运动汇丨世界冠军柴云龙详解八段锦全套运动机理及功效
人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍,八段锦是利用形体活动结合呼吸的健身方法,不仅可以舒展筋骨,充分拉伸筋骨、疏通经络,并且与呼吸相配合,起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能...
视频|夏日养生新潮流!八段锦非遗课堂进社区
八段锦非遗课堂进社区。主办方供图活动现场,诚岚为居民们讲解了八段锦的起源、功效及基本动作要领。细致入微的演示与讲解,不仅加深了居民们对经络脏腑的认识,也激发了大家学习八段锦的兴趣。悠扬的音乐响起,诚岚老师以行云流水般的身姿,将八段锦的神韵展现得淋漓尽致。居民们在老师的悉心指导下,从站姿、呼吸到每...
卡游创新传统文化传播,八段锦卡牌闪耀巴黎奥运
八段锦,这一源自北宋的古老中国健身法,如今在卡游的创新卡牌助力下,成功跨越文化界限,向世界展示了其深厚魅力,成为奥运期间中外文化交流的一道亮丽风景线。活动现场,志愿者们手持卡牌,随机邀请过路的巴黎市民和各国游客加入体验。他们不仅详细介绍了八段锦的悠久历史、丰富文化内涵及养生功效,还亲自演示了每个动作的...
[精彩演示]惠合同杨氏太极拳85式口令示范及重点提示(一)
[每天一招]跟北体大老师学八段锦(一)两手托天理三焦[每天一招]跟北体大老师学八段锦(二)左右开弓似射雕[每天一招]跟北体大老师学八段锦(三)调理脾胃须单举[每天一招]跟北体大老师学八段锦(四)五劳七伤往后瞧[每天一招]跟北体大老师学八段锦(五)摇头摆尾去心火[独家视频]杨氏太极拳85式完整演示汇报在版...
青岛胶州市胶莱街道新联会组织开展“健康八段锦活力新时代”活动
为了将传统养生智慧与现代健康生活理念深度融合,为社区居民搭建一个增强体质、促进健康、弘扬传统文化的平台,青岛胶州市胶莱街道新的社会阶层代表人士联谊会组织开展“健康八段锦活力新时代”活动。会员们邀请青岛胶州市胶莱卫生院专业的八段锦老师来到现场,老师首先进行了八段锦的完整演示,动作流畅,姿态优美,赢得了现场观众...
德州市中医院养生八段锦走进市总工会
为普及中医药文化养生知识,传递中医养生理念,7月19日,德州市中医院联合市总工会在市工人文化宫开展中医养生八段锦讲座,为干部职工送去知识和健康(www.e993.com)2024年9月8日。活动现场,德州市中医院八段锦小组成员梁玉梅护士长通过PPT讲解及现场演示,把健身气功八段锦进行了推广。讲解结束后,梁玉梅、沙英林带领大家一起进行了练习,分解每个动作的运...
虔玉堂龙老师示范八段锦,每个动作都是养生妙法
因此,八段锦的锻炼方式是身心一体式的,而且突出对情志的调摄。良好的情志应该是恬淡宁静,祥和愉悦,可以达到很好的养生效果。龙寿江老师演示八段锦中医养生注重天人合一,形神一体,阴阳调和,气血通畅。顺应自然是健康长寿的基本方法。每天花10分钟打一段八段锦,调和阴阳、通理三焦,驱外感之诸邪、消内生之百病,补其...
八段锦、五禽戏、易筋经跟练合集,冠军级名师演示
八段锦、五禽戏、易筋经跟练合集,冠军级名师演示VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
杭州亚运会上的“中医热”
“目前已经有500多位记者朋友在打分系统里取得了不错的成绩,特别是外国记者,他们对八段锦非常好奇。”在体验馆中心区,浙江中医药大学大四学生潘佳希正在演示八段锦的动作。今年7月,她刚获得2023年中国大学生武术套路锦标赛女子武式太极拳冠军。杭州亚运会期间,她在这里为来访者讲解中医药知识并教授八段锦和太极动作。