传统中式早餐,只会让你越吃越饿,越吃越胖
2018年2月8日 - 网易
比方说:如果习惯晚上8点钟吃晚餐,中途没有任何加餐,到了隔天中午12点在吃午餐,这么长时间未进食有一定风险。谣言二:不吃早餐,会变胖认为吃早餐会变胖的朋友说:不吃早餐硬挨饿到中午,那么会因为饿的太久,反而吃得更多,所以早饭要吃饱了才有力气减肥。认为不吃早餐能减肥的朋友说,不吃早餐就等于少吃了一顿...
详情
比方说:如果习惯晚上8点钟吃晚餐,中途没有任何加餐,到了隔天中午12点在吃午餐,这么长时间未进食有一定风险。谣言二:不吃早餐,会变胖认为吃早餐会变胖的朋友说:不吃早餐硬挨饿到中午,那么会因为饿的太久,反而吃得更多,所以早饭要吃饱了才有力气减肥。认为不吃早餐能减肥的朋友说,不吃早餐就等于少吃了一顿...