杨柏龙教授:讲解健身气功八段锦 2-动作要领

杨柏龙,男,1952年5月24日出生,中国武术裁判员。现任北京体育大学导引养生中心主任,教授,硕士研究生导师,武术七段,国家级武术裁判员。现承担北京体育大学本科生、研究生的传统体育养生和导引养生功的教学与对外的培训工作。

起源于北宋的健身术 八段锦怎么就火起来了?

“八段锦强调意识锻炼”“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通经络,调和气血,改善脏腑功能,增强体质,提高身体免...

第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在京开幕

国家体育总局健身气功管理中心党委书记王玉龙、北京市体育局二级巡视员卢宏泽出席开幕式。大会期间将举办健身气功·八段锦集体赛,并开展健身气功·八段锦名师讲座,特邀北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。来自全国19个省市自治区的32支线上代表队和来自北京的24支线下代表队的450多名健身气功...

起源于北宋的健身术,为何成为当下时髦网红运动?

“八段锦强调意识锻炼”“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通经络,调和气血,改善脏腑功能,增强体质,提高身体免...

健身气功·八段锦的编创与推广

2001年末,北京体育大学成立了八段锦新功法编创子课题组,组长杨柏龙和刘玉萍、王安利、周小青、黄铁军、曾云贵等教授学者全身心地投入到科学严谨的编创工作中。他们收集了各年代不同的流传版本,检索考证了数百万的文献资料,与民间传人进行了广泛的交流研讨,认真听取了专家学者各方面的意见和建议。他们充分尊重历史的传承,...

杨柏龙教授与重庆健身气功爱好者交流经验

11月26日,2018年全国健身气功媒体记者素养提升培训班在重庆开班,健身气功·八段锦课题组组长、北京体育大学杨柏龙教授给大家讲授八段锦功法(www.e993.com)2024年11月10日。29日上午,培训班一行人来到重庆市劳动人民文化宫,与当地健身气功爱好者交流经验。长城网记者冯少玲摄影报道健身气功,培训,八段锦本文...

这一起源于北宋的健身术,“八段锦”火了!

“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通经络,调和气血,改善脏腑功能,增强体质,提高身体免疫力。

第三届全国健身气功·八段锦交流比赛大会创新办赛模式

除健身气功·八段锦集体赛外，本次大赛还开设了名师讲座，特邀北京体育大学教授杨柏龙精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。在疫情防控常态化基础上，本次活动的举办迎来了新机遇。赛事主承办方积极转变办赛模式，采取线上线下相结合的“体育+互联网+居家”形式，将赛事服务送上门。直播团队亲赴线上组参赛队所在...

第二届全国健身气功·八段锦交流比赛大会举行

大会举办健身气功·八段锦集体赛和个人赛。集体赛设一、二、三等奖,分别录取参赛队伍数的20%、30%、50%;个人赛录取前8名。大会还开展健身气功·八段锦名师讲座,邀请北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。据悉,自2001年国家体育总局推广健身气功项目以来,北京市已建成641个健身气功站点,习...

首届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在京开幕

国家体育总局健身气功管理中心副主任辛沂宣布比赛开幕,北京市体育局副局长张霞致辞,房山区人民政府副区长廖春迎致欢迎词。大会期间将举办健身气功·八段锦集体赛和个人赛,并开展健身气功·八段锦名师讲座,特邀北京体育大学杨柏龙教授精讲健身气功·八段锦功法的原理和动作要领。