眼保健操有用吗?儿童青少年近视,这些问题这里有答案

长时间使用电子产品或近距离用眼时，眼部肌肉会持续处于紧张工作状态，可能会导致短时间内视物不清。若仅偶尔出现这样的症状，并且没有其他不适感觉和变化，可先通过向远处（＞5米）眺望或到户外散步休息，放松调节。若无改善，或伴有黑矇、眼痛等症状，则需及时就医进行相应检查和处理。16.长时间读书写字，会容易...

注意!白内障的4大早期症状, 老年人越早了解越好!|近视|老花眼|...

1、视力下降、视物重影患者感觉到看东西渐渐模糊,复视或单眼多视等,严重时甚至仅存光感。同时不同程度的白内障患者的视野会有不同程度的缺损,看东西不能看到全部、比较狭窄。2、“老花眼”好转(屈光状态变化)有些老花眼患者感觉视力有所提高,产生了视力“返老还童”的错觉。这时千万不要以为是好事,很有可能...

家有梁方丨寒假近视防控20条来啦!太重要!

做眼保健操时,注意清洁双手,找准穴位,力度到位,以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明,做眼保健操与不做眼保健操相比,可以减少调节迟滞,改善主观视疲劳,有助于控制近视。16.电子设备的“护眼模式”能保护眼睛吗?“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度,把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系,减少屏幕发出的蓝光,让...

孩子的这种眼病为何难以察觉?

“这个患儿是因为远视造成的弱视。儿童屈光性弱视或斜视性弱视多是由先天视觉系统发育不良导致的,良好的用眼习惯虽然能一定程度上保护到眼健康,但是对于弱视的预防,作用并不大。”南京同仁医院眼科主治医师郝宽晓解释,弱视的孩子眼部无明显器质性病变,仅视力达不到所处年龄正常值。“它可以单眼或是双眼发病,但临床中...

35岁上班族确诊老花眼!医生提醒→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

随着时间的推移,凌先生的症状变得越来越严重。比如,在把视线从电脑转到手机上时,会明显感觉看不清手机屏幕上的内容。排除了眼睛疲劳这一选项后,凌先生决定上医院看看。结合问诊情况以及随后的相关检查结果,医生给出了“老花眼”的诊断。周女士才40出头,虽然长期面对电脑工作,但让她引以为傲的是,她的两眼裸视视力...

最新修订!儿童青少年近视防控三十问答(2024年版)

A:长时间使用电子产品或近距离用眼时,眼部肌肉会持续处于紧张工作状态,可能会导致短时间内视物不清(www.e993.com)2024年11月14日。若仅偶尔出现这样的症状,并且没有其他不适感觉和变化,可先通过向远处(>5米)眺望或到户外散步休息,放松调节。若无改善,或伴有黑矇、眼痛等症状,则需及时就医进行相应检查和处理。

近视防控二十问答来了!高考后迎来“摘镜潮”,专家提醒→

14.感觉眼睛干涩、疲劳该怎么办?答:持续长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一。若干眼严重,可用人工泪液缓解症状。必要时进行眼表功能分析...

最新版暑假多场景近视防控20问答发布|远视|屈光|近视眼|视疲劳|...

14.感觉眼睛干涩、疲劳该怎么办?持续长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一。若干眼严重,可用人工泪液缓解症状。必要时进行眼表功能分析,查...

暑假近视防控20问答 师生家长一起看→

14感觉眼睛干涩、疲劳该怎么办?持续长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一。若干眼严重,可用人工泪液缓解症状。必要时进行眼表功能分析,查...

14岁娃3年离焦镜经验:半路“退轴”,近视几乎没涨!

到今年,儿子的身高已经有181cm了。算起来,儿子3年多来身高长了30多厘米,近视只有一只眼睛涨了25度,我感觉已经属于非常好的情况,很是知足。回想起3年前定的每年增长不超过50度,3年累计下来不能超过150度的目标,我们是高水准地完成目标了。当然,接下来是初三、高中三年,都是用眼费眼的重灾年份,还是不能松懈...