“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个

因为心功能不全,心脏负担过重,也会导致患者半夜惊醒,并伴有心悸、呼吸不畅以及胸口闷痛等情况,如果家里老人也有这种情况,一定要注意可能是心脏病的前兆,建议及时就医检查。2、慢性肺病半夜3点到5点是肺部器官恢复的时段,这时候惊醒,可能是肺功能异常、肺换气不足,引发缺氧而被强制唤醒。很多患有慢性支气管炎、支...

“车开烂”才知:高速犯困不靠喝红牛,1个“蠢”法子,瞌睡就“跑...

睡眠质量受损：喝红牛等含有大量咖啡因的饮料可能会对您的睡眠产生负面影响。如果您在开车前喝红牛，尤其是晚上喝，可能导致入睡困难和睡眠质量下降，从而使疲劳问题更加严重。疲劳驾驶事故高发期和人群要注意！1、疲劳驾驶的事故高发期——凌晨！午后！深夜！疲劳驾驶易发生交通事故的时间为深夜、凌晨或午后：??...

三农科普

如果出现以下情况,提示有可能你前一晚没睡够或没睡好,需要重新评估一下睡眠的效果[3,6-9]。饭后困、开会困,只要坐着就犯困缺觉最直接的影响,就是第二天感觉疲劳和容易打瞌睡。偶尔在午饭后犯困是正常的,但如果整天觉得萎靡不振,经常在开会、坐车、安静坐着的时候打瞌睡,甚至与人说着话或看着手机就睡着了...

睡眠障碍门诊医生:面对患者,要先理解他们的痛苦

入睡困难、中途醒或早醒、睡眠时间短但白天又非常亢奋、大脑过度觉醒,这都属于失眠,失眠多和其他疾病并发。失眠大家容易理解,而“一下子就睡着”也是病,叫做发作性睡病,通常是在白天过度嗜睡,严重的时候可以“秒睡”,患者还可能产生睡眠幻觉、睡眠瘫痪。除此之外,不宁腿综合征、睡眠行为异常也是临床上比较常见的睡...

减重:大师说我爹的坟有凶煞,得马上迁走|戏局|小说|文学|来林|司机...

正月十五,朔风里尚能闻到硝烟味儿,不远处炮鸣依旧,闷响。早上七点,天还乌黑,时有几刹闪光,彷佛天被炮炸晕,反复重启,醒不过来。化工厂今天大休整,正月十五老传统,清洗车间,辞旧迎新,为开年做准备,除了卸运站,整个厂子没什么人。我提着一箱牛奶往磅房走。前几天刚下过雪,正化冻,人行道踩下去,触感酥软,“...

睡觉时突然抖一下?被炸醒?当心这些身体信号

都会引起肌肉、神经兴奋亢进,使人经常出现临睡肌抽跃症(www.e993.com)2024年11月15日。此外,当学生以及发育期的小孩体内血钙含量低的时候,会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。家长们可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题...

遇到夜醒睡渣,儿科医生妈妈也会崩溃

0-3月龄宝宝夜里会因为饥饿而频繁醒来吃奶,夜醒3次左右是正常的。3-6月龄的宝宝,需要继续吃夜奶,不过次数可能减至2-3次。6-12月龄,宝宝们的睡眠差异较大,有些可能已经能睡整觉了而有些仍然需要几次夜奶。在不影响宝宝和妈妈睡眠质量的前提下,出现1-2次夜奶也未尝不可。

开电视就睡,关电视就醒,竟与高血压有关!赶快告诉家里老人

开着电视就睡着了，电视一关又一下子清醒了。这是很多中老年人的通病。“电视我还看着呢！没睡着！”——这种狡辩声可能大家都没少听。很多人认为，这是太累的表现。而实际上，有这种情况的人可能早被病盯上了！近日，一项研究表明，在电视前不知不觉睡着，可能是患高血压的迹象。而这一“沉默的杀手”，无...

【好物】失眠者的救星!喷一喷,困得不行

第一次用它,效果就直接让小编惊呆了:睡前在枕头上喷了喷它,躺下竟然就真的自动放下手机,立马睡着了!!!(小编不知道如何形容这种感觉:就是突然变困了,像有一股神奇的力量拽着你去睡觉)而且睡得超踏实,第二天醒来神清气爽的,工作效率也提高了很多,连皮肤都变好了。

郑爽,求您了,不会说话就别说了

当时,宁静就有些累了,感觉身体不舒服,提出休息一下。此时,郑爽、陈意涵、杨洋还保持着活力满满的状态。短暂的静谧时光过后,花少团收到了来自节目组的任务,寻找肖恩羊。其实这个创意点是好的,但导演组高估了这群明星的做事方式和行动力,所以,这也间接成了宁静发飙的导火索。