为什么去西藏的头一天,建议最好别洗澡?

高原反应的症状包括头痛、乏力、呼吸困难等,严重时可能出现肺水肿等危及生命的状况。西藏地区昼夜温差大拉萨的昼夜温差非常大,白天温度较高,晚上则会急剧下降。晚上洗澡更容易着凉,而且昼夜温差大,也容易感冒。稍有不慎感冒就会引起感染产生更严重后果,这种情况也经常发生在初到拉萨的朋友身上,严重者还会患上肺水肿。

关于高原反应,说说我自己的感受

今天想和大家聊聊去高原避不开的话题:“高原反应”。01我的经历我是一个很容易高反的人,不知道怎么回事。去了好几次西藏,每次必然会高反,而且还都是挺严重的。第一次去拉萨是18岁,那时候初生牛犊不怕虎,根本没考虑过啥叫高反,就像日常旅游一样玩耍。到酒店整个人就开始难受、想吐,一两天走路都走不动。

西藏让我有了第二故乡的感觉

西藏很艰苦。第一次援藏前对西藏除了神秘、环境恶劣之外一无所知,都说出国容易去西藏难,真是一点不夸张,高原反应的描述让很多人望而却步。第八批援藏时,刚到西藏就有不少人出现头晕头痛、恶心腹泻等典型高反症状,我也在这个行列当中。更难受的是晚上睡不好觉,因为低气压和缺氧,刚到拉萨头几个月几乎每天都处于半...

高原会惩罚每一个带半瓶护肤品的人(不是不够用)

在低海拔地区经常开车的人,到高原开车后,常常感觉刹车踏板特别“硬”,很难踩下去。别怀疑,这不是人到高原变虚了,而是汽车有了“高原反应”。部分汽车制动系统中,存在着电子真空助力系统——简单点说,就是踩下踏板的时候,除了人用的力之外,还会引入额外的动力参与到刹车过程中来,机械帮你一起踩刹车。但这套...

11岁男孩成功登上欧洲最高峰 父亲是镇江珠峰登顶第一人

意外在向上攀登了近三分之一的路程时来临,高原反应带来的肠胃痉挛和头晕,让周驿宸的步子明显慢了下来,他开始左右摇晃,一个踉跄后趴在地上,两三分钟都爬不起来,向导和领队都过来了,问孩子能不能坚持。殿后照顾的周双留拉起孩子,“身体感觉怎么样?还能坚持吗?你不管做出什么选择,爸爸都支持你。”...

让游客更好感受雪域高原美景

“飞机从成都进藏，刚到拉萨贡嘎机场时还没有什么感觉，但到宿舍后就感觉到了高反(www.e993.com)2024年11月20日。”朱晓珍回忆说，“我住3楼，爬到2楼的时候就觉得眼睛一阵阵发黑，气喘，差点晕过去，跟同伴们相互搀扶着才躺到床上。差不多经过一星期，身体才慢慢恢复了正常。”在适应高原环境的过程中，她也有了心得，就是学习当地群众的...

为啥不能在西藏无人区小便?不是危言耸听,后果可能会承受不了

高原反应的症状有很多,最常见的有头痛,睡眠障碍,食欲减退,乏力和呼吸困难。头痛通常是最早出现的症状,约1/3的人会在海拔超过3000米时感到头痛。这种头痛多为钝性或搏动性,常在活动时加重。睡眠障碍则表现为夜间频繁醒来,睡眠质量下降。预防高原反应有科学的方法。首先,身体可以缓步进入高海拔地区,给身体一个调整的...

稻城亚丁一日游攻略,来体会下身体在地狱,眼睛在天堂的感觉!

3.应急药品与氧气瓶:由于海拔较高,可能会出现高原反应等不适症状。请携带一些常用药品如止疼药、感冒药等以备不时之需;同时建议多携带几个小型氧气瓶以应对可能出现的严重高原反应情况,有的人需要一瓶就够了,有的人需要两瓶也可以,也有体质差的,需要多瓶的。

烙在心上的精神印记

会议室的藏桌上,摆着的酥油茶、风干肉和糌粑,就是我们的晚餐。大家就着热酥油茶嚼着肉干,吃得很享受。我因为高原反应还没过,感觉没有食欲。乡党委书记克珠拿来了一桶泡面给我开小灶。那时泡面在当地算奢侈品,我不好意思搞特殊化,就端起酥油茶,边喝边说酥油茶治高原反应。

【一线传真】新疆:这个长假里,暖心警事一箩筐

警灯闪烁,警笛长鸣,风驰电掣,争分夺秒……10月4日,阿克陶县公安局交警大队民警在314国道执勤时接到群众求助称,在喀拉库勒湖景区有一名游客发生严重高原反应,呼吸困难,急需送往医院。民警迅速赶到,闪警灯、鸣警笛、一路喊话,开辟生命通道,不到20分钟,他们到达布伦口乡卫生院。经及时治疗,游客已无大碍。