《全球五大金刚芭比实力较量:谁才是圣诞树背肌之王?》
来自美国的珍妮弗·汤普森,以其标志性的“圣诞树背肌”与超凡的力量感,在国际健美界独树一帜。这位金发碧眼的“芭比”,在举重台上展现出的力量与优雅令人叹为观止。她的背肌犹如精心修剪的圣诞树,每一根“枝干”——即肌肉线条——都清晰可见,层次分明,仿佛在诉说着她日复一日的刻苦训练与对力量美学的执着追求。...
李小龙日常训练照:用电流疯狂电击肌肉,背部圣诞树引起巨大轰动
训练间隙,李小龙和老虎皮合影李小龙身体所有肌肉总,他的腹部肌肉肌最结实,线条最清晰。李小龙的妻子琳达·埃莫瑞说:“李小龙练习腹肌简直到了入魔的程度——仰卧起坐、罗马练习椅、悬垂举腿、倒挂起身等等。”李小龙独有的“背部圣诞树”李小龙北部下部肌肉像“圣诞树”,要出现这样的后背,则需要足够厚的肌肉...
李小龙罕见肌肉照曝光,体脂含量仅3%,背部圣诞树吓坏外国人!
近日,一组李小龙罕见的肌肉照在网络上引发热议。照片中,李小龙的体脂含量仅为3%,健硕的肌肉线条清晰可见。特别是他的背部圣诞树,更是让外国人惊叹不已。李小龙不仅进行过系统的武术训练,还自己独创了一套练功方法。在对自己严厉的要求下,李小龙强化训练了力量、速度、拳法、腿法、步伐、体能、抗击打、心理素质等科...
李小龙肌肉照:体脂仅3%,后背练出“圣诞树”,一般人很难达到
据当时的数据统计,李小龙拥有极佳的身体素质,体脂率仅为3%,在一秒钟内能够完成6脚9拳的速度组合,他的背部肌肉发达,形成了一种被称为“圣诞树”的肌肉线条。可以说,一般人很难达到。在乔·刘易斯未成名之前,他是一位普通的年轻人,心怀梦想,渴望在空手道界创造一番成就。他拥有天赋和毅力,经过不懈的努力,终于在...
饥饿法瘦身致黄晓明肚胀再登热搜,对比贾玲运动减脂效果差距立现
在减肥的“停滞期”,贾玲曾面临过困境,甚至一度情绪崩溃。为何选择如此极端的方式来拍摄电影呢?原本《百元之恋》的女主角并未经历减肥的过程,这似乎并不必要。然而,正是这份坚持,最终塑造出了她令人惊叹的肌肉线条,如圣诞树般的背肌,那是常人难以企及的成就,她的低体脂率更是让人惊叹不已。面对教练使用...
对比41岁贾玲和46岁黄晓明后,才发现纯饿瘦和运动瘦差距一目了然
可最后她仍坚持下来,漂亮的肌肉线条巨美,圣诞树背肌一般人都练不出来,低体脂率让人目瞪口呆(www.e993.com)2024年9月11日。教练用筋膜刀松解小腿肌肉,她可以一声不吭,……贾玲的拳击赛竟然是真打,对手是两届全国冠军,脸上的创口肿胀淤青也都是真的,血也是真血,打到头一晃脸上就出血了。
泡菜国大兵,肌肉结实爆青筋,退役后转行当健美运动员
典型的倒三角身材,蝙蝠背可以跟李小龙有的一拼,背部的肌肉十分发达,轮廓非常明显,虽然没有圣诞树背肌,但是其他的比例也很好。在平日里的训练里,他会着重锻炼到后背肌肉,也会分享自己的锻炼视频,视频中的他,每一个动作都做得十分标准,肌肉在发力状态下呈现出最佳状态。
德里克.伦斯福德赛前展示“蟹壳背”,又宽又厚,真是太可怕了!
“蟹壳背”,也有叫“面包蟹”的,就是指背部形状像只蟹壳,除了德里克之外,健美圈中最著名的“蟹壳背”就是凯.格林了,他们的背部肌肉线条都如同蟹壳一般,既厚实又饱满,给人留下了深刻的印象,非常有辨识度。1983年的奥林匹亚先生、“黎巴嫩雄狮”萨米尔·班诺特,因其独特的背部“圣诞树”造型,在健美界独树一帜,...
不把粉丝当外人!汪顺发布隔离视频 肌肉线条瞩目
视频中,汪顺拍摄了在酒店大厅看到圣诞树的场景,然后进房间进行落地隔离,他做了一系列的运动,他身形十分健壮,肌肉线条瞩目,还称每天最快乐的时光是做核酸检测,睡前最期待的事情是看动画,实在是太可爱了。汪顺隔离视频