年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
“早晨练一会八段锦,浑身都很通透”“00年,早上7点八段锦,晚上9点刮胆经,整个人精神都变好了,黑眼圈消失”“90后每天必须做八段锦,从质疑,到理解,再到成为粉丝”……记者在多个社交平台上搜索后发现,八段锦正逐渐为越来越多的人接受并尝试。八段锦,这一源自北宋的古老养生功法,如今已在中国校园内崭露头角,赢得了...
“八段锦”又火上热搜,到底有什么神奇功效?
“八段”:指功法由八节动作组成。“锦”:指锦缎,体现功法动作优美柔顺、舒展大方。“八段锦”有哪些优点?不仅能锻炼肢体、关节、肌肉等还能改善情绪、睡眠,调理脾胃总之,练习八段锦可以带来身心健康上的多重好处。不仅能改善身体的健康状况,还可以提升心灵的平静和内心的满足感。一套完整的八段锦运动和拉伸用...
刷医保做推拿、打八段锦、喝“中药奶茶” 深圳年轻人的“花式养生...
在央视龙年春晚节目《健康到到令》中,歌手周深与大熊猫花花的动画形象一起带领舞蹈演员为观众表演了一段中华传统健身功法八段锦,也成为了网络上热议的春晚段落之一。实际上,八段锦已在年轻人中流行多时,在以年轻人作为主要用户的视频网站“B站”上,一段八段锦教学视频的播放量截至目前已达到了3000万,弹幕也有3.2万条...
烟台市第十四届全民健身运动会开幕 壮观上演千人共练八段锦
为方便市民了解八段锦、学习八段锦,开幕式现场发布八段锦电子地图,20个社区作为首批试点面向全市八段锦爱好者免费开放,每个站点安排一名八段锦项目体育指导员进行现场带练及科学指导,让烟台市民深入了解八段锦、便捷学习八段锦、日常勤练八段锦,养成科学健身习惯。市民可在电子地图中按关键字搜索各个八段锦站点的地理位置、指导员...
围棋、国画、八段锦……九里亭街道社区学校招生
一、手机软件:“随申办市民云”App、支付宝/微信“随申办”小程序。1.提前在手机上下载并安装好“随申办市民云”App,并且实名登录。2.也可以进入支付宝/微信“随申办”小程序,点击上方搜索框,输入“随申办”,点击“搜索”进入“随申办”小程序。3.在屏幕上方搜索栏,在里面输入“老年教育”,点击“搜索”。
早起打套八段锦 睡前泡脚喝枸杞 透视“新中式养生”背后的大市场
和小李一样,许多西安年轻人都开始和曾经不健康的生活方式告别(www.e993.com)2024年7月27日。早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞,喝花茶、晒后背、抓药饮……过去不屑于养生的年轻人,开始采用各种方法养生。年轻人们在线上打卡“练功”,交流心得体会;在线下中药房“探店”,分享喝中药的“甘苦”;搜集各种养生食谱,内调外养……CBNData发布的《年轻人养...
吃碰杠听胡 京东年货节开启后 “麻将”的搜索量已超200万次
随着文化自信的不断提升,传统文化成为新一代年轻人浓厚的兴趣点。国风音乐在网络上走红,热门景点频频可见汉服小姐姐打卡,老钱风、干部夹克大受欢迎,更多年轻人练起八段锦,京剧、昆曲吸引了越来越多的年轻粉丝……传统文化与现代生活相融合,正成为年轻人更具个性化的生活方式。此外,90后、00后年轻人渴望找到一种新...
“吃完傻乐一上午”?医生提醒!
刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医都推荐的方法是多晒太阳,此外,运动也是一种有效的方法。比如打太极、练八段锦、五禽戏等不太剧烈的运动,既可以促进血液的循环,也可以改善紧张的情绪。心情不好就吃甜食?医生:不建议!“在门诊经常会遇到一些因为情绪不好而暴饮暴食的患...
尿蛋白4g,这6年经历复发、用药到康复的过程!肾病综合征最常见的类型
每天午饭及晚饭后各40-50分钟快走,雨天改成40分钟瑜伽+2套八段锦,每晚雷打不动10点半前上床。以上就是我的经验分享给大家,希望肾友们都能一起健健康康,平平安安!肾上线非常感谢作者的Emily的分享。膜性肾病是成人肾病综合征最常见的疾病类型,肾穿刺或抽血查PLA2R抗体可确诊,它号称慢性子中的“战斗机”,非...
消气操、开心操,年轻人为啥爱上“老头乐”运动?
“练了一年,手脚不冰凉了”“腿部力量增加了,体重降低了”“精气神好多了”“情绪平稳内耗少了”,在小红书平台搜索“八段锦”可以发现,不少年轻网友从中受益;不过,也有人表示“跳了半个月毫无改变”“不要过度神话八段锦,呼吸和动作标准很重要”。对此,专家表示,并非所有人都适合练习八段锦,盲目跟风不可取。