这个很多人晚上都在做的事 正在加速牙齿老化 还可能会变丑

然而,若磨牙症已经影响到牙齿健康(比如磨损严重出现牙敏感、牙痛)或导致咀嚼肌和关节不适,建议及时就医。治疗上,由于尚无明确的病因,大多数情况下采取对症治疗,诸如对于磨损严重的牙齿应进行树脂充填、牙冠保护等。对于磨牙严重者,晚上睡觉时佩戴咬合垫也是一种有效的保护措施,也是目前最常用的一种对症治疗及预防的...

晚上不刷牙就睡觉的人,最后都怎么样了?

但在夜晚入睡状态下唾液分泌的量会骤减在三小时后你一天进食所产生的食物残渣就会在口腔内悄悄发酵细菌也出现大量滋生打开网易新闻查看精彩图片4小时后原本保护牙齿的“获得性膜”开始吸引更多的细菌因为这层膜具有很强的黏性反而会让更多的细菌黏在牙齿表面这些细菌甚至可以以这层膜为食打开网易新...

老年人戴假牙,牙龈越戴越糟?一副活动假牙能戴多久?医生告诉你

在日常的生活中老人家不要随意摘去假牙,但是在晚上睡觉之前,一定要把假牙摘下来,千万不要戴着假牙睡觉。因为活动假牙存在脱落的风险,如果在睡觉时不小心脱落导致吞咽,可能会造成活动假牙卡在喉咙,出现呼吸困难,很可能因此窒息。如果在活动假牙脱落之后,吞进了肚子里,那对食管还有胃部都是一个不小的伤害。我们的...

新长寿秘诀公布:睡眠才排第九,排第一的是被忽视的它…

美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。在睡眠中,消化功能、心肺功能、呼吸功能得到休整,最调节生理机能、提高身体免疫能力、延缓衰老有很大帮助。美国芝加哥大学研究显示,高质量的...

没听医生建议打生长激素,10岁儿子6个月追高3.5cm,达标了!

孩子每天的饮食种类和摄入量,可以参考中国营养学会的儿童膳食宝塔,大家可以打印下来贴在冰箱上,这样每天拿放食材的时候就可以很明显看到。时间久了,饮食习惯会慢慢变好,孩子越吃越健康。2.多运动,多户外春季学期儿子4.20放学后,每天确保1-1.5个小时的户外活动。

家长热议“学霸作息表”,杭州重高老师怒斥:有意思吗?

为了能够让女儿多睡会儿,小飞一家在学校附近租了房子,步行上学只要五六分钟,小飞早上能睡到6:45(www.e993.com)2024年11月26日。“洗脸、刷牙、吃早饭基本15分钟搞定,能比住校生多睡40分钟。”这样的学习节奏,在小飞看来,跟初中阶段相比差别不大。“最近很多人在讨论杭州头部高中的作息和管理风格,我也跟女儿聊了一下,她对此感到很奇怪,说这个...

超5亿人存在睡眠障碍,如何才能睡个好觉

睡眠时,全身的细胞和肌肉都可以完全放松,消除一整天工作学习等活动所积累的疲惫,让身心得到修复。2.睡眠可以帮助记忆整合。我们白天学习或背诵的信息,大脑会利用晚上睡觉的时间,在相关区域将这些信息转化成长期记忆,就像电脑的硬盘一样,方便日后取用。3.睡眠与生物钟紧密相关,会影响体内各种荷尔蒙的分泌,让身体机能保持...

脆皮年轻人,正在被断崖式衰老围攻 | 故事FM

于是我就选择了做活动假牙,外形上跟健康的牙齿是差不多的,一共只要一两万,每顿饭后都得取下来,刷干净了再装回去,晚上睡觉的时候也得取下来。牙齿坏了以后,我就没几样能吃的东西了。小时候住在乡下,我们家会种花生,我特别喜欢吃花生,甚至可以把花生当饭吃,一口气吃两斤,比一般人吃的量要大很多。但花生很...

晚上睡觉磨牙不是小问题!你的身体很可能出现了这4大毛病

表面上看,磨牙是牙齿在搞事情,可幕后主使是“自主神经系统”。人体许多无意识的活动,都归“自主神经系统”管,比如心跳、呼吸。即使在你睡着时,它也在工作,而夜间磨牙可能和自主神经系统的激活有关,这背后逃不开以下几个原因:寄生虫俗话说:“夜里磨牙,肚里虫爬”。老一辈的人觉得磨牙和肚子里有蛔虫有关,这种...

睡觉时磨牙,是牙不好还是肚子里有虫?

虽然从表面上看,夜磨牙是牙齿在搞事情,但实际上,幕后主使是“自主神经系统”。人体许多无意识的活动,都归“自主神经系统”管,比如心跳、呼吸。它不眠不休,即使在你睡着时,它也在打工。夜间磨牙也可能和自主神经系统的激活有关[1],我们明明睡着了,处于无意识的状态,咀嚼肌却能进行有节奏的收缩运动,让牙齿来...