孩子的早餐一定要多吃碳水!决定上午大脑的学习能力

所以,如果孩子早上没有吃早饭,孩子会感到非常累,想睡觉,容易犯困,注意力不集中,甚至脾气都很暴躁。这些表现是大脑对身体的警报,提醒你大脑没有能量了,提醒你要补充足够的碳水化合物。所以,早上起来后早餐一定要给孩子吃够足够的碳水化合物。图片来源于网络,若涉及侵权请联系删。

生日聚会上女友下意识为前任剥虾,坐车子回家时,她:不是我叫的

早上，我不用早起给叶馨文做早饭了，可以多睡半个小时。上班的时候，我也不会老想着叶馨文了，工作效率都提高了不少。以前每次都得拖到下班才能完成的工作，现在都能提前完成了。下班后，我也懒得做饭了。以前为了让叶馨文吃得健康，我练了一手好厨艺，每天下班都回去做饭。可她聚会多，一个星期能在家吃两顿晚...

反派许大茂逆袭,开启四合院里的幸福生活

跟老太太打了声招呼，他慢慢地扶起娄晓娥进屋去做早饭了。看着这登对的小俩口，聋老太太是一脸的满意，张婶则一脸的羡慕。而二大妈却是一甩门帘进了东厢，暗暗地啐了一口，“矫情，还当自己是资本家的大小姐呢，啊呸！”不过心里的怎么想的也就她自己才知道了。西厢房内，娄晓娥舒舒服服地靠在软垫上，看着许大...

为什么早上吃完早餐会想睡觉

核心提示:早上吃完早餐会想睡觉可能是睡眠不足、生物钟紊乱、低血糖、贫血、甲状腺功能减退等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠不足睡眠不足可能导致大脑未能充分休息和恢早上吃完早餐会想睡觉可能是睡眠不足、生物钟紊乱、低血糖、贫血、甲状腺功能减退等病因导致的,需...

吃完饭就发饭晕,你以为的“正常现象”可能会引发大问题

今年85岁的杨爷爷是长沙市第三医院老年病科十一病室的“老病友”。这天,早上起床时还精神抖擞的他,刚吃完早饭就觉得头晕、乏力、想睡觉,口里直念着:“糟糕,又开始发饭晕了!”一旁的医护人员赶紧跟杨爷爷测量血压,显示为100/60mmHg,比清晨血压150/70mmHg明显下降了。科室副主任医师范燕告诉杨爷爷:“您可能是...

没想到抓住早上这15分钟,对孩子的语文、英语学习帮助那么大!

很多花友都想让孩子晨读,但是理想很丰满,现实很骨感...在开学后,大部分学校都要求孩子要在早上8点之前到教室(www.e993.com)2024年11月14日。就算家离学校比较近,在30分钟路程以内,那孩子也得在6点半左右起床,才能有1个小时的时间完成洗漱、晨读、吃早饭。如果孩子再磨蹭一些,那起床时间还要再提前......

晨读丨1月30日,关注健康每一天

呼吸频率加快,部分孩子尤其是低龄孩子可能会出现呼吸困难,主要表现为吸气时鼻翼一张一合;部分孩子在吸气时胸骨上出现凹陷。情况严重的可能出现口周青紫、脸色不好看等症状。部分年长的孩子可能会表述胸闷、胸痛、发憋。精神状态发生改变,如精神比较差、倦怠,总想睡觉;低龄的儿童出现烦躁、不容易安抚等。

我33岁到尼泊尔务工,跟当地女友相识1个月被她带回家,她却骗我

我刚去的时候对我还挺好,但我晚上经常做噩梦,老是梦见我亲妈把我送人了,梦里我抱着妈妈的腿不停地哭:“不要把我送人,我不去!”反正梦醒了之后,眼里全都是泪。我读书的时候,成绩很不好,在课堂里就想睡觉,下课了就精神抖擞,委实不是一个上学的料。后来,小学毕业后就辍学回家了。

吃完饭就困,可能是餐后低血压

每天吃完早饭都要睡一会儿,午饭后就头晕,全身没劲儿,特别想睡觉,感觉走路都不稳。长期出现这种情况,是身体向我们发出餐后低血压“警示信号”。餐后低血压标准是在餐后2小时内,收缩压(高压)下降≥20毫米汞柱;或者是餐前收缩压(高压)在100毫米汞柱或者更高,餐后降到90毫米汞柱以下;有时即使血压下降没有那么多...

不吃早饭会变傻?如何拯救你的智商!

并且实验发现,当血液中葡萄糖含量较低的时候,下丘脑神经细胞非常活跃,表现在身体上就是头脑清醒、思维敏捷,这也就很容易解释为什么当你很饿的时候,躺在床上无论如何都闭不上眼了。大脑分泌各种激素其实并不是吃什么都会困,你想想刚啃完草你会想睡觉么?关键的是糖,当你摄入高GI的碳水之后,胰岛素分泌降低血糖...