55岁大叔血糖从13.6降到7,医生:他的3个降糖习惯,或值得学习

今年五月份复检时,葡萄糖(GLU)5.14,糖化血红蛋白6.00。我现在每天都是规律生活:早晨和晚餐后户外活动锻炼,午休前做回弹健腹轮,饮食注意清淡,主食杂粮饭,遵医嘱早晚餐后各一片二甲双胍。同时学习控糖知识,与诺友们交流饮食,运动,生活,控糖方面的经验,互相鼓励。下面推荐两道我常吃的食谱,营养好,又不易升糖。

这些“粗粮”一样升血糖很厉害!想要低血糖,建议你这样吃→

藕粉冲调后进入人体37℃内环境,低于糊化温度,直链淀粉逐渐部分老化回升,产生部分抗性淀粉,变得不容易消化吸收,从而使血糖变化更为平稳。还有一个典型的例子是:同样是煮的米饭,直链淀粉含量低的品种GI值高达88,直链淀粉含量高的品种GI值仅为50。通常北方产的珍珠米等短圆品种粳米和糯米直链淀粉含量低...

阿卡波糖是如何降血糖的呢?

医生建议王先生使用药物来辅助控制餐后血糖。阿卡波糖是一种常用的口服降糖药物，可以抑制肠道中葡萄糖苷酶活性，减缓碳水化合物的水解及葡萄糖的吸收，从而控制餐后血糖水平。王先生开始遵医嘱每天服用50mg阿卡波糖，一日3次。然而，服用一周后，他发现自己的餐后血糖仍然偏高，多次测量平均值为13.6mmol/L，这让他...

控糖1年, 血糖从13.6到血糖达标, 做好三件事, 血糖轻松降下来

我看了下自己的血糖本子,上面记载我确诊后的第三个月,一共测血糖80次,正常66次,偏高14次。14次高都是餐后两小时血糖。14次中12次低于9,1次高于9,1次高于11。高于9那次是晚餐吃了3个烧麦和一个鲜花饼。没管住嘴,属于明知故犯。高于11是昨天午餐,吃了450g清炒豇豆。下次少吃一点豇豆,增加食物的多样...

跑赢肿瘤细胞,你缺少的是这2点经验|治疗|胰腺癌|糖尿病|癌症患者...

62岁的王先生有冠心病史,7年前做了心脏支架,但2021年突然发现自己血糖高了,餐后2小时血糖竟然达到了11~12mmol/L,进行糖尿病治疗一段时间后也没有明显改善,却在查找病因的过程中PET-CT发现:胰腺高代谢占位,倾向于原发恶性病变。02血糖问题为何变成胰腺癌?

轻松读懂11个血糖值,了解病情变化

7、血糖值7.8mmol/L正常人进餐后2小时的血糖在7.8mmol/L以下,如果您处于7.8-11.1mmol/L之间,提示您为糖耐量异常,这是糖尿病的前期征兆(www.e993.com)2024年11月11日。8、血糖值11.1mmol/L这个血糖值对成年人来说,如果您的随机血糖值大于或等于11.1mmol/L,没有多饮、多尿、多食、不明原因体重下降的症状,高度怀疑为糖尿病者,建议...

血糖波动大,请警惕黎明现象与黄昏现象

某日傍晚,护士小唐正在给42床大爷测晚餐前血糖,测出血糖为13.6mmol/L。大爷很疑惑:小唐,我中餐后血糖只有10.8,下午没吃任何东西,现在血糖怎么反而还升高了?护士:大爷,您这个呀,是发生了黄昏现象……日常工作中,我们经常会被问到类似的问题,那么到底什么是黎明现象,什么是黄昏现象呢?看看下面的内容。

土豆升血糖还是降血糖?提醒:不止土豆,3种蔬菜也建议糖友少吃

土豆根据烹饪方式不同,具体血糖生成指数数值也不同,比如土豆泥血糖生成指数高达73.0,土豆粉条血糖生成指数仅13.6,可见土豆的吃法很重要。如果将土豆当做主食,就要尽量避免烧烤土豆、土豆泥等血糖生成指数高的吃法。而如果将土豆当“菜”,就要注意控制主食米面的摄入量。

孕期血糖高,该如何控制饮食?

大多数蔬菜和水果的纤维素都比较丰富,蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。在病情控制较佳情况下(如空腹血糖<5.8mmol/L,餐后2h<6.7mmol/L),可酌情吃一些。尽量选择低GI值的水果如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。西瓜、香蕉血糖指数较高,要少吃或不吃。如果血糖控制实在不...

病人锦旗送药店 鸿诺爱心永相传 曲周县鸿诺医药连锁药房会员张先

从餐后的13.6到一周后的数值12.2,又过一周后数值10.2,再到7.1,顾客听从糖药师杨静的话对饮食和用药非常规律,一直到11月初,餐后检测血糖数值为5.9,空腹为5.5。精神状态也有很大的改观,顾客非常激动,对鸿诺提供降血糖的搭配方案非常认可,送上锦旗以表感谢。