刘润:关于日本,最后说几点

凌晨1点,睡觉。然后第二天,再8-9点出门。如此循环。困并收获着。今天,终于可以放松地坐在机场。终于安静地看着窗外的飞机。终于可以从具体的行程中抽离出来,在脑海中回顾这次游学的一些总体感受。我把这些感受,与你分享。一困惑,就出门罗振宇说过一句话:一困惑,就出门。说得非常好。困惑,就是遇到了问题,...

入门级的劳力士探一,为什么最受日本人的青睐?

劳力士探一恰恰符合了这一概念。没有花里胡哨的盘面颜色以及图案设计,甚至连日历都省去了,只有简单的大三针。经典的黑色盘面上设置有标志性的3、6、9数字及钟点标记,奔驰指针保证独特性,涂覆强效夜光涂料,任何环境下均清晰易读。简约、低调,每一点都精准击中了日本人的需求。二、实用性强,注重细节日本是个资...

他是美国五星上将,二战太平洋战区最高统帅,日本人称他为大元帅

当时西点军校的主要问题包括:(1)学制混乱(很多人学2年就毕业了,西点学制是4年);(2)校园纪律混乱(打架酗酒欺凌事件层出不穷);(3)永久和平思潮甚嚣尘上(认为“一战”是结束一切战争的战争);(4)削减军校开支(国会逐渐削减西点的开支,哈佛大学校长更是在国会大放厥词,关闭西点)。从一战欧陆战场归来的麦克阿瑟非...

长寿的秘诀是什么?医生说,这几点值得重视

并且日本人不光注意饭吃八分饱,即使在工作中还注意力只使八分,所以他们可以把剩下的精力可以拿来做自己喜欢的事情。同时,日本是非常重视睡眠的,因为大家都知道:良好的睡眠代表着新的一天能有好的开端,只有睡够了睡好了,才能更好得学习、工作、生活。但是毕竟人有生老病死,要想长寿光靠会吃、会动、会稳、会...

晚饭的“晚”说的是几点?七分饱是什么感觉?养成这些习惯让你健康...

众所周知,日本人是世界寿命最长的国家,这与他们的生活习惯不无关系,下面就以晚餐为例子,来说说关于晚餐有些事。俗话说“早吃好,午吃饱,晚吃少”。晚饭建议以“清淡、易消化”为原则,吃到七分饱即可。以22点为最佳睡觉时间计算,18-20点左右为最佳晚餐时间。如果吃得太晚,饭后不要立即睡觉,此时胃还在进行消化...

日本人在南京:我还在,证明这里有人需要我

每年的12月13日,他确切地知道自己不是南京人(www.e993.com)2024年11月22日。在这一天他会用自己的方式从南京“消失”——“要不在家睡觉,要不就在外地出差”,尽量避免抛头露面。80年前的这一天日本军队攻入南京,开始了40多天的屠城。从2014年开始,这一天被确定为“南京大屠杀死难者国家公祭日”。

颠覆认知!加拿大研究发现:早睡比熬夜或许更伤身,几点睡才好?

你每天晚上几点睡觉?早睡早起一直以来就被认为是一个好习惯,可是有一项调查颠覆了人们的认知,早睡不一定是健康的生活方式,可能比晚睡还伤身。打开网易新闻查看精彩图片一、11万人调查:早睡比晚睡更伤身加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所SalimYusuf教授联合中国医学科学院阜外医院的研究团队做了一项研究,发表在《...

几点睡才叫熬夜?熬夜后能补救吗?今天就告诉你答案

传统医学认为,超过11点睡觉会影响五脏六腑的修复,就算熬夜;而现代医学认为,只要睡眠周期不规律就叫熬夜,就是说,每天都是12点睡,早上8点起,虽然超过11点,但不算熬夜。如果哪天超过12点,那就算熬夜了。这是因为人体有一定的适应性,只有固定时间入睡、起床,才能使生物钟稳定,有利于身体健康。

几点睡最合适?22时30分上床

48.2%的人没睡好第二天会发脾气,而发泄对象首当其冲是另一半(45.2%),其次则是孩子、父母、同事和室友。几点睡最合适?22时30分上床广东省中医院心理睡眠科副主任、主任医师李艳指出,科学研究表明,21时到次日5时为最佳睡眠时间。实际生活里,建议尽量22时30分前上床,23时入睡,次日7时30分左右起床。

生活中喝酸奶一定要注意的几点

世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为,保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶,而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶。根据学者们的研究结果,酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有:1.酸奶可增强人体免疫功能;2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每...