生气发脾气时,试试这招,让你冷静下来!

你生气了,说明你在情绪上生病了。面对很多事情,你不知道该怎么办,很无助。这个时候,你越着急,就会越上火,思绪反而更乱。试着让自己平静下来,或者你这样做:我快要生气了,我马上就要爆发了。先按下暂停键,深呼吸,保持深呼吸;然后去做别的事情,能转移注意力的事情,给自己三分钟,或者五分钟的时间来冷静。

生活百般滋味,人生需要笑对,不生气,善待自己!

很多时候,我们不由自主地让负面情绪占据心灵,忍不住生气、抱怨,甚至责怪命运不公。事实上,生气不仅无济于事,反而会让我们更加痛苦。正如一句老话所说:“生气是用别人的错误惩罚自己。”我们必须学会放下,笑对生活中的种种不如意。2.不生气,学会放下生气是人的本能反应,但学会控制自己的情绪则是人生的智慧。

我如愿嫁给了暗恋多年的男神,可当他和别人十指相扣时,我却笑了

我看着西西激动的样子,忍不住笑了,拍了拍她的肩膀,「别生气了,不就是离婚嘛?」仔细想想,真是不可思议,最后反倒是我在安慰西西。「美女们,要不要一起喝一杯?」一个英俊的年轻人突然出现在我们面前,看上去大概二十出头。我晃了晃神,这颜值,似乎不输顾墨。我轻启红唇,缓缓吐出两个字,「可以。」西...

和男友吵架后,我用特殊方式惩罚,结果他却笑了

我忍不住，走到他身边，伸出了罪恶之手，想要拍拍他的翘臀。但我的手刚一碰到，就被他抓住了。我心虚地抬头，正巧看到他羞恼的俊脸。他的脸红红的，盯着我，绯色的薄唇紧抿，最后对我说：「不行！昨晚的事我还在生气，今天不允许！」

生气对人体伤害有多大?警惕,身体的4个问题都是“气”出来的!

①当你处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。②建议在情绪产生时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,思考能力恢复,才能做出正确的决定和行动。靠自己排解情绪不是长久之计,不如跟那些让你生气的人或事say拜拜吧!

平日里喜欢笑的鹿瑶也有生气的时候,战友们说站长生气没有姿势表现...

平日里喜欢笑的鹿瑶也有生气的时候,战友们说站长生气没有姿势表现,只有脸庞绷紧声音提高(www.e993.com)2024年11月19日。面对成绩和荣誉,鹿瑶表现淡然。谈及未来,鹿瑶信心十足。她说,欣赏和信任都是相互的,在我眼里从来就没有所谓的“刺头兵”、“后进兵”,关键是当干部首先要把自己当成兵。”在女兵们的眼中,鹿瑶是一个可以说知心话、唠贴心嗑...

笑疯!王曼昱把埃及选手打生气了,莎莎尴尬回头,网友评论笑死!

赛后,孙颖莎在接受采访的时候,还调侃说:“哎呀,那小姑娘被王曼昱打生气了,你看她最后那表情,哈哈,就像是吃到了没熟的柿子,酸得五官都扭曲了!”说完自己还忍不住笑了起来,那笑声爽朗得像是夏天的冰镇西瓜,让人一听就心情舒畅。最逗的是,比赛结束后,埃及队的其他选手都笑嘻嘻地来合照,就那小姑娘,一脸的不...

(完)女友醉后,却念着白月光的名字,我同意回家迎娶白富美了

何律言侧过头,看着她专注的侧脸,忍不住问:“这么认真,是谁的消息啊?”他的语气听起来轻松,但孟穗宁却显得有些紧张,她站起身来:“是公司的事,我得去处理一下,你先休息吧。”看着她防备的态度和撒谎的样子,何律言眼中闪过一丝自嘲。他轻声应了一声,看着她走进书房,自己也起身关灯,回到床上躺下。不知过...

大家都在分享最纯饿那年,网友:三块肉抖掉两块真的生气,笑麻了

其实每次看到这些就觉得又搞笑又心疼,高中学习压力最大的时候还总是吃不上饭吃不饱饭,可能会有一些人觉得怎么可能,那么夸张,但我自己高中就是这么过来的,吃饭时间不够,人有太多,排队每次排到食堂门口要快一个小时才吃的上饭,饭还不好吃我高三的时候每次午睡完,都要下楼买一个肉松奶油面包一根火腿肠,就是饿,饿...

起床前VS后:蔡徐坤生气,鹿晗迷糊,看到图5我忍不住笑了!

王俊凯比较小奶狗,参加节目的时候起床有点儿奶声奶气的不愿意,但是任务在身王俊凯起床后很快的开始了一天的工作。张艺兴小绵羊的称号可不是白叫的,起床时候这眼神一看就是小绵羊啊,非常呆萌,张艺兴也是暖男型一枚,而且素颜还不错哦最搞笑的就是王祖蓝哥哥了,起床前后都那么金星姐姐。