老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

练习前,最好先热身;做完后要收功,比如轻轻拍打头部、搓耳朵、敲击感觉酸痛的部位等。每天练几次?什么时候练?建议每天练习两次,早上完整练一遍,下午或晚上再练一遍。太极拳华流养生才是真顶流会打太极拳的人也太帅了吧!快节奏的现代生活中太极拳这一传统武术项目正悄悄在年轻人中兴起一股新潮流作为人...

肝开始衰竭的人,身体一般会有出现4个症状,平时一定要小心观察

“第四个症状就是——总感觉自己越来越没精神,脑袋昏昏沉沉,像是缺氧。你可能一开始觉得是天气不好,睡眠不足,结果一拖再拖,最后出现了这种状态。”“看来我最近是犯了不少错误。”张大山摇了摇头,“早上睡懒觉,晚上熬夜,吃得又杂乱,作息也不规律,还不停地和同事去喝酒。”“那就对了,肝脏这个小可怜,根本...

肚子胀喉咙感觉有东西堵着是怎么回事

核心提示:肚子胀、喉咙感觉有东西堵着可能是慢性咽炎、反流性食管炎、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性胆囊炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致消化系统和上呼吸道不适,建议及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。肚子胀、喉咙感觉有东西堵着可能是慢性咽炎、反流性食管炎、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性胆囊炎等疾病...

肚子胀,总有气,这个中成药用上就好了

肚子胀胀,气儿吞天,这可是许多人的烦恼。不过,别担心,中药里就有解决之道。脾胃虚弱表现出多种症状,例如胃胀是其中之一。有时候会感到胃里有气顶着,无法打嗝,有时则是在饭后感到胃胀。脾胃虚弱表现多种,其中之一是胃胀感,有时感觉胃中有气体堵塞,无法打嗝,有时则是饭后胃部膨胀。对于这两种情况,有一种统一...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

消化不良是很多人都会遇到的情况,肚子胀得总是很难受,所以需要我们保持良好的生活习惯和饮食方式。如果经常受到消化不良的困扰,则建议要去医院检查一下,在医生的指导下进行治疗,早日恢复一个好胃口。参考文献:[1]httpsmp.weixin.qq/s/debAyBjLRqMGcXibEu26Uw...

女子一天“狂炫”5个进医院,软糯糯的它竟是“肠胃杀手”

杨女士吃完就感到肚子很胀,一直打嗝,到楼下走了好几圈也没缓解(www.e993.com)2024年11月11日。回来后就感觉胃里有东西往上冒,临睡前都快冒到喉咙口了。杨女士说:“我吃了一片消食片后就睡了,结果今天早上起来肚子又胀又痛,早饭中饭都没胃口吃。”为患者完成血常规、淀粉酶、腹部CT等检查后,医生排除了急性胰腺炎、胆囊炎等器质性疾病...

喝茶小腹疼怎么回事女性,女性喝茶后出现小腹疼痛的原因解析

一、喝普洱茶后小腹胀的原因1.普洱茶的特殊成分普洱茶中的茶多酚、儿茶酸等物质可能会对胃肠道产生***,导致胀气和不适感。2.肠道调节机制普洱茶中的多酚类化合物、儿茶素等物质,具有***肠道蠕动的作用,促进肠道蠕动和排泄功能,但过多或者过快的排泄也会导致肠胃不适,引起小腹胀气。

明明吃得很少,却总感觉肚子很撑很胀,是身体出问题了吗

如果肚子里出现大量腹水的话,也会产生腹胀的感觉。这种情况通常会伴随着恶心、身体浮肿等症状,一旦同时出现这些症状的时候就必须要引起重视,这说明我们的身体已经处于严重的健康危机当中。从上面几种原因来看,如果自己明明没吃多少东西却总是感觉肚子里很撑的话,既有生理方面的原因,也有健康隐患的因素。针对不同的原...

经常肚子胀不舒服?看看是不是这些原因

吃饭过快、边走边吃、常喝碳酸饮料、爱吃口香糖等不良的饮食习惯，都容易吸入过多气体引起肚子胀气。2、吃了太多易产气的食物大量摄入易产气的食物，如豆类、花生、马铃薯、红薯等，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。3、乳糖不耐受有些乳糖不耐受的人，进食乳制...

亲朋好友一聚会,总是爱多吃!肚子胀不消化怎么办?

每天下午1-3点这个时间段揉肚子,促进消化的效果最好。这是因为此时段小肠经经气最旺,按揉肚子可以加速小肠吸收,能促进消化。餐后按摩腹部也是个很好的选择。03消积滞食疗方春砂仁粥春砂仁主产广东阳春,味辛、温,归脾、胃、肾三经。中医学认为脾胃为中土,主管人体的气机升降,其产生的气叫“中气”,有强健肌...