美国名校压力大:通宵赶作业成家常便饭

这种压力为学生带来的焦虑症状都比较轻微,呈间歇性或临时性,常表现为学生因正常的个人发展问题而苦恼。学生可以通过早期、适度的干预来进行治疗。但是,鉴于受到严重困扰的学生人数不断上升,许多咨询中心都采取了分诊措施。这就意味着,情况不太严重的学生们可能需要等待数周才能第一次约见咨询师。“开学一个月后,一...

经常感到疲惫、沮丧?可能是这种不易察觉的压力在作祟

它们就像是笼罩在我们头顶上的一片乌云,起初是天变暗了,我们感受到阴郁和疲惫;慢慢地开始下雨,令我们觉得不快乐、沮丧;等发展到电闪雷鸣时,我们已经积攒大量压力和怒火,随时会被引爆。图片来源:《怒呛人生》(beef),片中女主角正在经历一系列同时迸发的微压力。那么,这些微压力到底是被如何制造出来的呢?首先,...

当你感觉焦虑、压力山大,最好要有这3种减压方式

整天焦虑,心态就会变得消极;整天忧愁,快乐就会离自己而去;整天精神内耗,就会自我折磨;整天紧张兮兮,有可能会抑郁。如此人生,又有什么意义呢?只会让自己生不如死。身为普通人的我们,无法改变压力山大的客观现实,但我们可以调整自己的心态。心态变了,生活质量也会有所改变。当你感觉到焦虑、压力山大,最好要有以...

扎心了!女孩哭诉高三压力大,每天都在哭,感觉人生完蛋,太苦了

高考就是筛选机制,首先就是淘汰掉抗不住压力的吃不了十年寒窗,就要吃风餐露宿的苦,每个时期都有每个时期的任务,毕业你就会知道,大学才是最自由的的时期,步入社会你才会发现什么叫完蛋。到流水线当女工,一天12个小时以上,或者到外面风雨无阻跑外卖也行。你会觉得读书是一件相对轻松的事情,如果能重来,应该有的...

94.8%受访青年感觉自己的生活开启了“倍速键” 社会节奏快、竞争...

94.8%受访青年感觉自己的生活开启了“倍速键”社会节奏快、竞争压力大是“倍速生活”出现的主因中青报·中青网记者王志伟“倍速”刷剧看视频、半小时听完一本世界名著、一天打卡游完一座城……原本线上视频平台的“倍速”模式，如今逐渐蔓延到人们的日常生活中，这种“倍速生活”让一些人直言“停不下来”。...

一考试就感觉压力大?医生教你这样帮孩子缓解↘

一考试就感觉压力大?医生教你这样帮孩子缓解↘青少年在成长过程中,面临着大大小小的各种考试(www.e993.com)2024年11月14日。一些人越临近考试,越觉得心理压力大。压力过大可能导致孩子过于紧张而发挥失常,面对这种情况,家长也很忧愁却苦于没有应对方法。为帮助孩子正确面对考试,哈尔滨市第一专科医院综合一病房护士李颖分享健康锦囊。

大陆制裁台岛名嘴后,预告一句话,蔡正元:绿营明显感觉到压力

在大陆如此重拳出击下，民进党和被制裁的5名台名嘴，虽然嘴巴挺硬，不以为耻引以为荣，表现出一副风轻云淡的样子，其实心里害怕极了，感觉到无形的巨大压力。比如“靠背哥”王义川表面上死鸭子嘴硬，要求“国台办自我反省”，但是心里面已经惧怕起来，表示“大陆不是要两岸交流吗？怎么制裁我们”；“保洁哥”刘宝杰...

主演的《我的阿勒泰》热播 于适:火不是压力,是动力

????如今于适的人气可以用“火”来形容,对此,他是否会有压力?于适笑说:“火不是压力,是动力,我现在感觉其实很爽,这种爽无关名利,而是我憋了这么多年的一股劲儿,有地方用了,我终于可以去拍更多的戏了。”????于适称自己是一个理想主义者,“我觉得只要是金子总能发光,所有的大导演、大演员,都是从...

于适:火不是压力,是动力

如今于适的人气可以用“火”来形容,对此,他是否会有压力?于适笑说:“火不是压力,是动力,我现在感觉其实很爽,这种爽无关名利,而是我憋了这么多年的一股劲儿,有地方用了,我终于可以去拍更多的戏了。”于适称自己是一个理想主义者,“我觉得只要是金子总能发光,所有的大导演、大演员,都是从默默无闻的新人...

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

青少年精神压力是全球普遍的关切。图为2024年5月,某地高中教室。视觉中国清华大学心理学系教授彭凯平曾带领团队,与新华社合作,于2021年底开始,调查了三十多万中国的中小学生,发现青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受。