头晕眼花乏力眼皮发沉没精神总是想睡觉
头晕眼花乏力眼皮发沉没精神总是想睡觉可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。1.生活方式调整通过改善睡眠质量、规律饮食等方式来缓解症状。适用于因长期熬夜、过度劳累导致的头晕眼花等症状。2.营养支持治疗...
晚上失眠、多梦、惊醒,白天没精神?教你4个小技巧,帮你睡个好觉!
2.采用正确睡姿,不要趴着睡、蜷着睡;3.睡前减少饮水量,控制起夜次数;4.不要赖床,起床不反复睡回笼觉;5.不要听歌睡觉,控制环境影响因素。当然,对很多人来说,可能首先还是要放下手机。另外,你可能还想看:每天睡8小时是错的吗?饭后总想睡觉是怎么回事?睡觉与癌症也有关系吗?在消息对话框回复:睡...
一天不喝茶浑身无力头晕,茶瘾者的真实体验:一天不喝茶,浑身无力...
而一旦不喝茶,就会感到精神不振、无法集中注意力,犯困甚至昏昏欲睡。此外,茶中的氨基酸、维生素和矿物质也对身体有益。它们可以起到抗氧化、保护心脏和提升免疫力的作用。因此,长期喝茶的人往往拥有健的体魄和精力。一旦停止喝茶,身体和心理上都会产生一种不适应感,导致疲倦和困倦的感觉。除了身体上的不适,对于一...
人越老,觉越少?睡不好,在用安眠药时,慎用“西泮”和“唑仑”
我们的神经系统没有现实时间概念,而是依照体内的生物钟进行运转,如果长时间作息不规律,睡觉和起床时间不稳定,神经系统无法判断时间,就会造成失眠,想睡的时候睡不着。因此,想要一个良好的睡眠,首先就要养成一个规律的生物钟。建议在固定的时间睡眠,这个时间不宜过晚,一般在晚上8-10点左右睡觉最好,睡眠时间7-8小时。
半年胖了40斤,减下去却花了8年
那时候体力很差,爬三层楼就喘得跟头牛似的,必须拉着扶手才能一步步上去。步行不到五分钟就瘫在原地不想动,更别说跑步了。精神头也特别差,每天吃饱了就犯困,工作没一会儿就想睡觉,效率极低。到了饭点必须吃东西,否则就会怒火万丈,谁来都不好使。有一阵子想转行当教师,所有的考试都合格了,如果体检合格再通过面试...
上海人常喝!每天5杯“脆骨人”、7杯糜烂性胃炎?医生提醒→
·有些人一旦停止饮用后,会出现头晕、头痛、嗜睡、烦躁不安,以及注意力不集中、没精神、打哈欠等症状(www.e993.com)2024年10月22日。武汉市长江航运总医院消化内科医生王蓉介绍:·咖啡中含有咖啡因,无节制饮用会刺激胃酸分泌过多,过多的酸刺激可引起反酸、胃痛,亦可以引起胃肠蠕动加快,导致上腹不适,本身具有胃炎、胃溃疡等患者表现尤为明显。
长期头晕、睡不好、没精神,多半是你脑袋缺血了
常见不适感都是因为脑子缺血脑供血不足在老年人中高发,也有年轻化趋势。如果除头晕外还有如下症状,要警惕:睡眠质量差整天想睡觉,干什么事情提不起兴趣、昏昏沉沉没兴趣,就是大脑缺血“不工作”了。也有人表现为失眠,性格突然变得孤僻、沉默寡言或表情淡漠,多语、急躁;甚至现短暂的意识丧失或智力衰退。
晨起没精神,头晕脑胀,四肢酸胀……可能是“痰湿体质”导致
发现自己天天晨起没精神,头晕脑胀、四肢酸胀,活动一下才缓解,这是怎么回事呢?大多数人都认为这是没有休息好,其实很可能是“痰湿体质”导致的。中医学认为:脾主运化,脾把吃进的饮食转变成可吸收营养物质并输部到全身,暴饮暴食、过吃寒凉都会使脾功能受损,清浊不分造成痰湿不能及时排出体外,长此以往身体变成痰...
又头晕没精神,面对低血压应该怎么办
指从卧躺或坐立变为站立时,血压降低超过30mmHg,伴有头晕、眼花、恶心等不适。三、低血压的症状有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中、心悸、心率加快等,而体位性低血压则强调当体位改变时产生的不适。如果生活中,经常出现上述症状就要注意一下了,可以通过改善饮食和作息习惯,减轻低血压症状...
刚起床就想睡觉?一整天都没精神?可能是这些病在“找你麻烦”
一整天都没精神?可能是这些病在“找你麻烦”最近正是换季的节点,因为因为气温变化过大很多人都感觉身体没精神,不管工作累不累忙不忙,总感觉全身无力,刚起床就想睡觉,头晕晕的。为什么会经常出现全身无力、头晕?如果经常头晕的话赶紧自查一下自己是否贫血,贫血症在发病早期没有其他明显的症状,但因为体内的血红...