股民都要睡不着觉了!为什么?因为A股将出现“翻天覆地”变化
老股民张大叔说:"嗨呀,这不就是'政策市'嘛!啥时候国家政策一出,股市就得跟着跳舞。咱们小散户啊,就别想太多,跟着大势走就完事了。"理财达人小李感叹道:"这次A股的变化,真是让人大开眼界啊!以前总觉得股市就是个'赌场',现在才明白,这里面学问大着呢。以后得好好学习,不能再稀里糊涂地瞎投资了。
这个睡眠陋习让人加速变老!睡不着试试这样做
睡前别喝太多水,避免摄入酒精、咖啡因这些影响睡眠的物质。如果只是偶尔醒,不妨下床做些放松活动,比如看看书、冥想一下~早上醒得早?培养良好的作息习惯,睡前别想太多事情,卧室也别放太香的花草。关好门窗拉上窗帘,营造个安静黑暗的睡眠环境。睡前洗个热水澡或泡泡脚,枕头被子也要选得合适哦!睡眠质量差?把室温...
经常睡不着,吃褪黑素有用吗?医生提醒:这 2 类人适用
她把自己睡不着的情况告诉了老伴。老伴心疼地说:“老婆子,你这是怎么了?要不咱去医院看看吧。”李大妈却不以为然地说:“不用啦,老头子,可能就是我想事情太多了,再调整调整就好了。”她在菜市场遇到老街坊张大妈,张大妈看她脸色不好,就问:“李姐,你这脸色看着不太好,是不是身体不舒服啊?”李大妈...
人一旦老了,千万别想太多,会毁掉自己,折腾子女
最后一种,想太多导致睡眠质量下降,半夜折腾子女,子女担心得一整晚没睡。有的老人到了晚上,脑子里就像过电影一样,各种事情翻来覆去地想,越想越睡不着。一会儿起来喝水,一会儿又要上厕所,把子女也吵醒。子女担心老人身体,也不敢睡踏实。这其中的缘由,随着年龄的增长,老人的睡眠质量可能会下降。也可能是老人...
脉合堂:失眠不仅仅是睡不着觉那么简单~
心想:太好了,今天终于可以睡个好觉了!一觉睡到早上八点,醒来后为什么还是那么困?因为你失眠了!我明明很早就睡着了,怎么可能是失眠呢?NONONO,失眠可不仅仅是睡不着觉那么简单滴~中医里失眠叫做“不寐”,是经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。
老是想太多睡不着怎么办
核心提示:老是想太多睡不着可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量(www.e993.com)2024年10月25日。老是想太多睡不着可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡眠质量。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解焦虑、改善睡眠质量。适用于因情志不...
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警
甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。
覃海洋:自己最主要的问题就是想太多了
也许正是因为这种志在必得,让他背上了过多压力,彻底迷失。100米蛙泳决赛他在前半程领先,后半程突然乏力,最终名列第七。比赛结束后,他说自己太想赢了,以至于思想没有调整好。“赛前我觉得没问题,但是游起来就总是另外一种感觉。100米蛙比赛那两天,吃不好睡不好,前后就睡了5个小时,根本睡不着觉。”...
转行做AI的人:恐惧者、迟疑者与漫游者
9月是秋招高峰期,诚汉没想到一个秋招offer都没拿到。最焦虑的时候,他连续几天睡不着觉,一人在寝室里,半夜爬起来,打开电脑看B站上关于日本经济“失落的三十年”的视频,看魏晋南北朝的历史书,或者跟一位独自租房、二战考研的朋友深夜聊电话。朋友慰藉他,很多事要看大环境,不是光靠自己的问题。
科研那些事(万字长文,真诚分享)
当宿舍其他人都睡了,我便也上了床,却始终睡不着。辗转了两个小时后,我突然想到了一个可能的问题,于是悄悄打开电脑,一下子就解决掉了,那股兴奋劲让我一个晚上没睡着;还有一次,与朋友们在外面逛街,那段时间脑子里满是形状分割的论文。突然看到一只大象的雕塑,便想着如何把鼻子分割出来。思考到这,发现之前看过的...