一天吃几个猕猴桃合适?水果之王的正确吃法

水果之王的正确吃法猕猴桃,学名中华猕猴桃,原产于中国,后传入新西兰等国,成为享誉世界的水果。它不仅仅是因为味道好而受欢迎,更重要的是其丰富的营养价值。每100克猕猴桃鲜果,维生素C的含量可以达到100至420毫克,这一数字比苹果高出20至80倍,比梨高出30至140倍,比柑桔更是高出5至10倍。而且,这些维生素C在人...

中国名字最难听的水果-鸡屎果 其实是夏日风味之王

中国名字最难听的水果-鸡屎果其实是夏日风味之王广东的春夏季节里,一种水果悄然占据茶饮界的焦点——鸡屎果,也就是番石榴,以其独特的魅力挑战着外地人的味蕾。这种水果原名芭乐,与茶饮界的另一新宠“鸭屎香”并肩,通过现代饮品文化的传播,正成为不少人追捧的对象。奶油芭乐等新品种,凭借其清新酸甜的口感与高效...

补血的水果之王,补血盛宴,水果中的红宝石

桑葚不仅味道甜美,而且营养价值极高,特别是其补血的效果,更是被广大人们所认可。为何桑葚能被称为“补血的水果之王”呢?这与其所含的丰富营养成分密不可分。桑葚中富含铁、钙、锌等多种矿物质,以及多种维生素,特别是维生素C的含量极高。这些营养成分对于促进血红蛋白的合成、提高血液的携氧能力具有重要作用。

真正的水果维c之王,揭秘维C之巅,真正的水果维C王者

真正的水果维c之王，揭秘维C之巅，真正的水果维C王者在五彩斑斓的水果世界里，维生素C的含量一直是衡量水果营养价值的重要指标。众所周知，维生素C有着诸多好处，而在众多水果中，有一种被人们誉为“维C之王”的水果，它就是——沙棘。沙棘，这一生长在荒野之中的神奇植物，以其独特的生长环境和丰富的营养价值而...

回顾:中华“水果之王”跌落神坛变成“恶果”?猕猴桃究竟咋了?

猕猴桃被称为水果之王，可谓是实至名归。那么，这样一种水果，又是为何跌落了神坛呢？早摘减损果肉品质猕猴桃有一个特点，就是在果实成熟之后会变软，不容易保存，也不方便用于运输。所以，大家在市场上买到的猕猴桃通常是硬邦邦的未成熟果实，需要带回家进行人工催熟或者是自然放置一段时间。猕猴桃催熟法一般来说...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

而有着“水果之王”之称的榴莲,没想到热量和油脂量也是“之王”(www.e993.com)2024年11月13日。并且每100克榴莲果肉中,糖分还高达27克,很少有人知道水果里的糖分也伤肝。因为水果里的“果糖”不同于其他的蔗糖、葡萄糖,果糖会在肝脏里启动脂肪的合成。如果我们常吃含糖量大的水果,果糖和葡萄糖同时摄入,长此以往,留在肝脏中的脂肪越来越...

胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好

芒果原产于印度及马来西亚,素有“热带果王”之美誉,为世界五大水果之一,因其独特的香味受到了很多人的喜爱。芒果的气味是一种独特的混合,它包含了从清新到醇香的变化,带有或浅或浓的甜蜜感。成熟的芒果会散发出轻微的油漆味或机油味,这是由于芒果中含有的甘油三酯所导致的。不同品种的芒果会有不同的香味,如小...

猕猴桃:含有丰富的维生素,被称为“水果之王”

前已提及,猕猴桃中富含多种维生素和营养物质,被誉为是水果之王。其实水果之王这个称号更多是来自于猕猴桃内维生素c含量非常之多的缘故。故而猕猴桃也叫维生素c之王。比我们日常生活中所食用的常见维生素c含量较高的水果,诸如桔子、橙子等等都要有过之而无不及。不仅如此,猕猴桃中还含有多种氨基酸,这种氨基酸可以促进...

这3种水果是“降压之王”?老年人常吃,或有助于保护血管!

据英国《每日一颗》报道，加拿大的一位科学家日前表示：“一日一吃，百病不生”，是世界上最好的一种。其中富含的钾离子可以通过与人体内、外的钠离子进行交流，促进钠的排泄，还可以减少血中的胆固醇。2.奇异果被誉为“水果之王”的奇异果，含有多种维他命和十七种氨基酸，是一种很好的保健食品。另外，猕猴...

穿越2亿年,探寻“沙漠黄金”沙棘的奇异进化之路

和银杏(1亿年左右)、木沙椤(1.8亿年左右)类似,沙棘大约经历了两亿多年的沧桑岁月,见证过喜马拉雅山的造山过程和青藏高原的隆起,被誉为“VC之王、黄酮之王、果蔬之冠”。它是唯一富含428种营养成分与活性物质的水果,唯一可以在零上60°C和零下50°C温差中生存的植物,也是唯一一个设立国际性组织“国际沙棘协...