惊!睡前看电视玩游戏竟不影响孩子睡眠?
今天有研究表明,允许孩子在睡前使用智能手机、平板电脑或者看电视,对其睡眠几乎没有影响。专家们长期以来一直就屏幕时间对儿童发展的影响发出警示。不过,新西兰的科学家们对几十名11至14岁儿童的屏幕使用时间进行了追踪,发现他们的睡眠健康未受影响。只有当他们在床上使用设备,入睡时间才会变长。就在昨天,...
以神之名:妈妈让我献身给那个恶魔|故事FM
后来有一天晚上,我看电视很入迷,那个时候电视放的是电视剧《樱桃》,很感人,我看得眼泪哗啦啦的,特别入迷。我问我妈,可不可以不去聚会了,我妈说不去也行,然后我就在家着看电视了,没有去聚会,也没有去找他给他搞。第二天,我在学校一直很慌,不知道为什么一直在发慌。放学回到家我妈跟我讲「出事儿了」,说...
医生忠告:过了65岁的人,宁可在家看电视睡觉,也别随便做这4事
在选择任何保健品前,最好咨询专业医生的意见。长途旅行:张大爷一直梦想着环游世界,但医生提醒,长途旅行对老年人来说是一项挑战,长时间的舟车劳顿可能会对身体造成负担,尤其是在没有充分准备和陪同的情况下。医生建议,可以选择短途旅行,或是参加专门为老年人设计的旅游团,以确保旅途的安全和舒适。在医生的建议...
八种性爱前戏 男人最难抗拒!
另外,在睡眠之前请不要看电视或者读书超过30分钟。如果那样,您的精神将会持续在亢奋状态。最佳的睡眠状态就是什么都不去想。小编提示:求助于医生失眠的原因可能有许多,身体或心理上的,因此个人很难看清自己,而这时候求助于医生无疑是最为明智的选择。医生提供的药方将帮助您解决头疼的失眠问题,不过请记住药物的使用...
品读·健康 | 看着电视就睡着了?这个习惯可能危害健康
根据欧洲睡眠研究所的说法,晚上开着电视睡觉会破坏睡眠并危害健康。该研究所称,当我们在黑暗中看电视时,瞳孔会放大以便让更多的光线进入,这会在入睡前对大脑产生不规则的刺激。屏幕的眩光加上电视发出的噪音会导致大脑的电活动增加,使神经元加速。这就是为什么最好在睡前看书或听舒缓的音乐,降低大脑的活动强度,以便...
5个让人变丑的睡眠习惯 光照干扰,张嘴呼吸,枕手入眠……
尽管周围人视我开灯睡觉为异类,但我并未察觉有何不妥(www.e993.com)2024年9月24日。然而,一项研究让我坐立不安。研究显示,开灯或电视睡觉的女性,相比在黑暗中入睡者,增重5公斤以上风险高17%,肥胖和突发性超重风险分别上升22%和33%。即使调整饮食、睡眠时间、质量、运动等因素,关联性依然显著。无论初始体重如何,只要夜间有人造光源,增重风险就会...
世界睡眠日,推荐几部治愈系电视剧,愿你睡个好觉!
小编比较习惯“煲剧”,窝在被窝里,打开橘黄色的台灯,看一部好剧,可以带走一天的疲惫,安稳地睡去。那么今天,小编要推荐给大家几部治愈系的电视剧,愿你们好梦!《去有风的地方》“鸟都要去南方过冬,人在感到疲惫和寒冷时,也需要向温暖的地方流动,寻找幸福的力量,快乐的力量,美好的力量,或者说重新出发的力量...
这样的老伴还能要吗?每天除了看电视,就是睡觉,一点家务不帮忙
后来,我发现,老伴一看电视就爱坐着打盹。我看他打盹,就把电视关了,让他好好睡。嗨,一关电视,他反而醒了。你说这老头怪不怪吧。电视成了催眠器了。老伴每天这样丢眉打盹的样子,我真是非常担心。老伴年轻时,特别勤快,一刻不消闲。在我们那里,看一家男人勤不勤快,就看他家院子里的柴火和牛粪的多少就知道...
偷偷赚大钱的电视顶流,被传“跑路”立刻刷屏热搜
电视机上的《甄嬛传》演到滴血验亲“这水有问题”的关键地方,突然断了信号,重置了几次直接打不开界面,只留下一个“给您带来的不便深表歉意”的公告。这暴风骤雨来得比甄嬛去清凉台抢回一条命那天的雪还迅猛。辛辛苦苦打工就为了能整租个一室一厅,让客厅和电视机的存在消解一部分除了睡觉就是工作的机器人...
这套风靡日本的时间管理术,一天多学4倍还能多玩2倍?
建议给孩子吃糙米、全麦面包、意面等咀嚼起来更强力的食物,而且最好一口食物咀嚼20次再咽下去,让血清素有时间分泌。同时,还有一旦做了就会让大脑的黄金时间变成垃圾时间的事情,如看电视,包括看新闻,看电视剧,刷视频等。早上起床后,我们的大脑就像打扫得干净整洁的办公桌,而强烈的视觉刺激,就是把一堆有用的、...