网红说法求真|入秋后穿袜子睡觉更好?专家建议:因人制宜,并非人人...
“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
健康冷知识:睡硬板床会对腰更好吗?并不会10.23霜降时节,正是哪种水果的成熟季?柿子霜降小知识:霜是从天上降下来的吗?不是哦10.22猜一猜:尖顶高耸的哥特式建筑是源自哪个国家的建筑风格?法国哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢?亚麻籽10.21猜一猜:“子孓”是哪种动物的幼虫?蚊子...
人到中年,米有三不下,觉有三不睡,菜有三不吃,说的真好
一、米有三不下1不淘的米不下——很多人为了省事抓一把米就往锅里放,还有一种说法,用水淘米的话,把米的营养就给他淘掉了,其实这两种都是错误的,在大米的加工过程当中,虽然厂家号称是免淘米,但是小编觉得工业化的生产工艺,我觉得还是要在家里面自己洗一遍心里面踏实2颜色异常的米不下——如果你...
别不信!孩子跟谁睡,决定他一生性格,如果是第二种,父母要留意
第一种是孩子跟老人睡,很多人担心的第一点就是容易溺爱,让孩子变得任性、自私、自理能力差等等。诚然,隔代亲现象很广泛,老人也容易溺爱孩子,这个我们不得不承认。但是否老人带出来的娃就一定会自私任性,这个不能划等号。主要还是与老人的教育方式有关,如果确实存在过度溺爱,无条件满足孩子的要求,喂饭、穿衣等...
“睡觉切莫头朝西”,老祖宗的告诫有道理吗?你都朝哪边睡?
这种说法有什么依据呢?我看了一下,解释的理由大致有以下几点。第一是睡觉的方位,要契合地球的磁场。我们知道,地球的磁场分南北,如果睡觉的时候头和脚保持在南北这条线,那就符合地球磁场的能量,对身体有一定的好处。而如果睡觉的方位是东西方向,那么身体就会被地球的磁场拉扯,久而久之就会对健康产生负面影响。但...
“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?这种说法可信吗?
第一觉:人不能睡颠倒觉(www.e993.com)2024年10月27日。现在多数年轻人,因为工作的原因,也是轮流倒班,生活作息颠倒,平时也是没有办法睡一个正常的觉。而且,身体会随着昼夜的变化分泌褪黑素,身体正常的分泌褪黑素,这样才有利于人体的健康。而睡眠不符合正常生物钟的话,就会影响到褪黑素的分泌,这样导致内分泌紊乱,危害个人的健康。
和爱的人一起睡觉,可以“补身体”
你还可以选择“自由的缠绵抱”。关系心理学家CorrineSweet说,这个姿势更能表明情侣关系的牢固,因为“这是亲密和独立之间的妥协,是一个两全其美的姿势”。如果你们恋爱不久,可以选择“压胸抱”。睡觉时试着把头靠在TA的胸膛,这有利于培养感情。
人老了,不仅在于睡觉和运动:人过了63岁,要牢记这9项长寿准则
睡太久睡觉时间太长,睡觉中枢长时间振奋其他神经中枢,长时间被按捺,康复活力的时候反应功用会相对下降,变得愚钝,所以睡醒后会感觉身体疲惫无力,头晕,没有精力。并且大脑傍边的血清素等神经递质平衡被打乱,会出现头痛的症状,除此之外还会导致大脑中动脉血管发炎,诱发偏头痛。有研讨发现,每天睡觉时间大于9个...
睡眠不好喝啥茶最有效,解决睡眠问题,哪种茶最有效?
1.茉莉花茶:茉莉花茶是一种非常受欢迎的圆茶茶,具有缓和平静的效果。它含有茉莉花的香气,可以帮助你放松和入睡。2.叶茶:叶茶具有镇静和抗虑的特性,有助于缓解压力和虑。它不仅可以帮助你入睡,还可以提高睡眠质量。3.银耳枸杞茶:这款茶由银耳和枸杞组成,具有滋阴养颜、润肺止咳、安神助眠的功效。
新江苏辟谣 | 一周报告:用自来水蒸煮食物,湿头发睡觉,都会引发...
综上所述,所谓“湿着头发睡觉会致癌”是对研究的严重误读,不足为信。5、乌鸦聚集说明要地震?没有依据“乌鸦聚集是地震的征兆”,这种说法是没有根据的。因为到了冬天,我国很多地区包括北京都会出现乌鸦聚集的现象,这可能是因为冬季城市里气温更高一点有助于御寒,也可能是因为乌鸦代代相传已习惯在该处活动,但...