逃不掉的工厂夜班该如何应对?请收好这份夜班生存指南!

夜班最忌讳的就是吃过于油腻的东西,晚上上夜班饿了就吃点清淡的,多吃一些青菜和鸡肉,而且不能吃太饱。03保证健康的生活习惯很多人熬夜之后,会陷入一个误区。想当然觉得晚上熬夜了,白天就要把觉补回来,但其实科学来说,熬夜补觉6-8小时就可以了。补觉时间过长,反而会没有精神,越睡越困。夜班是每个打工人都...

明知熬夜对身体不好,为啥富士康打工仔却喜欢上夜班?原因很现实

其次就是上夜班的话除了工资奖金以外还会有很多的补贴,这也是让很多的打工仔选择夜班的原因。例如白天上班的话就几乎没有了自己休闲娱乐的时间了,但是上夜班的话可能半天的觉就能够补回来,还能有点自己玩的时间。最后夜班明显要比白班轻松很多,要知道很多的主管晚上是不会加班的,所以晚上工厂的管理会松懈很多,自己只...

工厂打工妹亲身经历告诉你:别熬夜班了,到时候赚的钱还不够买药

工厂打工妹亲身经历告诉你:别熬夜班了,到时候赚的钱还不够买药1、我上了3年夜班,现在唯一的感觉就是不抗冻了,因为长时间坐在工作岗位上,颈部和腰部总是阵痛,皮肤也是一天比一天差,最主要的是我的精神状态总是特别的消极,现在离职后,找工作自己都瞧不起自己,感觉没有什么工作能适合我的,找了两个月了,还是没...

又熬夜了打工人?当心哮喘找上你!

此外,无论是处于哪种轮班模式,患哮喘或呼吸道疾病的几率都比正常上班高出11%-18%;值得注意的是,那些长期上夜班的员工比从未或很少上夜班的工人肺功能差近20%!可见,长期熬夜对肺功能造成了较大程度损伤,且明显增加了患哮喘的几率,看来,这些长期上夜班的员工不禁要经常将“肺疼”挂嘴边了。长期熬夜的打工人,...

深圳打工者:第一天上班车间拉长就安排上夜班,我直接提桶跑路了

拉长告诉小刘,现在工厂比较忙,所以晚上要上夜班。因此小刘第1天来工厂就被安排上夜班了。打开网易新闻查看精彩图片对于上夜班,小刘是不能接受的。虽然身边的工友告诉小刘,其实上夜班可以混时间,不会那么辛苦,但是对于小刘来说,上夜班就意味着熬夜。如今自己已经30多岁了,已经不再年轻了,熬夜对于自己来说身体...

搞笑:为何猫总是上夜班?脑筋急转弯

当然,它的职业可不光彩,它当小偷呀(www.e993.com)2024年11月2日。既然是当小偷,那么,白天人多的时候老鼠少出来,到了晚上夜深人静的时候,老鼠就出来偷东西了,这样,它的死对头猫也出现了,老鼠也就看不到明天的太阳了。感觉思香我的这个原创脑筋急转弯怎么样?至少有些道理吧。我们可不要学猫当夜猫子,熬夜很伤身体的。

看完这些网友对熬夜的痛诉,你还敢在工厂长期上夜班吗?

2、上一次死一次的感觉,能不上尽量不要上,上夜班真是要折寿的3、年轻人不要总熬夜,感觉这个比抽烟喝酒什么的危害大多了。4、千万别熬夜上夜班,这是拿身体和命在熬,谁上谁知道。13年的时候上了小半年的全夜班,后来身体直接垮了,肠胃彻底崩盘,后悔死我了...

医生:女孩无论有多缺钱,都不要上夜班!晚上不睡觉太伤身体

一个资深的医生就曾经在他的科普平台上说:特别是女孩子无论有多缺钱都不建议上夜班,因为上夜班会导致晚上不得睡觉!黄帝内经说春夏养阳,秋冬养阴,白天对应的是“阳”,晚上对应的是“阴”,白天养阳,晚上养阴,因晚上熬夜这个阴就养不起来,所以会伤阴!

工厂“上夜班”的打工妹,20岁的女生看起来像40岁“大妈”

表妹对我的询问先是笑了笑,然后无奈地摇摇头说,这几年都是熬夜熬成这样子的。连续上了两年的夜班,才导致自己皮肤变得这么差。现在虽然在工厂离职了,但是把这些年挣的钱用来买化妆品都补不回来了。打工者:刚上大一暑假时,特单纯,为了真正拿到社会实践的工厂盖章,真的去了学校招聘区域的一家工厂,上了夜班,太苦...

在电子厂上夜班多年的打工妹辞职后,现状如何?打工妹透露实情

前不久,在论坛中,笔者看到有位网友提问道:那些在电子厂工作多年的打工妹在辞职以后都去做什么工作呢?对此有个打工妹也是透露了自己的真实情况,这位打工妹已经在电子厂工作了近10年,而且还上了多年夜班,由于是生产一线的工作不能有半刻停留,所以很多打工者也是觉得有一天的工作确实非常的枯燥和无奈。