看看古人的睡方教你快速入睡!

睡觉的姿势无非三种:侧卧、仰卧、俯卧。在这三种姿势之中,古人最为推崇的是侧卧,即所谓"侧龙、卧虎、仰瘫尸",最不喜欢的是仰卧睡姿。孔子曾经说"寝不尸",认为仰卧看上去有点不雅,这主要是从礼仪角度说的。不过这其中也是有科学依据的,如仰卧之时,人体腹内压强会上升,可能使人产生憋闷之感,有哮喘等病症的人...

想要解锁见证“卧佛含丹”的最佳姿势?这里有独家攻略!

喜欢天象奇观的朋友,相信大家对星湖国家湿地公园的“卧佛含丹”不会陌生。一年一度的秋分“卧佛含丹”见证时刻又来啦。以上3图李显才摄于近日天公作美,未来一段时间,都大概率能见证“卧佛含丹”。9月开始朋友圈、星湖景区自有媒体都在热播“卧佛含丹”天象奇观。广大市民群众和游客及时了解到“卧佛含丹”天...

春天睡眠的最佳姿势,睡不好的人一定要试试!

佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右胁如师子王,累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时,采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。这种姿势叫“吉祥卧”,朝右侧卧躺,右胁而卧,双脚并拢弯曲,右手拇指压放在耳后,舌头顶上腭,跟修定一样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在...

睡不着、睡不醒都要警惕 一个姿势帮你快速入睡

1.「卧须右胁,名吉祥卧」,睡觉的时候,右胁而卧,两个脚要弯一点把它合起来。2.右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸。3.舌头顶上腭,就像是打坐时那样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上,这样右胁而卧便是是吉祥卧。这种姿势能对心脏的负担...

“躺平”,对脊柱最友好的姿势

姿势要正确睡觉时尽量躺平,微微侧身,让脊柱保持自然对齐状态,双腿微微蜷缩,膝盖可用低枕垫高,与床面呈15度。胖人不宜仰卧,可选择右侧卧位,右腿屈膝,左腿放在右腿上,类似“卧佛”。任何人都不宜俯卧,以免压迫胸腔。02枕头要两个无论是平躺还是侧卧,最好准备两个枕头,一个枕脖子,一个夹在膝盖处。

情侣高速玩“激情”,开车开出新境界,姿势好像“卧佛睡”

突然不知道两人说了什么,只见这个女子趴在男友的腿上然后该男子一手伸出手抱着女朋友,而另一只手握着方向盘,这姿势像是“卧佛睡”(www.e993.com)2024年11月27日。从视频中清楚的可以看到,男子安全带也没有系上,这一危险的行为立马引起了警方的注意。民警从监控中看到这对情侣的行为后,立马调取监控录像追查这辆车。

为什么唐僧每天被妖追,还能睡得那么好?

唐僧的这个睡姿看似随意,其实暗藏玄机。它就是流传了上千年的快速入睡的吉祥卧,也是最为养生的一种睡姿。这也是唐僧每天被妖怪追,但依然睡得很好的奥秘。吉祥卧吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右腋如师子王,累足而卧。”说明...

拒绝“内卷”,但是你躺对了吗?|坐姿|肌肉|枕头|躺平_网易订阅

睡觉时尽量躺平,微微侧身,让脊柱保持自然对齐状态,双腿微微蜷缩,膝盖可用低枕垫高,与床面呈15度。胖人不宜仰卧,可选择右侧卧位,右腿屈膝,左腿放在右腿上,类似“卧佛”。任何人都不宜俯卧,以免压迫胸腔。勤翻身休息时可以躺着,也可以坐着,但每隔10~15分钟就换个姿势。

怎样的睡姿才能让你睡得更香?

侧睡:右侧睡由于人的心脏位在左侧,为避免睡觉时造成心脏承受更大的压力,所以右侧睡比左侧睡较为理想。在中医气血循环及一些气功的角度上,可建议侧睡中的“狮子王卧法”,因为动作也像是洞窟卧佛的姿势,故也称“卧佛法”。狮子王卧法姿势说明:头及上身需略前倾,右腿自然伸出微微弯曲,左腿比右腿更加弯曲一些,左腿...

街头霸王中的一些游戏背景,其中都隐藏着那些稀奇事?

而这个卧佛像的姿势很有讲究,叫做“狮子卧”。一般这种形态姿势的卧佛,都是用来表示佛祖的涅槃。但是也有的时候,它是用来表示佛祖想要把自己的身体变长变大,然后去斗恶魔。所以在街霸2的游戏当中,这个佛像的原型表现的就是这个意思。而且据说如果能够去泰国旅游,给这个卧佛贴一层金箔,会带来好运气。