“妈妈我好累,我想睡觉,让我睡一会吧!”孩子就这样离开了

许多孩子在应试教育中表现优异,但在实际问题面前却无从下手,因为他们缺少创新思维和解决问题的能力。身心健康的双重压力填鸭式教育对孩子身心健康的影响不容忽视。高强度的学习任务、无休止的补习班以及家长额外布置的课后作业,极大地增加了孩子的压力。孩子在面对题海战术时,极容易感到疲惫,缺乏休息和兴趣培养的时间。

青春期孩子没精神老是想睡觉

青春期孩子没精神、总想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退症等原因引起的,建议及时就诊,以便进行针对性处理。睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现的一些行为性的异常,包括失眠、嗜睡等,会导致患者出现白天昏沉欲睡的情况;甲状腺功能减退症是由各种原因引起甲状腺激素产生不足或组织利用障碍,导...

没精神总想睡觉?拿什么解救春困?这3种食物,能帮你赶走困意

同时,注意补充维生素B族和维生素C,它们对消除精神紧张和恢复体力有积极作用。当然,除了以上提到的几点,还有一些小妙招可以帮助我们缓解春困。比如,可以在办公室或家里摆放一些绿植,增加室内氧气含量;多喝水,保持身体水分充足;以及适时开窗通风,保持室内空气新鲜。这些小举措虽然看似微不足道,但却能在一定程度上改善我们...

一桩没有责任人的铁棒砸人案

另一份是犯罪嫌疑人王怀亮的“精神状态、刑事责任能力以及受审能力的司法精神病”鉴定书,写道:王怀亮患有精神分裂症,涉案阶段及目前处于发病期;在本案中无刑事责任能力;目前无受审能力;加强看护及医疗。王怀亮的鉴定书。张宏银回忆,他已经不记得这起依法不负刑事责任的精神病人强制医疗程序案件开庭审理的具体时间,只...

著名老中医带来三杯茶,补肾阳、强骨骼、延寿命

冯老告诉我们可以通过睡觉的姿势来判断。如果我们缺乏肾阳,我们容易蜷卧睡觉。这是因为肾阳不足,我们蜷缩身体可以减少热量的散发,保护剩余的阳气,避免它过快地消耗。除了喜欢蜷卧睡觉外,还有一些其他症状也可能表明我们的肾阳不足,比如早晨起床后腹泻、腰膝酸冷、手脚冰冷怕冷、精神疲乏、常感觉疲倦想睡觉、面色不好看...

“网红”作家忏悔录:起初为找灵感 上瘾后放弃创作

吸毒后的何帆心神不定,无法安下心来做事,“总觉得一秒钟就是一个念头,一秒钟就是一个想法(www.e993.com)2024年12月19日。”一旦离开毒品,何帆就觉得难受,“没精神,每天想睡觉。”“2014年9月份,第一本网络小说被出版社出版。”何帆当时已经身陷毒窟,毒品也影响了何帆后半部分的作品创作,“前面写了一大半,2011年到2014年,完全是拖完的,...

长期头晕、睡不好、没精神,多半是你脑袋缺血了!

为大脑供血的血管是从颈椎中通过的,如果颈椎出现问题,不仅会压迫周边的神经,还会加压椎动脉,相应出现脑供血不足的症状。常见不适感都是因为脑子缺血脑供血不足在老年人中高发,也有年轻化趋势。如果除头晕外还有如下症状,要警惕:睡眠质量差整天想睡觉,干什么事情提不起兴趣、昏昏沉沉没兴趣,就是大脑缺血“不...

11岁爱瞌睡没精神,学习跟不上!儿童高血压和肥胖有关!

涵涵11岁，去年开始学习跟不上，老想睡觉，白天没精神，无意间涵涵奶奶给涵涵测量一下血压，150/100mmHg。涵涵奶奶本身也是高血压，是我的“粉丝”，长期关注心血管健康。随后奶奶带着涵涵找到我，小涵涵1米58的个头，体重72kg，简单计算了一下BMI，已经超过30，属于严重肥胖。后来我们给孩子排除了继发性高血压，...

总是犯困没精神可能是湿气作祟!专家教你四个祛湿妙招

当湿气侵袭人体后,人就觉得困困的、乏乏的,总想睡觉,头上像裹了块湿布昏昏沉沉不清爽,胸口闷闷的,四肢没力气,有时可能还有关节疼痛,屈伸不利,饭也不想吃,甚至还恶心想呕,大便不成形。湿邪会导致哪些疾病?谭超副教授表示,感受外湿如果遏抑肌表会发为风湿感冒;湿滞经络就会关节酸痛,或腿膝关节转侧屈伸不利...

注意,无缘无故总觉得累可能是疾病信号!

总觉得累本身就是疾病信号,找到病因对症治疗,尽快找回活力。健康时报资料图。李蔚海摄甲减全身乏力、容易犯困、精神不好、觉得累。现代人时不时就会出现这些症状,可并不是没睡好,要警惕可能是甲状腺出了问题。专家支招上海瑞金医院内分泌科主任医师王曙指出,出现以下十个症状建议及时到医院就诊:容易犯困,体力和...