睡不着醒不来,“节后综合征”你中招了吗?

佟靓医生强调，“节后综合征”并非疾病，只是一种正常的生理和心理反应。对于大部分人来说，这种不适感能在短时间内自行消失，无需过度担心。如果想更快地适应工作和学习的节奏，佟靓医生建议可以通过以下措施调整生物钟：◆可以尝试服用一些有助于睡眠的药物来改善睡眠质量，因为良好的睡眠是调整生物钟的基础，可以帮...

肝不好,睡觉会出现这5种迹象,占一样就要警惕你的"肝脏健康"了!

醒来睡不够当肝脏受损或功能异常,可能会出现代谢障碍、诱发炎症,引起难以消除的乏力和疲劳感。具体表现为睡眠效率下降,即便睡了很久,醒来依旧觉得很累、很疲惫,出现肝性疲劳。05白天醒不来人体的物质代谢和能量代谢都需要肝脏进行,因为肝功能异常导致体内白蛋白降低,身体供应不足,整个人昏昏沉沉没有精神;另一方...

叫醒梦游的人,TA会永远醒不来?

睡眠因素:睡眠不足、睡眠不规律等;压力和焦虑:精神压力大,焦虑抑郁等;不良生活习惯:经常醉酒、不爱运动等;药物因素:服用某些镇静催眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗组胺药物等。需要注意的是:有些人脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症、精神分裂症时,也可能发生梦游现象,这需要请医生进行鉴别,并针对性治疗。

脑梗是突然降临的吗?睡觉时4个症状告诉你,脑梗可能来了

流——以前睡觉从来不流哈喇子，现在却合不拢嘴，也要引起重视，可能是流向大脑的某处血管堵塞了。可对照镜子看看，尝试吐舌头，看看面部是否有异样。黑——脑梗来临前还会影响视力，也和脑血管缺氧，神经功能异常有关，可能过几分钟又恢复了，但是却不能忽视，最好做个检查。疾病从来不是突然发生的，只要仔细观察，...

睡觉打呼噜,真的可能会猝死!但是,我们要说但是了...本文跟所有人...

如果你打呼噜比较严重,会影响了身边人睡觉(恨不得把你踹下床),尤其是伴随有呼吸暂停、憋气的情况,第二天又感觉睡不够、醒不来、白天容易犯困等情况,那很可能是OSAHS,这时候强烈建议你找时间去医院做多导睡眠监测,评估到底是不是OSAHS。同时也要积极运动锻炼、减肥、戒烟酒等。因为肥胖跟OSAHS关系比较明确,减肥...

秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉

秋天来了,你是不是晚上睡不着,白天醒不来一闭眼满脑子工作、娃的学习还有废柴队友的各种不给力越想越生气该睡觉时,脑子好清醒,再磕会儿CP不该睡觉时,脑子已经转不动尤其是很多工作单位十一假期过后,上班时间有变中午的休息时间会被突然缩短...

我们为什么要睡觉?

④睡眠质量下降(感觉睡醒不解乏);⑤早醒(比期望的醒来时间早30分钟);⑥伴有日间功能障碍(如疲劳、情绪低落易激惹、记忆力下降等)。失眠就像“发热”“咳嗽”一样,其实只是一个症状,可以见于很多种躯体疾病、药物因素和精神心理障碍等。科学家研究表明可能和素质因素、诱发因素和维持因素(素质因素是指失眠的发病...

回顾女子“嗜睡如命”,连续“睡觉40天”,医生也给不出合理解释

睡觉的时间比醒着的时间还要长，这未免让人有些难以置信。睡觉也是一种消耗能量的活动，那么李志芳在这40天的睡眠时间里，又是怎么补充能量的呢？#图文万粉激励计划#事实上，李志芳的家人对于这种情况也很是担心，毕竟人一连40天不吃饭会饿死。起初，李志芳在睡个一两天后，家人们便想着强行将她叫醒吃点东西。计...

年轻人睡不着,是刷手机刷的吗?

晚上睡不着、早上醒不来、半夜多次惊醒、白天睡不够……如今,年轻人的失眠问题越发严峻。中山大学附属第三医院心理科副主任医生王继辉表示,近年来因失眠来医院就诊的年轻人越来越多,手机等电子设备引起失眠大多是表象,学习工作压力实为困扰睡眠的“元凶”。

55岁外卖员晕倒死亡,凌晨被发现躺在路边电动车上,当地通报!目击者...

据极目新闻,记者了解到,此事发生在杭州余杭区闲创社区某小区。一名目击者介绍,9月5日21时许,这名外卖员送完单躺在电动车上休息。直到6日1时许,同行发现这人睡了很久,感觉不对劲,就去摇了一下他,发现他醒不来,就告诉了小区物业人员。之后,有人报警,联系了120。