到底,然后竖着切再切成丁,放入大碗中,小葱切成葱花,和番茄放在一起,再在大碗中放入紫菜、一小把虾皮、香油、生抽,生抽...
【懒人面条】快速面条的做法,作早餐再也合适不过了,懒人真的值
懒人面条快速面条的做法,作早餐再也合适不过了,懒人真的值VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。