70岁成龙在加拿大拍戏,满头白发身姿挺拔,与老外合影眼神明亮
令人惊讶的是,他的身姿依旧挺拔,精神矍铄,展现出无比的硬朗与活力!尽管肌肤透显岁月痕迹,松弛有加,但他依然神采奕奕,眼神熠熠生辉,充满活力。在这个阶段,他还能坚守挚爱的电影世界,那份内心的满足与喜悦想必是无以言表的吧。众所周知,成龙在多年的武术动作片拍摄中积累了身体的劳损和旧疾,时常让他饱受疼痛...
别让含胸驼背毁掉你的气质!4组动作让你身姿挺拔更健康~
1.夹紧双上肢和头部来稳定颈椎;2.做胸椎伸展的同时,可以对上臂部的三头肌、背阔肌和胸部肌群起到牵拉和舒展的作用;3.注意不要有疼痛麻木或者是不舒服的感觉,只要感受到我们的胸椎充分舒展就可以了。推荐动作2:脊柱旋转动作要领1.可以采用二郎腿这样的坐姿,想要让脊柱向哪个方向去做旋转,就抬起哪条腿去...
小动作助青少年身姿挺拔
1.夹紧双上肢和头部来稳定颈椎。2.做胸椎伸展的同时,可以对上臂部的三头肌、背阔肌和胸部肌群起到牵拉和舒展的作用。3.注意不要有疼痛麻木或者是不舒服的感觉,只要感受到胸椎充分舒展就可以了。动作四:脊柱旋转1.可以采用二郎腿这样的坐姿,想要让脊柱向哪个方向去做旋转,就抬起哪条腿去做二郎腿。2.抬起右...
凯丽考恩的曼妙身姿,谁顶得住?
她的身材高挑而曼妙,仿佛一位优雅的舞者。她的身姿挺拔,线条流畅,给人一种既健康又充满力量的感觉。她的肩膀宽阔而有力,透露出一种自信与坚毅。腰部纤细得恰到好处,与丰满而紧致的臀部形成鲜明的对比,彰显出她独特的女性魅力。她的双腿修长笔直,如同两根笔直的筷子,令人羡慕不已。凯丽考恩的面容宛如一幅精美的画卷...
巴黎这一棒,万人瞩目的谷爱凌和汤唯,败给了伶牙俐齿的赵露思
与靳东一起点燃奥运圣火的,是一位身姿挺拔的外国女子。这名女子目测身高一米八以上,宽肩长腿,气质不凡,像是一名运动员。不过我们靳东也完全不输。183的身高让他与这名女运动员有了势均力敌的感觉,而温和稳重的气场又为他增添了一份独属于东方男人的儒雅。
王俊凯全白LOOK为蜡像揭幕 与蜡像同框合照帅气养眼
搜狐娱乐讯(马蓉玲/文)7月21日,王俊凯为自己即将入驻上海杜莎夫人蜡像馆的蜡像揭幕(www.e993.com)2024年7月24日。当天,王俊凯全白LOOK现身,身姿挺拔,优雅帅气。现场,王俊凯为自己的蜡像揭幕,直呼:“这有种又熟悉又陌生的感觉。”他还与蜡像摆出同款pose,同框互动,帅气加倍。他还喊话粉丝可以来这里打卡他的新蜡像,和他挑战一样的动作,“自信...
女生坚持力量训练,会收获什么?6个好处会找上你
5.塑造挺拔身姿正确的姿势在运动中至关重要,而力量训练可以帮助女性塑造正确的姿势习惯,减少因不良姿势导致的肌肉和关节损伤。通过力量训练,女性可以改善含胸驼背等体态问题,塑造出挺拔的身姿,让你保持更好的气质跟形象。6.增强肌肉力量和耐力长期坚持力量训练,可以提升下肢稳定性跟自身的力量水平,让手臂有力量,...
专业教练的最佳优化建议,是跑步者必掌握跑姿关键点!
身姿挺拔就是跑步的时候应当挺直腰杆,保持平衡。收紧臀部,让髋部向后旋转,保持脊背挺直和挺胸。肩膀向后向下。手臂姿势,肘关节向后手臂保持正确位置能够帮助确保动作与力量全部用于前后方向。如果手臂只是在身体前方运动,那么就容易在身体中部横向摆动。这会干扰动作,在侧向和旋转动作上浪费能量。
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
4.《挺拔身姿,做不老女神》(适合更年期女性)更年期是女性健康的关键时期,也是骨骼流失最快速的时期,做好更年期骨健康的管理对挺拔体态,老年期预防骨折至关重要。通过课件、视频、现场讲座、免费现场检测等形式帮助更年期女性提高对骨骼健康的认识,加强骨健康的早筛早诊,传授骨健康管理的方式。5.《人老腿不老,笑做...
“练精兵魄、育总师魂”无人系统技术研究院新生素质拓展训练圆满...
队列训练,是来到基地的第一课。“提半口气,收腹挺胸”、“三挺三收,保持军姿”,同学们笔直的腰板与挺拔的身姿,已经代表自己准备好迎接这段刻苦严格的训练。思想上进,锤炼精神徐晓峰书记与对越自卫反击战老兵白安周同志为大家带来思政教育专题党课,以切身经历教导大家要脚踏实地、日积月累、舍己为人、身先士卒。