医生提醒:缺乏叶酸,身体这3个部位会出现异常!别不当一回事
王建国点点头:“是啊,我也是,最近工作一忙起来就觉得疲劳,特别是脑袋,总感觉思绪不清晰,记性还变差了。”聊着聊着,李红英突然想起前几天自己去体检时,医生说自己可能缺乏叶酸。她当时并没太在意,毕竟叶酸这个词总是跟怀孕、胎儿发育之类的联系在一起,作为一个没有怀孕计划的中年女人,叶酸离她的生活似乎有点遥...
提醒司机:高速犯困不用喝红牛!教你一招,“解决”犯困更安全
1、个体差异的影响因素之一是年龄驾驶疲劳本身就是存在个体差异的,有的人就是不容易疲劳,有的人开一会就不行了。《交通运输系统工程与信息》期刊上面有论文,《疲劳驾驶转向特征指标的个体差异敏感度分析》,上面讲。疲劳的时候,人在警觉行为表现、眼部运动、脑电运动等特征上面是存在个体差异的。而且不同人对疲劳...
一上高速就犯困?教你“止困”妙招,提神不打盹
第1种情况,感觉自己不断眨眼按照正常的情况下,每个人眨眼的频率并不会太高,一般每隔5秒到10秒最多眨一次眼,但是司机在开车的过程中,如果感到自己有睡意,那么眨眼的频率就会频繁提高,因为上下眼皮之间会不经意地搭在一起,而这种感觉代表着司机已经进入了疲劳驾驶的状态中,眨眼的频率往往也代表着司机是否需要...
年轻人的第一副轻渐进镜片——蔡司睐光2.0 减小用眼压力,尽享清晰...
2.喜欢在光线充足的场景下看东西,到了弱光环境就会觉得用眼吃力。3.平时伏案工作久了,会有眼部疲劳的状态,抬头看别的东西也感觉眼睛需要一个很明显的调节过程。在这些状态下,基本可以断定,"老花眼"已经是一个不可避免的问题了。但是有一点大家不要担心,老花眼只是一种正常的生理现象,就像人到了一定年...
眼保健操利弊引争议 专家称难防近视可缓解疲劳
定期按揉可舒缓疲劳北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示,眼保健操起到的是舒缓眼部疲劳、眼睛保健的作用,在一定程度上可以预防近视,但不是网友理解的治疗近视眼,不是“天天做就能摘掉眼镜”,若想真正改善视力情况,还需注意改善学习场所的照明环境,并适度调整课业负担。
事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题
白露时节,日照的时间会逐渐缩短,夜晚的时间会逐渐延长,对于孩子来说,顺应这种节气规律的变化,适当地延长睡眠的时间,可以保证孩子的身体处在一种更好的状态(www.e993.com)2024年9月8日。一个是可以帮助孩子阳气和正气的养护和蓄积,另外也可以促进孩子的生长发育,保证正常的学习能力和生长能力。如果因为疲劳或者是睡眠时间不够,很容易损伤孩子的肺...
这些人高发,严重会导致失明!医生紧急提醒……
一、增加户外活动时间。增加有效的阳光下户外活动时间,每天2小时以上。推荐的运动如羽毛球、乒乓球、扔垒球。二、科学用眼。科学规范使用电子产品,初中生和高中生使用电子产品时建议每30分钟就暂停一下舒缓下眼部疲劳,小学生是20分钟,幼儿园的小朋友尽量不要观看电子设备。
在东莞备战,残疾人运动员想赢!
由于运动员视觉缺陷,全凭身体各部位的感觉去想象动作,这让欧永杰担心激烈对抗中运动员可能发生的意外,担心解散后不停揉腰的运动员是不是又添新伤,忧虑着躺着休息的运动员会不会被踩伤,“心都快跳出嗓子眼儿了”。以上场景发生在今年年初。彼时,国家盲人柔道队在体训中心训练已有1个月。经与中国盲人柔道队接洽...
“车开烂”才懂,高速犯困别喝红牛,换用小妙招,驱散瞌睡虫
1、个体差异的影响因素之一是年龄驾驶疲劳本身就是存在个体差异的,有的人就是不容易疲劳,有的人开一会就不行了。《交通运输系统工程与信息》期刊上面有论文,《疲劳驾驶转向特征指标的个体差异敏感度分析》,上面讲。疲劳的时候,人在警觉行为表现、眼部运动、脑电运动等特征上面是存在个体差异的。
车开“烂了”才知:高速犯困不用喝红牛!教你一招,睡意“消散”
4、双飞人和风油精都有提神醒脑的作用,涂抹在额头或者太阳穴上,有刺激效果,可以有效消除疲劳。需要注意的是,不需要涂抹太多,而且在涂抹时要避开眼睛,毕竟刺激性较强,容易刺激到眼睛,导致流泪。两大防困方法,别再用了!一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在...