自从上班后感觉对什么都不感兴趣?找回热情与动力的秘诀在这里

上班后,许多人发现自己与朋友、家人之间的互动减少了。工作占据了大部分时间,社交生活却变得稀缺。长期缺乏社交支持,会让人感到孤独和无助,从而影响心理健康。当我们没有了可以倾诉和分享的人,对事物的兴趣自然也会逐渐消退。上班后对什么都不感兴趣,这并非个别现象,而是现代职场人群普遍面临的问题。如何摆脱这种状态...

《不上班咖啡馆》:人生是旷野,而非轨道

现在想想,拿这2年的时间,换未来的无限可能,我觉得这是一件非常划算的事情。当然个例不具有代表性,头脑一热裸辞的痛苦,只有亲身经历的人才明白,是真的很不容易。在职场中,我觉得最好的路径是:边工作边探索副业、学习成长,发展第二曲线,当副业超过主业收入时(甚至需要远远超过主业),再考虑是否全职。但无论...

为什么感觉今年大家都不想上班了?

这意味着，很多人觉得上班不仅没有带来预期的收益，反而增加了生活负担。此外，工作时间的延长和休息时间的减少也让很多人感到疲惫不堪。国家统计局的数据显示，2023年全国企业就业人员周平均工作时间为49.0小时，创下20年来的历史新高。在这样的高强度工作环境下，很多人选择了“摸鱼”、“摆烂”等方式来应对。这些...

吉井忍|不那么完美的日子

但我大学毕业后经历过的大部分工作,跟学历没有太大关系,所以大学专业这件事我很长时间没有跟别人谈起过。K桑突然冒出的这句话,让我有点不知所措,于是随口说出实话:因为这份工作的上班时间很短,不太影响自己其他安排,而且利用早上比较空闲的时间出来动动身体并顺便赚点钱,感觉挺好。这个回答看来对应了K桑的逻...

90后“一言不合”就辞职 仅40%的人一个工作能干2年

在张斌看来,一天8个小时都是在上班,上班时间不开心,那人生还有什么意思?90后求职个人兴趣高于一切准职场新人的“闪辞”现象,近年在大城市越来越突出。对此现象,各方褒贬不一。在某集团人力资源部李可经理看来,90后频繁跳槽凸显了这一群体的特征,相比60后、70后注重团队精神,90后更注重个人发展需求,更注重内心感受,...

揭秘!一上班就腰痛?可能是这个原因……

一天八小时的标准上班时间,已经让腰椎间盘不堪重负,而大多数人的工作时长并不止步于此(www.e993.com)2024年11月12日。《职场人加班洞察》报告也显示,57.1%的95后职场人认为加班造成了自己严重的健康问题,超过各年龄段平均水平。而职场人的“回血”方式,把自己抛在床上大睡一觉排名第一,报复性地打游戏、看综艺、追剧紧随其后,以各种...

上班感觉心累可能真不是你的错,很多人都忽略了它

情绪劳动可能引发心理压力,影响员工的心理健康和工作效能。长期的情绪劳动可能导致情绪失调,对其生活和工作产生负面影响。如果员工在付出情绪劳动时自我内在真实感受与组织要求的情绪表达不一致,会构成对他们的心理压力,长期积累可能会导致心理问题,如抑郁症、焦虑症等。

...精致打扮了?心理专家:舒适自由的穿搭能为自己带来轻松愉悦的感觉

“上班‘恶心穿搭’其实是少部分年轻人排解内心压力的一种方式。”戴伟华向记者介绍,着装是表达个性的重要途径之一。年轻职场人选择舒适自由的穿衣打扮,看似不修边幅,却能为自己带来轻松愉悦的感觉,宣泄因工作压力大而产生的紧张、焦虑等情绪。不过,部分年轻职场人的小众穿搭,并不总是会得到周围人的理解和认同,反而...

过个春节感觉不会上班了?开工第一周需要学会的事

3、利用空闲时间,1分钟进入状态:碎片化的时间,如午休、会议前,整理思路、列提纲或者写工作计划,帮助迅速进入状态。4、下班前,1分钟总结:花1分钟快速浏览当天完成工作的记录并做标记,还可以按照1~5分在记录上打分,把没完成和第二天需要做的工作任务列表、归类,简单整理。

5分钟教你用AI整理会议纪要,体验刚上班就下班的感觉。

至此,你的会议就从一段音频,变成了思维导图,而这个时间,快的话可能就几分钟。而很多人的会议,可能是在飞书或者腾讯会议里面开的,那也没啥问题,不过第一步,就只能用他们自己的音频转文字+优化了。后面的基本都一样。希望这篇小玩意,能对大家有一些帮助。