喝水后这4个异常,或是肾脏在“求救”!出现1个就要小心了!

喝水后如果总是感觉腰部酸痛,尤其是酸胀、隐隐作痛,并且这种不适并非由运动或久坐引起,那么可能是肾脏在发出“求救信号”。肾脏位于腰部的后方,当肾脏发炎、感染或发生其他病变时,就可能引起腰部的不适。很多人常常忽视这种腰痛,以为是腰椎问题或过度劳累引起,实际上,如果腰部酸痛伴随其他肾脏不适症状,可能就和肾脏功...

为什么老觉得腰酸背痛呢?4个日常小习惯,竟是根源所在

要是平时运动少,腰周围的肌肉就不够强壮,这样腰椎就得自己多使劲儿,时间长了,腰就会觉得又酸又痛。临床案例中,有一位40岁的男性患者,由于工作繁忙,长期缺乏锻炼,导致腰部肌肉力量严重不足,每次久坐后都会感到剧烈的腰痛。医生给他安排了一些练腰腹部肌肉的运动,比如趴在地上用手肘和脚尖撑起身体,还有躺着起来摸...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

入门级、上手快,动作简单不费劲适合零基础人群,老人小孩都能练网友形容它的“魔力”:“腰不酸腿不痛了,气血足了,睡眠也好了”这里我们为你精心准备了一套八段锦完整跟练视频全是精华不喜欢剧烈运动的你一定要安排↓↓↓00:00/00:00倍速按住画面移动小窗X01双手托天理三焦功效:调理三焦...

UBE术后全麻苏醒期躁动并乳酸酸中毒患者一例

腰椎曲度存在,腰部活动稍受限。腰部叩击痛,伴左下肢放射痛,自左臀部经大腿后侧至小腿后侧。浅感觉无明显减退。左下肢肌力4级,肌张力可,左下肢直腿抬高试验60°(+),右侧(-),双侧股神经牵拉试验(-),4字试验(-),双侧膝腱反射存在,双巴氏征阴性,肢体末梢血运无明显异常。辅助检查:腰椎MR平扫检查结果:1...

运动员都靠这根“小骨头”,一躺,整个腰都舒坦了

其实,及时给紧张酸痛的腰多拉伸多舒压,就能很好的放松腰部压力。TOTONUT魔态十指按摩枕靠——专为腰部设计,用它一躺,你就能感觉肌肉紧绷到浑身放松的快感~长期没有得到放松的腰部,顺着自然曲线舒展、放松。超级解压!整天对着电脑、手机,整个后背连带着肩颈,总是酸酸的,用它拉一拉,贼爽!

总是腰酸腰痛?要小心这些疾病丨健康智慧屋

最常见的原因是骨科疾病中的腰椎间盘突出,对长时间腰部负重的工作者来说,腰肌劳损也会引发腰酸腰痛(www.e993.com)2024年11月17日。骨质疏松也可能引发腰酸腰痛,且多与颈椎病、腰椎病、骨性关节炎等共存。此外,靠近腰部的内脏器官病变也会引发腰部疼痛,如女性的盆腔炎症,男性的肾结石、肾下垂等,都可能会出现腰酸腰痛的情况。肾脏疾病引发的疼痛多...

睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势

此外,长时间这种睡姿还会导致骨盆倾斜、长短腿,出现腰部疼痛、骶髂关节紊乱等问题。损伤脊柱的其他睡觉姿势抱抱睡,即抱着枕头、公仔甚至伴侣入睡。这种睡姿容易导致颈肩部斜方肌、菱形肌劳损,进而引发疼痛等不适。虾米睡,也叫婴儿样蜷缩睡姿。这种睡姿相当于低头、弯腰的姿势,长期保持会导致颈椎、腰椎变直,进而引发...

节后复工为何感觉腰痛?保护“老腰”,试试这么做

我们该如何保护自己的“老腰”呢?腰痛的原因和高发年龄段常见的腰痛原因有肌肉筋膜疼痛、小关节病、椎间盘退行性改变等。部分少见的疾病也会导致腰痛,这类疾病往往较为严重,比如肿瘤、结核病、泌尿生殖系统疾病、自身免疫性疾病等。所以,大家切不可忽视腰痛症状。

女生不穿运动内衣?就是蹦越大,胸越荡……

跑步、跳操、打球……一蹦,感觉胸都要甩到背后了。不穿内衣VS普通内衣VS运动内衣拜托了!求求都换上运动内衣吧!具体该怎么选呢??主要看你的运动强度。瑜伽、普拉提、健身房举铁、跳舞都属于低强度。跳操、hiit、骑车、健身房器械等属于中等偏低的。

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期

腰椎间盘突出、腰椎滑脱、关节突关节紊乱等腰椎原因,慢性腰肌劳损、腰部过度负荷等出现腰损伤,腰椎压缩性骨折,还有泌尿系统炎症、尿路结石、慢性盆腔炎疼痛等脏器原因,都可能引发腰痛症状。人卫健康提醒有腰痛危险因素或腰痛患者平常要做好预防,做到下面这几点!