最狂“八段锦天才”被封杀:你以为的养生,其实是在送命!

他坚信,道门八段锦功法,才是最适合中国人的锻炼方式!它是最古老、最原始的一套八段锦,结合了三种道门吐纳术(古称橐龠),用更有针对性的动作,起到最大化拉伸效果。为了更好地发挥出功效,李在峰刻苦专研:将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到道门八...

道医养生师还有什么证 怎么考道医养生师证

道家养生功法教学与实践（如太极拳、八段锦、静坐冥想等）食疗与药膳制作（根据体质调理的食材选择与搭配）常用养生器具与手法的操作技巧（如拔罐、刮痧、推拿按摩）三、心理健康与情绪管理道家心理健康理念与情绪调节方法心理咨询技巧在养生指导中的应用常见心理问题的识别与初步干预策略四、传统文化与养生教育中国传...

八段锦太极拳的课也要抢了,年轻人这回迷上养生功法

八段锦由于学习简单通常被当作入门课程，属于养生类，除此之外还有很多其他的功法。像在邓嘉羿工作室总共包括太极拳类、两仪内家拳类、道家养生类以及兵器类四种功法，包括五禽戏、武当九式太极拳、武当龙华拳、武当七星剑等共26个小项。“一般情况下我们都是从基本功开始练习，然后才开始学习太极、武器类这些套路。”门...

文史丨八段锦、五禽戏、射箭……来看古人如何运动养生

此外,在这一时期,政府与民间的养生蔚然成风,政府编撰的大型类书,收录了大量关于养生的内容;民间产生了实用易行的养生功法,如八段锦、二十四节气坐功等。明清时期,出现了许多著名的养生家,人们对传统导引养生术进行了系统的整理,产生大量的养生专著,养生方法综合而全面。例如,高濂所著《遵生八笺》,载以气功调养五脏...

独家披露道家修炼秘法,引领健康养生新潮流——《桩法一得》面世

为了增强体质、保持身心健康，你会选择哪些运动方式？从热门的跑步、游泳、瑜伽，到时尚的健身操、动感单车、普拉提，再到传统的太极拳、八段锦等，每一种运动方式都有其独特的魅力和益处，成为大家健身与养生的重要选择。近日，由著名武术家付洪波（莫子）撰写的《桩法一得》新版实体书正式上市，这本书一经问世便迅速...

练八段锦、吃黑芝麻丸、喝人参水……年轻人热衷养生,折射出哪些...

从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒,当代青年养生方式越来越多样化的同时,健康焦虑也越来越凸显(www.e993.com)2024年11月18日。青年为何关注养生?这背后折射出什么样的健康焦虑?一起关注。????Z世代成为养生消费主力军对身心话题的探讨,中西方有着悠久深远的传统和历史。柏拉图将灵魂视为超越...

传承道门八段锦精华 东望文化云澈行耕不辍

云澈老师是东望文化首席讲师,他首创了“混元心意太极决”的混元太极决理论体系,主要致力于用道门八段锦心法来达到心理疗愈,用自然的呼吸诀窍带动气血,同时达到健康养生的效果。云澈老师注重太极、道家功法养生对人体的自然疗愈。“将心法养生和呼吸诀窍融入日常生活的行住坐卧、吃喝拉撒睡。让学员不受场地、场景限制,方寸...

东望文化卓琳:助力太极八段锦在现代社会焕发光彩

东望文化讲师卓琳老师是太极八段锦文化的优秀传承人之一,其师承中国顶尖太极大师陈正雷太极体系,是陈氏太极拳第十三代传人,中国武术高段位六段、中国武术协会会员、中国武术段位制考评员、中国武术段位制指导员,湖南省第四届武术大赛女子组冠军。卓琳老师曾跟随湖南省道教资深医师姜三三道长研习道家养生功、道医8年,拥有健康...

年轻人为何爱上传统养生

道家传统八段锦,为道教传统养生功法之一。八段锦有动作柔缓、轻松自如、舒展大方、宜动宜静、刚柔相济等特点,长期习练可起到柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等作用,对头目晕眩、精神衰弱、脾胃不调、消化不良、肩颈疼痛等慢性病症也有着很好的缓解作用。加之动作相对简便易学,因此长期以来深受各个年...

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

研发出适合国人体质的养生功法他叫李在峰是武当玄武派第14代传人在著名道家专家和大师的熏陶下他独得真传学到了正宗的“道门八段锦”让自己日渐强壮,身姿挺拔他深知正统的道家功法之效用奈何藏于深山,少有人得知更痛心的是市面上大多数“养生机构”...