孩子睡觉前,千万别做这3件事,影响孩子身心发育

如果睡前吃很多东西,一定程度上会影响孩子的睡眠。03.晚上睡觉别开小夜灯切记,不能开蓝色灯光的小夜灯,因为我们的大脑里,有个器官是“松果体”,它的作用是边上褪黑素,作用是改善睡眠质量,如果它遇到蓝色灯光就会停止工作。开着夜灯睡觉,一定程度上还会影响孩子的身高发育。等孩子睡了,一定要把所有的灯都关闭...

教师误开紫外线灯 30名幼儿被灼伤!此类事故为何屡禁不止?

看得出来,此类事故大部分都是误开或者忘关了紫外线灯的开关导致的,而导致错误的主要原因:一是紫外线灯开关和照明灯开关并列排放,没有对两类开关做出严格区分;二是对这样的专业灯具没有配备专门人员进行管理,谁都能动,谁都可以不负责。装紫外线灯的本意是为了给孩子创造一个更健康的环境,但是装好了如果不能...

儿科医生:孩子睡前有3种习惯,将来难长高个,家长别不当回事

孩子睡前要尽量让孩子心情平缓,如果过分的和孩子打闹、玩耍,会让孩子的大脑处于过度兴奋的状态,迟迟不能入睡,孩子睡眠不足,不但会影响生长激素的分泌,还会耽误孩子脾胃的发育,这样一来,孩子吸收的营养难以运化不说,还会严重影响孩子长个。3、开小夜灯睡觉有些家长担心孩子晚上会起夜,经常给孩子开着小夜灯睡觉,但...

开小夜灯睡觉可能会诱发孩子性早熟

开小夜灯睡觉可能会诱发孩子性早熟#开小夜灯睡觉可能会诱发孩子性早熟#开小夜灯可能干扰大脑日夜节律,影响下丘脑-垂体轴,进而诱发性早熟。建议避免让孩子开着小夜灯睡觉。#人民名医#特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30...

家里有小宝宝的,晚上睡觉别开小夜灯,这些危害,家长不容小觑

1.暗光环境有助于促进良好的睡眠。可以考虑使用夜灯,提供足够柔和的光线,既不会太暗,也不足以干扰孩子的睡眠。2.在固定时间让孩子进入睡眠,使他们的生物钟适应一个健康的作息模式。3.让孩子在白天进行足够的物理活动,这样到了晚上他们自然会感到疲倦,从而更容易入睡。

宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?

5)如果宝宝觉得房间有些恐怖的东西,及时移出去,如果宝宝需要,可以开着小夜灯睡觉(www.e993.com)2024年11月7日。6)睡前给孩子读一些美好的故事,让宝宝理解每个人都会做梦,梦里都是假的,噩梦也没什么可怕的!7)如果宝宝反复做同样的噩梦,仔细回想宝宝是否经历过创伤事件,如果确定没有,可以鼓励宝宝把梦画/表演出来,以此来释放压力。

家长发帖称孩子被幼儿园老师罚睡衣帽间,遭紫外线消毒灯照射患眼病...

姚女士提供的现场视频显示，孩子面对镜头，被问及是不是被关在开着紫外线灯的衣帽间睡觉，回应“是的。”视频截图受访者供图“从后面的窗户可以看见衣帽间里面开着消毒灯，这个屋不开灯是很黑的。如果开消毒灯外面的窗户颜色不一样，普通的灯是白色的，消毒灯是蓝色的。”姚女士拍摄的衣帽间内开着消毒灯的图片...

开学啦,如何帮助孩子有个好睡眠!

检查你孩子卧室里的噪音和灯光安静、黑暗或光线昏暗的空间对好的睡眠至关重要。检查你孩子的卧室对于睡觉而言是否太亮或太吵。电视、电脑屏幕、手机和平板电脑发出的蓝光可能会抑制褪黑激素的分泌从而推迟睡意。至少在睡觉前一小时关掉这些设备,并把这些屏幕设备放在孩子房间外面可能会有助于孩子入睡。

孩子床头放置6种物品,不利于成长更危害健康,赶紧移出房间

家有小宝宝,开着小夜灯睡觉,是为了方便随时起来喂奶和护理;有的孩子很怕黑,开着小夜灯睡觉能使其安心入睡。但已经有诸多研究和实践证明,开着夜灯睡觉,并非明智之举。首先,夜灯光会刺激孩子的中枢神经系统,导致兴奋性增高,影响入睡。长期如此的话,会导致孩子睡眠时间减少、深度变浅,使生长激素分泌减量,从而影响孩...

爱吃油炸食品、用大人的护肤品,导致孩子性早熟

补品、保健品可直接导致性早熟。有的家长为了让孩子快些长高,或担心营养不足,轻信促销宣传,给孩子吃补品、保健品。过量进补,孩子就会被“催熟”。污染因素:食品中添加的催熟剂、保鲜剂、塑化剂等,被认为可能与儿童性早熟有关。褪黑素原因:有的孩子怕黑,习惯性地开着小夜灯睡觉。光照会让孩子脑内松果体分泌褪...