肚子一捏都是肉?减小肚子,这个关键点不能忽略

一旦动作不规范就会颈椎疼、腰疼、腿疼。还有一种常见的情况就是,用错力。很多人不明白究竟练哪里才能练出明显的线条,只练腹直肌。但这块肌肉只是腹部的表层肌肉,所以运动效果也只能停留在腹部的表层。最后一顿操作猛如虎,定睛一看胖呼呼。图片来源:用户提供那正确而高效的训练是什么样的呢?应该是至少带...

想要减小肚子,你可能用错了方法

一旦动作不规范就会颈椎疼、腰疼、腿疼。网络上也能看到数不胜数的运动拉伤案例。图片来源:微博截图想要训练出明显的马甲线线条千万不能「用错力」还有一种常见的情况就是,用错力。很多人不明白究竟练哪里才能练出明显的线条,只练腹直肌。但这块肌肉只是腹部的表层肌肉,所以运动效果也只能停留在腹部的表...

生完宝宝以后身体出现这3个症状,只有自己深有体会,想想都心酸

1.产后出现腰疼腿疼很多宝妈生完宝宝之后都会出现这些症状,都以为是月子病,月子期间受风受凉了,殊不知骨盆出现问题也会导致我们出现腰疼腿疼等这样的问题,去医院检查也没有任何调理的方法,只有自己默默去忍受,怀孕期间由于身体体内分泌的一些松弛素会让我们的骨盆关节韧带产生松弛,再加上怀孕期间整个子宫不断的加大...

??看病不知挂号哪个科室?这份最实用指南请收好

症状1:肚子疼,但是能够忍受,压着肚子好像会有所缓解,伴或者不伴恶心呕吐、腹泻,或者反酸、打嗝等。要去看消化内科。症状2:如果是严重的肚子疼,一按肚子感觉更疼,要去看普通外科或者急诊科。症状3:如果是女性下腹坠胀疼痛,或者有些伴有阴道出血,要去看妇科。症状4:如果小肚子胀痛,还伴有尿频、尿急、尿痛等,...