快乐一“夏” “暑”我最棒——灞桥区庆华小学洪庆分校2024年暑假...
“暑”我最自律每一步都精心策划,每一刻都充满意义!同学们用一张张《暑假目标清单》,不仅规划了时间,更规划了成长的轨迹。低年级的小朋友在爸爸妈妈的帮助下更是学会了如何管理自己的假期生活。暑假是同学们最开心快乐的时光,同学们用详实的计划充实假期生活,用庄重的仪式感拉开自我规划、自主管理的序幕,学习玩...
暑假接近尾声,这份心理调适指南助力你顺利迎接开学
1)调整作息,让“生物钟”归位暑假开始,同学们在沉浸于自己世界中的同时“生物钟”也被打乱。暑假末尾,我们就需要拉回“生物钟”,回归本位。设定合理的起床和就寝时间,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,让自己有一个良好的身体状态,帮助我们更快跟上学习的步伐。2)提高自律,远离电子产品在假期,有些学生可能...
合理安排学习计划,铭师堂升学e网通助力学子假期自律
目前2024暑假趣味答题赛活动已经正式开启,在7月15日~7月24日、7月25日~8月3日、8月4日~8月13日期间分别带来语文&历史、物理&生物以及奥运会百科等方面的答题比赛。在这里大家可以通过备战刷题进行模拟,之后参赛答题来进行挑战。参与的学子们通过参赛答题的成绩获取对应的排名。在每个关卡答题结束之后,各省份前10...
如何帮孩子过个充实的暑假?最全、最实用的暑假计划来啦,家长快收藏!
1.制定作息时间表。父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表,给孩子一定的自主权,譬如,每天几点起床,几点睡觉,要做多长时间的作业,可以玩多长时间,看多长时间的电视等。合理安排,有所侧重,按照暑期作息时间表进行具体的实践。2.完成暑假作业。玩好了,就该好好学习了,要完成老师布置的暑假作业。3.报...
教师暑假可以培养的60个微习惯,重塑自己
9.提前写计划:用五分钟时间写下每日计划,明确目标与任务,让一天的工作与学习更有条理。10.设定合理闹钟:将闹钟定在清晨五点半,既给自己留出赖床的时间,也能确保按时起床开始新的一天。04重塑健康:生命的基石健康是革命的本钱,更是教师职业生涯的基石。通过科学合理的饮食与锻炼,可以为身体与心灵注入源源不...
心理聊吧 | 暑假到了,手机给不给孩子?
学生三的“无奈”感觉是“胆战心惊”,一是自己上网看的一些内容不想给父母看到,二是有时候控制不住自己,上网时间长了,会被父母发现和批评,让他很恐慌(www.e993.com)2024年9月30日。结合学生们的反馈就会发现,首先,不少学生知道,玩手机是对自控和自律的挑战,明知不可沉迷,却总是欲罢不能而浪费时间;...
如何帮孩子过个充实的暑假?实用的暑假计划来啦!
小学/初中假期计划表(示例)图片来源:“教材解读”公众号把握好三大时间段第一阶段:亲近自然好时机时间段:暑假开始的前两周事项放松为主1.去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期。一方面,孩子可以多陪陪老人。另一方面,可以让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的,孩子过去可以...
这5句话,你不和孩子说,一辈子不会有人告诉他 (推荐)|无忧|父母|...
孩子制定了作息表,坚持早起锻炼,睡前阅读;还明确了年度目标,规划了一年到头的时间分配。曾经那个拖延的、无精打采的小男孩,如今是有主见、有干劲。父母很感激,朋友更欣慰,她对我说:“学习,可以靠他律驱动,但幸福的生活,还得靠自律。”我想,这就是教育学上常说的“外在动机”与“内在动机”吧。
七八百价格住一两百品质酒店,“去小城过暑假”的你遇到“酒店刺客...
“本以为能在这里找到性价比的天堂,没想到住宿价格直逼一线城市,而品质却大相径庭。”计划举家前往贵州某地避暑的赵女士,意外发现“七八百的价格住一两百品质酒店,价格都快赶上一线城市了”,远没有期待中的实惠。可以说赵女士是遇到了“酒店刺客”。所谓“酒店刺客”,指的是部分酒店在特定时期(如节假日)大幅度...
武汉中学生!一份学霸暑假计划表!自律者很难不优秀!
小旭为大家整理了一套学霸的暑假学习计划,同学们可以根据自己的情况做调整,快让你的暑假充实起来吧~01暑假学习计划7:00起床起床实在太难啦!不少同学醒来后习惯赖在温暖的被窝里刷手机,无视老妈的一次次提醒,在挨打边缘反复试探。但是按时起床,才能迎接美好的一天噢!7:20-8:00晨读一日之际在于晨,这个时间点...