每次开进这条隧道就想睡觉?萧山很多人都说有同感!

网友@星河:真的有点长的,近视+散光开起来不要太爽。网友@冰糖秋梨高:我每次进文一路隧道就困。网友@想个名字:主要是堵,速度提不上去,里面还有慢车,经常事故。网友@三月中:主要信号还不行。网友@是个尚山佬:在隧道开久了像电玩机车,特易疲劳,更易瞌睡。网友@美丽心情:貌似是全国城区里最长的隧道了...

为什么白天巨困,晚上又不想睡?你可能忽略了这件事→

但是如果长期处在昏暗的环境中,血清素本身储备不足,褪黑素收到错误的信号提前分泌,到了晚上真正需要褪黑素来维持睡眠的时候,反而不够用了。这就是为什么有时候我们会白天昏昏沉沉,晚上反而难以入眠。3、晒太阳可以让我们感到积极愉快阳光充足时,人体内血清素的含量会增加。这是因为明亮的光线可以抑制细胞对血清...

茶越喝越困怎么回事儿,解惑:为什么喝茶后反而更想睡觉?

对于容易感到困倦的人来说,不要在晚上大量饮用茶水,以免影响睡眠。3.茶叶质量问题:一些劣质的茶叶可能含有过多的茶多酚杂质,如农药残留、重金属等,这些物质可能对人体产生不良影响,导致身体不适,进而感到困倦。解决***:购买茶叶时选择有信誉的或在正规的茶叶专卖店购买,以减少购买到低质量茶叶的可能性。此外,...

进入三伏天,老年人注意:不想睡觉时梗死,别在睡前做这几事

在睡觉之前的2个小时以内都是不适合运动的,更别说是剧烈运动了。在睡觉之前运动会导致神经兴奋和身体处于完全激活的状态,会导致入睡变的困难、睡眠质量下降,间接的对心脏造成负担。在没得到充分的休息之后,心脏会有明显的功能衰退,也会因为睡眠不足导致血管堵塞或是破裂最终导致心梗的发生。2.过度的脑力劳动现在...

吃完布洛芬很困想睡觉

吃完布洛芬很困想睡觉核心提示:吃完布洛芬出现犯困的现象可能是正常的药物副作用。吃完布洛芬出现犯困的现象可能是正常的药物副作用。布洛芬属于解热镇痛类药物,其中含有一定的咖啡因成分,能够起到提神醒脑的效果,但同时也会抑制大脑皮层的功能活动,导致患者出现犯困、乏力等症状。如果症状较为严重或者持续时间较长,...

为什么吃完晚饭就想睡觉

核心提示:吃完晚饭就想睡觉可能是饮食过量导致消化系统负担加重、碳水化合物摄入过多引起的,也可能是血清素水平升高、胰岛素抵抗、睡眠激素分泌增多所致(www.e993.com)2024年11月14日。这些因素可能导致身体代谢变化,进而影响睡眠质量。建议调整饮食习惯,避免过度饱食,有助于减轻相关症状。

为什么一下雨就想睡觉?这是大自然给你的“福利”

下雨天,温度低了,唤起了睡觉的自然本能。科学家验证了这一理论:如果屋里的温度高了,不仅很难睡着,还容易被热醒,睡眠质量也不会太好[1,2]。睡前用温水擦一擦身子,能改善失眠。道理就是水的蒸发带走了部分热量,降低了体温[3],让大脑收到“需要休息”的信号。

中国小伙在北极骑行:经历了失温非常困想睡觉,遇见过中餐厅老板请...

他有了失温的感觉，“气温那么低，我却想脱衣服，非常困想躺下睡觉，”他对九派新闻说，他不断给自己加油打气，必须继续骑行，睡过去可能再也醒不来了。他告诉自己还剩最后一公里、两公里，再过一个坡就有希望了。极夜期间，他周围一片漆黑，期待着前方的光明。终于，他看到了前方城市的光亮，泪水涌了上来。阿...

健康科普丨重庆松山医院:吃完饭就想睡觉,“发饭晕”是怎么回事?

对多数人来说,饭后困倦是正常生理现象。这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。1.食欲素:食欲素是下丘脑分泌的,一种调节睡眠—觉醒周期、食欲的神经递质。当食欲素水平较高时,人们通常感觉更加清醒和活跃。摄入碳水化合物后,人体血糖水平会升高,而高血糖会抑制食欲素的分泌,此时,就可能...

惊蛰过后进入春天!吃、穿、睡、调,春天全方位养生手册来了!

惊蛰前后阴寒之气渐降,阳气升发,人体血管舒张,中枢神经的兴奋性减弱,经常让人感觉懒洋洋,感到疲劳、常想睡觉,这就是所谓的“春困”现象。很多人认为只要多睡就可以不再犯困,其实不然。因节气变化昼长夜短,所需睡眠时间相对减少,提倡人们适当早起,以适应自然界之气。过多的睡眠,不能顺应春季特性,抑制阳气升发,...