这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!

长期睡在这种枕头颈部悬空没有支撑可能会导致颈椎变形损伤让你的脖子每天都在活!受!罪!这款猫肚皮枕根据人体工学原理采用了3D曲面设计设立了4个不同高度的分区可以贴合各种睡姿皖美承托颈椎,睡觉不累告别酸痛和落枕无论怎么翻身颈部与枕头都可以支撑贴合不会有脖子腾空的感觉曲面回弹设计能稳稳承托...

一觉醒来腰酸背痛,明明睡饱了但感觉自己像搬了一晚上的砖一样累

一觉醒来腰酸背痛,明明睡饱了但感觉自己像搬了一晚上的砖一样累2024年02月28日23:57新浪网作者车聚焦举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。

你平时喜欢的这些睡姿可能正在损伤你的脊柱

有时一觉睡醒后你是否会腰酸背痛,感觉越睡越累?睡觉时除了舒适的床和枕头,睡觉的姿势也非常关键。如果睡姿不对,可能很长时间都保持一种错误的姿势,并且自己还不知道,长此以往,当身体出现不适时,可能已经对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。正确与错误的睡姿(俯看视角)侧卧时适合加一个抱枕...

这种最舒服的睡姿,会把身体睡垮!

医生表示,这种睡姿除了会导致脊柱侧弯,长期还可能会导致腰椎间盘突出、骶髂关节紊乱等问题,而后者也是女性腰痛常见的原因。所以说,大家入睡时,千万要慎重选择这个姿势!什么睡姿更好?最推荐——仰卧仰卧睡时脊柱的压力最小,且对于全身的肌肉和关节来说,不易偏离中立位,身体更容易放松和修复,是对脊柱最友好的睡...

一觉醒来腰酸背痛?东宝床垫护脊护腰

好不容易休息一天,一觉醒来却腰酸背痛,这是怎么回事?这很有可能是床垫不合适导致的。人躺在床上的时候,身体背部与床垫互相挤压,时间久了就会感到疲劳,就会无意识地翻身。一张易翻身的床垫,有利于减少翻身所需的力气,从而促进深度睡眠。相反,如果床垫过于柔软,会妨碍人体翻身,降低睡眠质量。

“睡觉时,把头举过头顶”,能一觉睡到大天亮?很多人的亲身经历

据调查发现,有多一半的人在经过一晚上的睡觉后,第二天会出现腰酸背痛的现象,而造成这种原因的背后凶手竟是不良的睡姿,反而那些奇奇怪怪的姿势,更能让自己感到舒服(www.e993.com)2024年11月15日。特别是以上提到的把头举过头顶睡,若这个动作会让你觉得舒服,甚至不由自主的能够睡到第二天,就要注意你的身体健康了。

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多...

腰痛竟然是“睡”出来的?大自然床垫护脊救星来了

你有没有遇到过,一觉睡醒之后,感觉身体特别劳累,腰酸背痛?生活中诱发腰痛的因素很多,哪怕是睡觉,腰椎其实也在受力,可以说,睡觉姿势不正确和床垫的不合适都很可能引起腰痛,甚至让整个体态产生变化...先从自身找原因:睡觉姿势不对睡眠时一直保持不正确的姿势,会导致腰部肌肉和关节受到额外的压力,引起肌肉紧张和...

犹如躺在「猫肚皮」上,睡一次一辈子难忘!

就是躺在床上准备入睡的时候睡眠的质量决定着生活的质量好好睡一觉比啥都重要但你是不是也经常这样晚上翻来覆去睡不着或者明明睡够了8小时第2天仍然头昏脑涨肩膀酸痛一整天都没精神,仿佛睡了个假觉……总感觉特累,脖子又硬又酸扭动时还咔咔响...

再用这个姿势睡觉,脊柱早晚会出问题!

与侧卧时一样,俯卧时,一侧的腿通常是向侧面打开,这样也会产生骨盆-腰椎的旋转,进而产生腰背及髋关节的不适。除了睡姿可能造成晨起腰背酸痛外,床的软硬度也是影响睡眠的重要因素。床过硬,对于较瘦的人群,会产生床顶着骨头的感觉,尤其侧卧睡觉时,骨盆两侧卡压明显。这对于卡压处的软组织产生过大压力,造成疼痛或...