国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第十一场)

我们今天的发布会是“时令节气与健康”系列主题发布会的第十一场。“小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖”——小雪,是冬季的第二个节气,也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。这个时期要遵循“养阳御寒”的原则,平时可以多晒太阳,温通经脉。小雪后天气转冷,感冒、咳嗽等呼吸道疾病也进入多发季节,要及时接种疫苗,...

国家卫生健康委就介绍时令节气与健康有关情况举行新闻发布会

一是要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻;二是保持居住或者工作环境的清洁和通风;三是要科学佩戴口罩;四是要通过合理饮食、适量的运动以及增加睡眠增强体质;五是减少与有呼吸道症状人群的密切接触;六是做好健康监测,视情况及时就医;七是做好高风险人群的健康宣教,提高自我防护...

《中医健康养生》:塑造中国人健康生活方式

栏目有养生真相、起居养生等60个。另外，杂志还针对社会热点和老百姓密切关注的问题，精心推出封面报道及专题策划，如“找回被偷走的脑力”“挺脊梁，正中轴”“候鸟之旅”等，真正让中医健康科普深入人心，塑造出正确的中医健康生活方式。

让中华二十四节气养生文化造福老挝人民

签约仪式上,二十四节气大健康管理有限公司创始人、山西中医药大学生命与节气文化研究院院长张秋利给出详尽的阐释。他说,中华二十四节气文化在2016年11月30日被联合国教科文组织授予世界非物质文化遗产。除了农耕文化和民俗文化两大体系,二十四节气文化还有一个更重要的体系,就是养生文化,二十四节气养生文化,把天、地...

节气话养生|“秋冬进补,来年打虎”,中医科为秋冬健康支“膏”招啦～

节气寒露洁秋空遥山纷在瞩寒露轻至,秋意渐浓,标志着秋季步入尾声,冬日的寒意悄然临近。秋冬季,人体食欲渐增,肌肤腠理紧密,汗液分泌减少,正是调养身体、蓄积能量的黄金时期,故有“秋冬进补,来年打虎”之说。PART.01什么是膏方?提到进补,不可不提膏方,“膏”作为传统中医的一种制剂形式,起源于汉代,始称“...

二十四节气话养生 | 寒露至 养生先御寒

瞿慧告诉记者:寒露中午是秋凉,早晚是寒冬,它是二十四节气中首次出现“寒”字的节气,慢性病患者、身体抵抗力较差的人群做好健康管理,抵御寒冷是养生的关键(www.e993.com)2024年11月25日。寒露时节,部分慢性病易复发、加重。首先较为明显的是呼吸道疾病比如慢阻肺患者、哮喘患者等,因为天气转为寒凉,呼吸道防御能力下降,加之部分人群怕冷不愿外...

“首届重阳节北京中医药助力老年健康主题日活动”在寿山福海圆满...

在中医药文化体验区，开展了24节气养生功法、菊韵庆重茶饮识药、“福禄绘安康”非遗文化体验活动，院内的长辈都积极参与活动中，感受中医药健康文化的魅力。北京市中医药管理局党组书记、局长罗增刚等领导代表来到活动现场，对活动效果表达了充分的肯定，并在集团领导的陪同下，对院内进行参观走访，对院内老人表达了...

处暑节气与中医智慧:温和调理,健康换季

天上双星和,人间处暑秋。做好处暑养生,为即将到来的秋冬季节打下坚实的健康基础,是我们每位家长都应重视的责任。通过科学的衣、食、住、行管理,结合中医外治法如儿乐堂大金丸药浴的精心调理,不仅能够有效预防并缓解小儿秋季常见病症,还能在潜移默化中增强孩子的体质,提升免疫力,让孩子在自然的更迭中茁壮成长!

中医药+生活方式,开启中西医融合健康管理新篇章

“中医的精髓就在于整体观念和辨证施治,每个人的体质有别,生活环境各异,再加上四季时令节气的更迭,这些都要求我们在健康管理实践中,必须采取高度个性化的策略。”医院党委书记周阳杰指出,“健康管理中心(治未病)推行的‘中医药+生活方式’健康管理方案,正是对中医‘三因制宜’原则的生动实践。我们为每一位服务对象...

事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题

国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋各位媒体朋友,大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委举办的新闻发布会。我们今天的发布会也是国家卫生健康委“时令节气与健康”系列主题新闻发布会的第六场。“露沾蔬草白,天气转青高”。白露,是秋天的第三个节气,也标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露时节,天...