1颗“呼噜豆”=打鼾按摩器 + 睡眠监测器,失眠火腿也能睡个安稳觉
睡眠不足、黑眼圈、精神衰弱……再浓的爱意,都要在因为鼾声而睡不着的日日夜夜里消磨光了。鼾声折磨的还不仅是枕边人,直接影响的其实是打鼾者本人:被打鼾切割得稀碎的睡眠,白天疲惫不堪,上班时间就是摸鱼状态。因为长期张嘴呼吸,除了造成的喉咙干、口臭,时间长了还会导致牙列不齐,牙齿和嘴唇自然而然朝外突,让...
有一个超级打呼噜的宝爸:娘仨半夜不睡觉,抱在一起听“打雷”
很多孩子,在睡觉前总是对家长说自己想要吃东西或者想要喝水,其实这样做的话,会给孩子的肠胃造成伤害,不利于消化而且影响睡眠,而且吃东西会让牙齿和口腔滋生细菌,损害骨骼和健康,最好在睡前一小时就不要让孩子吃东西和喝水了,不然孩子晚上就很难入睡了。例如:当孩子睡觉前想要吃零食的时候,家长可以对孩子说:“宝宝...
压力大的年轻人,爱上199元拼团睡觉
之前她不喜欢下雨,每年北京夏天下雨、打雷,她感觉非常没有安全感,在音乐会上伴随着雨声她却慢慢进入了睡眠。当晚她睡得很好,第二天起床后,去工作的时候情绪也变得稳定,员工也说她那天状态不错。她猜想那场音乐会是有帮助的,就办了卡,规律地两周左右去听一次。除了五到十人的小型团体音乐会之外,李艳的工作室...
临海雷电击死15人 打雷了,在户外怎么办?
遇到这种情况,你应马上蹲下来,身体倾向前,把手放在膝盖上,曲成一个球状,千万不要平躺在地上。不要用手撑地,应同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。5.看见闪电几秒钟后就听见雷声,说明你正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起,...
为什么打呼噜震天响的人,吵得醒室友却吵不醒自己?
睡眠不足、黑眼圈、精神衰弱……再浓的爱意,都要在因为鼾声而睡不着的日日夜夜里消磨光了。鼾声折磨的还不仅是枕边人,直接影响的其实是打鼾者本人:被打鼾切割得稀碎的睡眠,白天疲惫不堪,上班时间就是摸鱼状态;因为长期张嘴呼吸,除了造成的喉咙干、口臭,时间长了还会导致牙列不齐,牙齿和嘴唇自然而然朝外突,让...
两位“渐冻人”的自我救赎:哪怕只有眼睛能动,也要掌握人生
澎湃新闻:为什么你在文章中说,“前30年是在迷迷糊糊中混过来的”?患病以后你最大的变化是什么?榕榕:很惭愧地说,从前的我生活中没有明确目标,没有目标就没有动力(www.e993.com)2024年10月16日。从来不在意身体健康,一直是秉承“我年轻,我任性”的态度,晚上不过12点坚决不上床睡觉。听别人提到某某人得了癌症也感觉那是别人的故事,离我太遥...