“系统化、精准化临床心理干预”是颠覆性技术,为何很多人不信?

另外,“心理治疗”会对部分患者、家属带来消极的心理暗示,似乎在反复提醒他们“生病了”“病得很重”,这有可能会加重他们的“病耻感”。而“心理干预”介于“心理咨询”与“心理治疗”之间,既不会令人觉得只是普通的咨询、话疗,也不会过分强调疾病和病情,对于有病耻感的患者及家属而言,这更容易接受。02、我们的...

你的选择,不需要被所有人理解|阿德勒心理治疗

如果一个人完全不会自卑,那也就意味着TA丧失了追求成长的动力。所以自卑感是人们不断超越自我的心理能量,只不过人们需要把它调控在适宜的程度下。影响调控的因素是什么?阿德勒认为,如果人们能够制定出合适的生活目标,那么人们就能够经营健康的人生,不会过度受到自卑感的影响;但如果人们将自己的生活目标制定得不切实...

有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!

反向形成的防御机制可能有助于在某些情况下,维持表面的社交和谐或避免冲突,也许能够通过形成反向感受来避免情感伤害,但是这种防御会造成个体的内心处于一种矛盾和冲突的状态,它不仅会给个体带来很大的心理压力,还掩盖了自身真实的情感和问题,使人难以真正面对并解决它们,只会让问题不断地重复。1.情绪困扰反向的行为...

如何让心理成长跟上身体成长进度|共话青少年抑郁

我开始学的也是西方心理治疗,但在学习中我也思考,中国人的心理治疗是什么,中国人在没有西医的漫长时间里并不都是痛苦的,他们怎么解决自己的心理危机。我慢慢悟到,儒释道文化就是中国人自己的心灵家园、精神家园。把儒释道的精髓理解、掌握并落实到生活,人人都会心态宁静,儒释道就是中国人自己的心理治疗手段。...

心理学:越是厉害的人,越喜欢把这两句话挂在嘴边

实际上,我们经常说的那些话,受到我们成长背景、生活环境、原生家庭和性格等多重因素的影响,已经成为我们语言习惯的一部分。这些习惯性的话语无意中展示了我们的内心想法,并影响了他人对我们的看法。如果我们希望向那些卓越、有能力的人靠拢,也许我们可以更加关注他们的言语,仔细分析这些言语背后隐藏的信息。

艺术家乔凌:原生家庭的创伤与青少年心理健康

乔凌,现居于伦敦的青年艺术家(www.e993.com)2024年11月8日。她的作品深入探讨了压抑的家庭与文化对人类的影响。通过独特的视觉语言和创新的技术手段,表达出复杂的情感和思想,引发观众对家庭关系和社会结构的重新思考。她的作品往往充满了象征性和隐喻,通过细腻的艺术表达和深刻的文化洞察,展示出她对人性与社会问题的敏锐洞察力和独特视角。

原生家庭,是伤口还是借口?

原生家庭对于一个人的影响是有迹可循的,比如弗洛伊德在他的研究中提到了,一个人会出现心理问题,很大程度上和他的幼年经历(childhoodexperience)有关系。同时我自己在做发展心理学研究的时候,也发现了一些有内化问题或者外化问题的孩子。他们往往有着很多原生家庭问题,包括父母的长期缺位或者处于虐待性的家庭环境中。这...

大学生活再求解:如何面对这六类心理困扰

徐天琪介绍,抑郁状态是负面情绪的一种,通常持续时间不长,通过自我调节、心理咨询等方式即可获得改善。“负面情绪的主要根源在生理、心理和社会三个层面。”徐天琪说,个人的性格特征、生活经历以及家庭或周围环境都是引发负面情绪的重要因素。然而,如果一个人未能意识到负面情绪,长时间处于低能量状态,对个人生活是极其不...

糟糕的原生家庭是道坎,但它并非不可跨越

这些都可能会影响到这个人的暴力行为。所以还是刚刚那句话，不能把所有因素都归因到原生家庭，也一定是有基因因素影响的。原生家庭也可以成为动力其实有的时候，我特别能够理解一些受到过原生家庭伤害的人，他们对于原生家庭的那种怨恨。还记得我说的圈住要考的重点吗？原生家庭之所以在心理咨询的领域特别流行，是因为...

青少年心理健康的最优解在哪里?

主持人:青少年从小学到高中的成长是一个比较漫长的过程,这个过程,离不开各方的陪伴,比如:原生家庭的陪伴、学校老师的陪伴还有社会各方的陪伴。那么,这其中原生家庭对孩子的心理影响究竟有多大?成国萍:原生家庭这几年是一个热点话题,很多时候大家会把孩子的心理问题归咎到原生家庭带来的影响,其实在我看来,这是在推...