哈尔滨市第一医院开展“八段锦 呼吸操”普及推广和健康科普活动
八段锦,作为流传千年的中华传统养生瑰宝,以其动作柔和、简单易学、不受场地限制等特点,和预防疾病、强身健体方面的独特价值,深受广大人民群众喜爱。据介绍,“八段锦”普及推广活动开展以来,哈尔滨市第一医院的医护人员每天早上6:30和晚上18:00都会教大家学习八段锦,不仅将八段锦的基本动作要领和背后的健康哲学深入浅...
晨起八段锦,午间养生茶,晚上泡脚按摩,这届年轻人,掀起养生潮!
“晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩,入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……”近两年,年轻群体“养生血脉”觉醒,领跑“新中式养生”。年轻人为何热衷养生?养生热潮的激荡源自何种力量?年轻人“赶潮养生”追求悦己体验今夏,一杯乌梅饮稳坐夏日饮品“C位”,凭借解暑生津、降脂减肥的功效和清爽甘甜的口味,引得年轻人争...
金山举行首届八段锦交流赛,招募全区100支队伍参与海选
金山举行首届八段锦交流赛,招募全区100支队伍参与海选????7月13日上午,“传承国粹,健康相伴”上海市第四届市民运动会暨金山区“济德杯”健身气功·八段锦交流赛启动仪式在金山轮滑球馆举行。据悉,7月中旬至9月中下旬,活动将招募金山南片区和北片区各50支队伍参与海选赛,并于10月下旬举办全区范围的总决赛。...
金山首届“济德杯”八段锦交流赛启动
中新网上海新闻7月13日电(徐明睿)健康上海,人人来赛。为激发广大市民运动健身的兴趣和热情,助力全国文明城市和金山活力水城建设,7月13日上午,“传承国粹,健康相伴”上海市第四届市民运动会暨金山区“济德杯”健身气功·八段锦交流赛启动仪式在金山轮滑球馆举办。上海市气功研究所、金山区体育局、金山区体育总会、...
小学生都开始练气了?|气功|黄帝|太极拳|八段锦_网易订阅
“动功”就是如“八段锦”、“八部金刚”、“太极拳”等行动中练习的功法。而“静功”就是显明之前和大家分享的类似于“睡功”等功法。在这和大家分享个常人不所知的一个极其重要的点:动功是不适合在房事后练习的,尤其是八部金刚功。原理今天不想讲,你记着就行,不然会起反作用。而静功则刚好相反,房事后练习...
青岛市启动“健身气功·八段锦” 全民推广活动
齐鲁网·闪电新闻4月24日讯4月23日,青岛市“健身气功·八段锦”全民推广活动启动仪式在崂山区北宅街道周哥庄举行(www.e993.com)2024年9月8日。市卫生健康委党组成员、副主任、市中医药管理局专职副局长赵国磊,市体育局副局级领导干部马玉圣,崂山区政府副区长苏文鹏出席活动,崂山区各街道、区直相关部门及八段锦与太极拳骨干师资、学员等近百人参加...
青岛市“健身气功·八段锦”全民推广活动启动仪式在崂山区举行
4月23日,青岛市全民推广太极拳与八段锦活动启动仪式在崂山区北宅街道周哥庄管区党群服务中心广场隆重举行。启动仪式上,展演了太极拳、八段锦等项目,教练员和学员分别作表态发言。活动现场开展了八段锦教学、培训、中医专家义诊、八段锦及太极拳等传统运动项目宣传折页发放等活动。
贺新年 盼全运丨第2期·八段锦,全民健身大拜年 广州市属体育协会...
八段锦可以通过八个简单而有效的动作调理身体,增强身体素质八段锦健身指导带你一起进入运动舒适圈!功法-起势、两手托天理三焦功理与作用:1.通过两手交叉上托,缓慢用力,保持抻拉,可使“三焦”通畅、气血调和。2.通过拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节软组织,对防治肩部疾患、预防颈椎病等具有良...
我为群众办实事之“八段锦”养生操展演
为增强社区居民强身健体意识,丰富居民的精神文化生活,弘扬中医优秀传统文化,2023年12月28日下午,高桥镇古镇社区举办了“四季行——品非遗文化,促自治共治”活动,我中心中医科医师、中共党员黄艳芳、朱明瑛、黄翠芳三人应邀参加“八段锦”养生操培训及社区义诊、杨氏针灸传承工作站、朱抗美名中医工作站社区推广活动。