乐健康|正常饮食还频繁有饥饿感,可能与这几种健康问题有关

肠道吸收能力差:肠道负责营养吸收,如果肠道异常,营养物质无法很好地被吸收利用,机体得不到满足,也会发出饥饿信号。肝功能异常:正常情况下,当人体血糖浓度降低时,肝脏会分解肝糖原以供机体运转。如果肝功能异常,比如部分脂肪肝患者,肝脏里的脂肪酸过多,会导致肝脏储存、分解肝糖原的功能下降,难以及时支援降低的血糖,容...

偷吃生米胀破胃肠而死,饥饿年代的葬礼,一段不敢触碰的记忆

那时的我们,肠胃脆弱得如同薄纸,生命在饥饿面前显得如此渺小与无助。是的,那段时光里,饥饿将人们的肚皮啃噬得只剩下一张半透明的皮,从外可窥见胃中翻滚的野菜残渣,绿莹莹的,如同幽冥之中的鬼火,映照出那个时代无尽的悲凉与绝望。但正是这样的苦难,铸就了我们这一代人坚韧不拔的品格,让我们在逆境中学会了珍惜...

保持饥饿感,除了变瘦,还有4个好处

1、改善肠胃健康。在食物丰盛,容易营养过剩的现代社会,很多人经常大鱼大肉,摄入太多的碳水、脂肪或者蛋白质,胃像气球一样会慢慢被撑大,还容易出现各种疾病,比如肠胃疾病、高血脂、高血糖等问题。而适当的保持饥饿状态,可以调节肠胃功能,让肠胃得到一定的休息,胃容量会适当缩小,让你食量慢慢得到控制。不仅如此,适当的...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

八分饱,就是感觉可以吃也可以不吃的状态,如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了,这种状态比较好。2.吃饭细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽,缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到吃饱的感觉,热量摄入也更不易超标。3.用小号的餐具餐具习惯用小号的,有一个好处,那就是吃完后就会提醒自己,已经吃完了一碗...

经常感觉胃不舒服的人,普遍会有这4种表现,不妨来看一看

经常感觉胃不舒服的人,普遍会有这4种表现,提醒:不妨来看一看!一:上腹部经常疼痛生活中有人吃一点东西就觉得胃部不舒服,尤其是吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物,这种现象就会加重,天冷时也会觉得上腹部疼痛,这是胃不好的表现之一。二:经常嗳气胃里面堆积的食物多了,就有可能通过打嗝的方式把气体排空,当胃里面...

“胃”什么总是吃饱了撑的?

“胃”什么总是吃饱了撑的?想必大家日常生活中会有这种感觉:经常饭后觉得胃撑得难受,有时候甚至没吃几口就饱了,偶尔还有肚子痛、打嗝、恶心和呕吐,反复去医院看病,一大堆检查下来又没什么问题(www.e993.com)2024年11月16日。这让人很苦恼,我们的身体到底怎么了?其实,这是一种最常见的功能性胃肠病——功能性消化不良,占胃肠病专科门诊...

胃溃疡和十二指肠溃疡,二者有区别,你分得清吗?

老感到饿的人有些人溃疡不痛和发病位置有关,正常情况下,受地球重力影响,胃酸和食物更集中在胃部靠下,像胃的上半部分,很多时候不参与食物消化,溃疡发生在此处,可能疼痛就不是很明显了,但会有饥饿感和腹胀感。俗话说千里之堤毁于蚁穴,胃溃疡也是如此,一直拖着不治疗,等到胃黏膜撑不住了,胃癌也就来报到了。

总感到疲劳乏力?来试试这6种食物!

《本草纲目》中收录了孙思邈的话,说“栗,肾之果也。肾病宜食之”。栗子有很强的补益作用,是抗衰老、延年益寿的佳品。栗子的能量很高,吃栗子可快速缓解饥饿感。栗子熟吃能和胃、健脾、益肾。平时可将栗仁蒸熟磨粉,制成糕饼,适用于饮食较少、身体瘦弱之人,以调理肠胃,增加食欲。

深夜看吃播,你的胃准备好了吗

并且,当身体的基本需求未得到满足时,饥饿感会强烈影响大脑。此时,大脑处于兴奋、活跃的状态,使人难以入眠。即使入睡,睡眠质量也会大大降低。除心理风险外,深夜看吃播对肠胃健康也是大挑战。中国中医科学院医学实验中心研究员汪南玥告诉记者,当眼睛和大脑接收到进食信号时,会促使胃酸分泌。在没有任何食物摄入的情况下...

传奇大胃王美少年退役!20年吞1万个热狗,身体崩溃丧失饥饱感

由于长期参与大胃王比赛，小林尊的身体状况变得十分糟糕。他的脑子由于长期大量吃过度加工的食物，产生了排斥状况，既没了饥饿的感觉，也没了饱腹的感觉，连嗅觉都没了，甚至能连着三天不吃饭。好多人都为小林尊的经历感到挺可惜的。不过也有人觉得，像这种大胃王比赛，每一个参赛者，迟早都得有状况……小林尊，...