植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

3、药物治疗:在医生指导下使用谷维素、维生素B1等药物调节自主神经功能,对失眠和焦虑严重的患者可加用镇静类药物。4、心理治疗:与医生沟通,缓解压力,改善不良情绪。5、改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,积极参与户外活动。中医中药治疗在应对植物神经功能紊乱的问题上,药物治疗是不可或缺的一环。西医常用的治...

百草益寿:睡不好?睡不着?中医讲不是虚就是火,辩证好一觉到亮

补中益气丸中的炙甘草、白术都可用于脾胃虚弱,有健脾调胃、益气复脉之效。补中益气丸调节因脾虚、气虚所致的睡眠问题都有改善作用。04睡不着图片来源:公众号“百草益寿”常见表现:入睡难、睡眠浅,但凡一点响动,都会惊醒,神不守舍。还会伴有心烦意乱、出汗多等情况。睡不着,辗转反侧,多与心血虚有关。血...

喝了中药睡不着觉正常吗

喝了中药睡不着觉可能是正常的。因为不同的中药有不同的功效和作用,有的中药具有安神助眠的作用,比如合欢皮、夜交藤等,这类中药可以改善睡眠质量,因此会出现喝了中药睡不着觉的情况。但也有部分中药具有促进新陈代谢、提神醒脑的功效,如柴胡、枳实等,这些中药会使人处于比较清醒的状态,从而影响睡眠,所以会导致睡...

脚心热睡不着觉用什么来调理

通过服用滋阴降火、清脚心热睡不着觉可采取中药调理、足浴、针灸等方法进行调理。如果症状持续不缓解,建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。1.中药调理中医认为脚底发热可能是肾阴虚、脾胃湿热等病理表现。通过服用滋阴降火、清热利湿类中药可以缓解症状。对于存在阴虚内热者,可选用具有滋阴清热功效的方剂如六味地黄丸...

中医调理晚上睡眠不好的方法

除了中药治疗和调整生活习惯外,中医还有一些特色疗法可以帮助改善睡眠质量。比如,针灸、艾灸、拔罐等疗法可以刺激人体穴位、疏通经络、调和气血,从而改善失眠症状。此外,中医还有一些特定的按摩手法和瑜伽动作可以帮助放松身心、促进睡眠。三、总结晚上睡眠不好是一个常见的问题,但中医凭借其独特的理论和丰富的实践经验,...

老人失眠睡不着觉怎么办

老人失眠睡不着觉可以考虑中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法来改善(www.e993.com)2024年11月10日。如果失眠情况持续不改善,建议及时就医以获得适当的治疗。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠症状。

每天凌晨三四点醒来就睡不着?改善睡眠需调心肾,试试5款中成药

安神丸,组方中君药朱砂入心经,可重镇安神,清泻心火,臣药黄连清心泻火,地黄滋阴清热,当归养心补血,主要用于心阴不足、心火旺盛所致的失眠多梦、入睡难、易醒、烦躁不安等,如果你每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着,心里烦躁的很,还总觉得口干舌燥,容易上火,小便发黄,那就需要选择朱砂安神丸,清泻心火来改善睡眠...

从中医夜市到中药冰淇淋,养生这把火烧到哪里了

于聪是宁波当地一家小有名气的手作面包坊的主理人,从今年年初开始,他就经常在朋友圈和抖音上看到一些同行将枸杞、阿胶等中药材加入面包馅料里,等过了一段时间,他才后知后觉意识到这是一股潮流,但因为自己并不了解中药、养生知识,所以只能照着网上流传的配方用料进行“复刻”。

三种原因的失眠,3种中成药来调理

这是心脾两虚,气血不足,血不养神引起的失眠,可以参考归脾丸眠,肾虚会失眠,肝郁也会失眠,那你看看你是哪一种。咱们先说血虚失眠。睡眠浅容易醒,醒后难以再入睡,记忆力下降,心慌心悸、神疲乏力。这是心脾两虚,气血不足,血不养神引起的失眠,可以参考归脾丸{whcsdc}{njhcy},益气补血,健脾养心。

明明很困就是睡不着?好好睡一觉咋就这么难?中医支招:不妨试试这些...

“失眠症是生活中最常见的失眠障碍,常表现为频繁的、持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意。失眠会随着年龄的增加而增加。”安徽省针灸医院(安徽中医药大学第二附属医院)脑病科主任医师周婷告诉记者,入睡迟、睡不实、睡眠少、睡醒累等表现都是失眠的表现。