《小苹果》比《摇篮曲》还助眠? 真正的“哄睡神曲”是这两首歌
2018年1月29日 - 百家号
从实际当中的经验和妈妈们的反馈来看,帮助孩子入睡最有用的歌曲是《离人》。林小暖解释,《摇篮曲》的确是非常舒缓,大家一听就觉得好安眠,让人想睡觉,但小宝宝却不太一样,小宝宝临睡前其实挺贪玩的,并不想睡,这时家长一放摇篮曲,孩子就会觉得这是要让他睡觉,会产生抵触心理,尤其是如果孩子正在哭闹,这么轻柔的音乐...
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能催眠的闹钟?这是什么黑科技
2022年7月30日 - 网易
Mob研究院《2022国民睡眠洞察报告》显示,85%的国民曾为改善睡眠质量做过不同程度的努力,但晚上躺到床上就想刷手机忘掉焦虑,总不能一焦虑就回村看大舅、二舅、三舅们吧。我们需要行之有效的快速入眠方法。杜蕾斯怎样助眠不必多讲,小度语音智能闹钟(助眠版)则有自动提醒睡觉时间,通过IoT控制关灯/关窗帘/调温度...
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失眠=癌症、老年痴呆!5个习惯+6种食物,助你睡更好
2018年7月26日 - 网易
平躺:在双腿下垫一个枕头,从而减轻背部的压力;避免趴着睡觉:趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。03助眠食物,助你睡到自然醒1温牛奶大家都知道睡前喝点牛奶是助眠的,因为牛奶中含有色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺。而饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2小米在所有...
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《小苹果》比《摇篮曲》还助眠?真正的“哄睡神曲”是这两首歌
2018年1月29日 - 网易
从实际当中的经验和妈妈们的反馈来看,帮助孩子入睡最有用的歌曲是《离人》。林小暖解释,《摇篮曲》的确是非常舒缓,大家一听就觉得好安眠,让人想睡觉,但小宝宝却不太一样,小宝宝临睡前其实挺贪玩的,并不想睡,这时家长一放摇篮曲,孩子就会觉得这是要让他睡觉,会产生抵触心理,尤其是如果孩子正在哭闹,这么轻柔的音乐...
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