40岁后必学八段锦:简单几个动作,滋补气血、腰腿不疼、脸蛋红润...

上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,可练习一刻钟肩颈放松疗法,疏通肩颈,放下疲惫。产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。每天只需要10分钟,根据自己的情况选择不同体式组合,便能调节心肝脾肺肾,改善身材、皮肤、体质的问题。现在,你是不是迫不及待的想要体...

手臂痛到没法写字,焦躁不安睡不着觉……这个门诊学生族和上班族...

脐针疗法是在易经理论和中医思维的指导下，以肚脐（神阙穴）为全息中心，通过在脐壁进行针刺，以调动人体先天之炁达到平衡阴阳、祛除疾病的目的。除了颈肩腰腿痛，脐针疗法还对咳嗽、腹泻、便秘、夜尿多、失眠、疲劳综合征、痛经等内科、妇科疾病也有不错的疗效。李主任说，现在正值春光明媚，这个季节属于五行中的“...

总觉得燥热,手脚心发热,晚上睡不着?那你就是“阴虚了”!

所以很多得不到很好调理的阴虚最后都会发展为肾阴亏虚。如果肾阴不足,就会出现手心脚心发热,睡着的时候出汗,睡醒出汗就停止,同时还伴随着腰腿酸软无力,经常疲劳,耐力差的情况,这时候调理就需要滋阴补肾。好啦,今天分享的内容你学会了吗?如果以上好几个症状你都有,不要盲目用药,一定要通过医生的专业辨证,我是潘医生...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,可练习一刻钟肩颈放松疗法,疏通肩颈,放下疲惫。产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。每天只需要10分钟,根据自己的情况选择不同体式组合,便能调节心肝脾肺肾,改善身材、皮肤、体质的问题。现在,你是不是迫不及待的想要体...

女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

如果你也深受月经不调、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着等困扰一定要给自己一次蜕变的机会74岁的庆奶奶说过:我们有责任展示生命的美丽那是女人应有的生命尊严!今天我为大家争取了100个名额粉丝价限时0元↓先到先得,长按识别二维码↓03传承中医文化...

养生血脉觉醒,脆皮打工人不装了

最近这段时间,不少人都自称确诊为“脆皮青年”“脆皮大学生”“脆皮打工人”(www.e993.com)2024年11月17日。伸个懒腰脖子扭了,打个哈欠下巴脱臼,打个喷嚏腰间盘突出、上三层楼气喘吁吁、一顿饭没吃即刻低血糖晕倒...对于职场人来说,脆皮反应更是五花八门。早晨吹点凉风就咳嗽一整天啦、开完会焦虑到睡不着觉啦、起身时头晕眼花啦、颈椎...

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着那你可得好好了解这位正统武当道家八段锦名师的故事↓↓↓轻松跟练,动作简单在家练出好身体不怕没基础,谁都能学会无论男女老少20岁乃至70岁都练上瘾了!01武当传人李在峰研发出适合国人体质的养生功法...

颈椎病折磨睡不着觉,一杯茶这样喝,二周不到,头晕手麻全消失了

1.不少人喜欢宅在家里或办公室，长时间保持一种坐姿，很容易加重颈肩疼痛。2.电脑和手机已深度影响人类的生活工作习惯，长时间的低头会导致颈局部肌肉的过度活动劳累，损伤韧带、椎间盘而导致颈椎病的发作。3.枕头太高，就会适得其反，颈椎所处的状态正好跟生理曲度背道而驰，时间长了，颈椎的生理曲度自然就会变...

颈肩腰腿痛患者“救星”

疗效果然很显著,经主任亲自治疗10天后,孙大爷的腰腿疼痛、下肢麻木明显减轻,全身感觉比以前舒服多了;治疗一个月后,孙大爷的腰部已经能活动自如了,走路稳当了、轻松了,睡觉也香了;治疗两个月后,各种疼痛、麻木症状都消失了,腿脚灵便,上下楼都不成问题,办理了出院手续。临出院前孙大爷握着主任的手高兴地说:“你们...

“棉花被”和“蚕丝被”哪个好?事关家人健康,你一定要知晓!

“感觉皮肤越来越好了,每晚都像在敷着面膜睡觉”“感觉手脚更有力了,整个人都精神多了”“多年的风湿也转好了,腰腿也不经常酸痛了”如果你也想睡得舒服,睡得健康那你可得好好了解这位坚持做手工蚕丝被的蚕农故事他家自制的蚕丝被效果出众价格却不到市面上大牌被子的十分之一...