6个不花钱又能提高「胰岛素敏感性」的方法,你都用上了吗?

补充膳食纤维,可以改善外周胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性[1,2]。研究发现,燕麦、大麦、黑麦等含有的可溶性纤维,有助减弱餐后血糖和胰岛素的反应,改善胰岛素敏感性[2]。因此,建议有胰岛素抵抗的糖友,将碳水化合物控制到总热量的50%左右,同时全谷类至少占总碳水化合物的一半[1]。02每天吃20-25克大豆,10克坚果...

正在打胰岛素的糖友,一定要注意它的这3个缺陷!

一是,因为担心发生低血糖而进食过多。二是没打胰岛素前,体内葡萄糖经尿液排出体外,身体会消耗蛋白质和脂肪来获取能量;打胰岛素后,胰岛素促进体内脂肪、蛋白质的合成和贮藏,有增加体重的可能。应对策略:1.适量增加运动量,每天至少运动30分钟,每周至少150分钟。2.科学饮食,控制总热量,合理分配三餐,早、中、晚餐...

各品牌胰岛素的保存温度,以及开封后保存期限汇总!

建议在2~8℃的环境下冷藏存放,应将胰岛素放在冰箱冷藏的中间层,避免靠近冰箱内壁或者冰箱门上,。因为内壁由于温度偏低可能导致胰岛素结冰,而冰箱门上温度波动又太大且经常开关震动影响胰岛素的药效。正确的存放可以保持胰岛素的生物活性,有效期通常为2~3年,具体以说明书上的有效期为准。切记胰岛素不可冷冻,冷冻结冰...

航空旅行竟会干扰 1 型糖尿病患者胰岛素泵!

在这项研究中,在欧洲最大的低压舱中对26个胰岛素泵的胰岛素的输送情况进行了测试,以模拟正常商业飞行期间的大气变化。低压舱在20分钟的上升过程中将压力降至550mmHg,在30分钟的巡航期间保持(模拟海拔8000英尺的航空公司加压机舱高度),然后在20分钟下降至地面(环境压力增加至750mmHg)。在模拟...

胰岛素集采接续采购现场:最高价和最低价诞生仅差1分钟

《每日经济新闻》记者在现场注意到,10点7分,全场最高价产生,诺和诺德的地特胰岛素注射液报出了82.2元/支的价格,高于此次接续采购的最高有效申报价79.2元/支。仅1分钟后,全场最低价产生,宜昌东阳光长江药业股份有限公司的门冬胰岛素注射液报价18.87元/支。有胰岛素企业投资人在现场对《每日经济新闻》记者表示,上一轮...

一周只上一天班?不行! 胰岛素一周打一次?可以!

此外,在血清白蛋白水平从2.7g/dL到5.1g/dL的范围内,不同程度肝、肾功能受损受试者的血清白蛋白水平对依柯胰岛素的暴露量没有影响(www.e993.com)2024年11月9日。特别是,血清白蛋白水平最低的受试者(即重度肝功能受损受试者)与肝功能正常受试者的依柯胰岛素暴露量并无差异,提示不同肝肾功能情况下,白蛋白水平变化不影响依柯胰岛素的PK特征...

胰岛素注射方式(最详细图解),快收藏!

胰岛素皮下注射,靠的就是这支笔。市面上常见的胰岛素笔有:2、注射前准备注射前洗手!仔细核对胰岛素类型、剂量、性状、注射时间及有效期。提前30分钟取出胰岛素在室温下回暖(注射低温胰岛素将导致注射疼痛)。3.预混胰岛素提前摇匀预混胰岛素使用前应将笔颠倒摆动数次,直至产生白色混悬液为止。具体做法如上面...

爬楼10分钟或晚饭后走20分钟,哪个更能降低血糖?

研究显示,在爬楼梯活动3分钟和10分钟后:血糖水平分别降低0.85mmol/L和1.26mmol/L,胰岛素浓度分别降低2.589μIU/dL和6.11μIU/dL。但仅爬楼梯活动1分钟,血糖水平和胰岛素浓度变化不是很明显。此外,跑楼梯活动10分钟,胰岛素敏感性指数还明显降低,而这种好处在活动1分钟和3分钟是没有看到的。不过对于抗氧化能力...

胰岛素集采接续今日开标!谁中标?价格几何?

作为国产龙头企业甘李药业,此次,申报了六款产品,精蛋白人胰岛素混合注射液(3R)、门东胰岛素注射液等,均报出25.9元/支的价格,有四款进入A类最低价组别。孙程甘李药业股份有限公司副总经理“我们有六款产品,这次都中标了。这次的价格和上次的排序是一样的,有四款产品进入了A类,有两款产品是在B类。”两年...

柳叶刀子刊:用音乐触发基因开关,激活胰岛素分泌,快速降血糖

该研究的领导者、苏黎世联邦理工学院的MartinFussenegger教授表示,《WeWillRockYou》在5分钟内触发了大约70%的胰岛素反应,而所有的反应都在15分钟内发生。这与健康人在天然葡萄糖诱导的胰岛素反应相当。不必担心环境噪音干扰为了测试整个系统,研究团队将产生胰岛素的细胞植入小鼠体内,并将动物的腹部直接放在音响上...