节食2月没掉肉,肠胃也弄坏了,我笑老六:和我一起暴饮暴食吧

我趁机说,“你长得也不胖,节食减肥根本就不可靠,一旦你多吃一口,肉就会长回来,还容易把肠胃搞坏。你看我每顿都吃个十成饱,中间还吃零食,还是运动减肥比较靠谱。”我看一眼老六,“胖一点没啥关系,把肠胃搞坏了,那可不得了。你看我朋友小梅两口子,每天都被肠胃的毛病给折腾着,才50岁就得按医嘱,少量多餐...

医生披露:只要有这5个坏习惯,你的肠胃一定有问题!

5个最伤肠胃的坏习惯吃饭太快不管是生活节奏快,还是本来的习惯,吃饭太快、食物没煮烂、吃黏稠食物,都容易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。另外,根据日本冈山大学的研究发现,吃太快发胖的风险会增加3倍。一顿饭,最少也要20分钟。像我身边很多同事午饭5分钟搞定,其实非常不健康。压力和焦虑胃肠道是人体最大...

胃病改善法门:走路有助养护,医生强烈建议避免这三个坏习惯

辛辣油腻的食物很多人非常喜欢吃辛辣油腻的食物,认为这些食物非常的美味,也非常的下饭,但是这些食物如果过多的食用,对于肠胃的刺激性也是比较大的,所以,有胃病的患者,在日常的生活中还是要少吃辛辣油腻的食物,这样才能够更好的养护肠胃的健康。想要养护肠胃健康,不妨多做这2件事,养护肠胃健康补充养胃物质饮食不...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

空腹饮水:适量才是关键此外,空腹时也应避免饮用过多水,以免给肠胃带来负担。我学会了在饥饿时,先小口喝一些温水,滋润一下口腔和食道,再慢慢进食,这样既不会让身体感到突兀,也能更好地享受食物的美味。美食与生活的哲学在这场关于美食与健康的探索中,我渐渐明白了一个道理:美食不仅仅是味蕾的享受,更是对生活...

喝茶对肠胃健的影响:是好还是坏?特别针对女性

然而,喝普洱茶也存在一些对肠胃有害的事情况。首先是过量饮用普洱茶可能导致***过多摄入。普洱茶中的需要***含量较高,过量饮用可能会对肠胃和神经系统产生***,导致肠胃不适、失眠、心悸等症状。因此,饮用普洱茶时要适量控制,避免过量摄入***。

假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”

第二类就是急性胃黏膜损伤(www.e993.com)2024年11月12日。每逢传统佳节,餐桌上少不了美酒助兴。此时一定要保持理性,不要过量饮酒,尤其是酒精浓度过高的烈性酒会损伤消化道黏膜,引起黏膜糜烂、消化道出血等疾患。同时,醉酒后呕吐剧烈可能造成贲门撕裂综合征,出现剧烈疼痛、呕血等症状。

早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!

可别小看这一杯,很多家庭都犯了误区,轻者营养跑光,重者毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!牛奶:钙、蛋白质双榜一推荐指数:优势牛奶可以说是“接近完美的食物”。它富含优质蛋白质和多种氨基酸,还是B族维生素、维生素A、维生素D、锌、钾的良好来源。人体对牛奶中的钙吸收利用率很高,喝300毫升牛奶可以摄入300多毫...

二十多岁,他们的肾坏了

她一直以为自己这双拖累一样的腿,跟残废一样,这辈子都没办法再轻盈地跳起来。可是,努力了好多年,她终于还是做到,脱离地心引力,短暂地向上跳跃。*乌拉拉、Misaki、纪清月为化名。图片除标注外,由受访者提供原标题:《二十多岁,他们的肾坏了》

你的负面情绪,最终会由身体买单

0270%的疾病,与负面情绪有关不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……此外,紧张、压力多半引发肠胃疾病;常感到生活不如意、好强的人容易偏头痛;优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。再以女性为例:生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会...

是什么让肠胃“千疮百孔” 别让这些坏习惯毁了你的肠胃

红网时刻12月27日讯(通讯员周宇)肠胃是我们人体内最为重要的消化器官,肠胃不仅是起到吸收食物营养物质的所作用,也可以帮助身体排出废物。在我们生活中,肠胃疾病患者却不少见,大部分都是由于自己不注意日常生活习惯所造成的,接下来我们就来一起了解下都有哪些原因会引发肠胃疾病。