一天18个小时离不开电子屏幕,谁来救救我的眼睛?
搜一搜,赞活的销量居然是“淘系类目叶黄素热卖榜单Top1”还有一点让我觉得很惊讶,它完完全全就像是一颗好吃的糖果。酸甜Q弹,咬一口满嘴都是果汁味儿。因为添加了各种天然的蔬菜水果粉,比如胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉,阿萨伊果粉,还添加了红树莓果粉,含有丰富的维生素C。而且它的配方很懂年轻人,居然是0糖。有图...
提高代谢的5个方法,坚持2月,代谢提上去,能多瘦20斤
首先,你可以先吃一拳头份量的蔬菜,如西兰花、菠菜等,能够增加饱腹感,减少对高热量食物的摄入。接着,摄入蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,为身体提供必要的营养和能量。最后,再吃主食,这样可以控制主食摄入量,有助于控制血糖水平和热量摄入。第四个方法:定期进行抗阻力训练抗阻力训练,如卧推、硬拉、引...
我市最大果蔬批发市场进入“春节模式”
天津海吉星是我市最大的果蔬一级批发市场。在此经营7年,范小盼已经成为市场内小有名气的云南菜批发商。在他看来,几年间,市场需求发生了很大变化:“原先人们冬天就是吃大白菜、圆白菜,现在罗马生菜、上海青、菜心这些都成了‘家常便菜’。还有一些特菜类之前卖得很少,甚至很多人不知道怎么吃,现在需求也越来越大。
我是一名护士也是一名糖友,10余年间,摸索出13个有效控制血糖的方法!
而升糖指数比较高的水果,如:芒果、香蕉、荔枝等就尽量少吃。各类干果、果脯含糖量高,尽量不吃,如:大枣、柿饼、桂圆干、杏干等。7吃饭先喝汤进食的顺序和血糖紧密相关。先喝汤(比如青菜汤,少含油脂),再吃蔬菜(去垫垫底),接着再吃肉类,最后吃主食,最好是杂粮饭,这样血糖升的要缓慢些。我自己是这样...
团购群买水果起纠纷给差评 商家:我知道你家地址
李女士是小区团购群的常客,经常会通过群里的链接买水果蔬菜,前一天下单,第二天到自提点取货就行。3月12日,李女士打开了群里“每日鲜果”的链接,买了40多元的水果。可到第二天她把水果拿回家后却发现,其中一袋大约17元的砂糖橘已经坏了大半,“不是外皮磕碰挤压的那种,而是里面都长霉斑了,根本不像是新鲜的水果...
“最脏果蔬排行榜”第一名!这种冬天正上市的水果,你会吃吗?
图片来自:freepik另外,即使用了膨大剂也不会有什么安全问题(www.e993.com)2024年9月8日。膨大剂是一种植物生长调节剂,在水果蔬菜上均有广泛使用,从目前的研究结果来看,膨大剂还是很安全的。而且,膨大剂有很强的自限性,少量用能促进水果生长,但是用多了反而不利于水果生长,所以,一般也不会用太多。
很多癌症是“省”出来的!提醒:3个节省习惯没好处,尽快改掉
3、图省钱,舍不得花钱买新鲜蔬菜水果新鲜蔬菜水果富含多种维生素和膳食纤维,这些对健康起着非常重要的作用,不仅有助于心脑血管健康,也有助于降低患癌风险。现在条件好了,很多人还是舍得吃的,但搭配不合理,水果蔬菜的摄入量普遍不足,我们强调的是要多吃各种新鲜蔬果。
炎症是癌症幕后推手,做好这4点,给身体“抗抗炎”!
蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,具有较好的抗炎活性,专家建议抗炎饮食中应含有2/3的蔬菜和水果。4.茶茶叶中的茶多酚是一种天然抗氧化剂,可以清除体内自由基,减缓细胞老化,从而起到预防癌症的作用。研究发现茶多酚可以抑制癌细胞生长,如子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌和乳腺癌等。慢...
老宝贝们,这4类零食可以吃!
2好咀嚼的蔬菜水果以及以蔬菜水果为原料的零食牙口好的老人可以直接以可以生吃的蔬菜、新鲜水果作为健康零食。但一些老人因为牙齿问题,直接吃新鲜蔬菜、水果有困难。考虑到长期不吃或少吃蔬菜水果容易缺乏维生素和膳食纤维,可以选择一些以蔬菜水果为主要原料的零食,如水果干、冻干水果或冻干蔬菜等。这类零食挑选时注意...
这种清洗果蔬的方式,真没那么有效!最好的清洗方式是→
按照以下7个步骤进行清洁:1.先洗手,用肥皂洗手20秒。2.如果果蔬有损坏或瘀伤,请切掉损坏或瘀伤的区域。3.在削皮之前先冲洗农产品(5.030,-0.04,-0.79%),这样污垢和细菌就不会从刀转移到水果或蔬菜上。4.将农产品放在自来水下轻轻擦拭,这条比较关键,是流动水,要擦拭。