入秋后的小米很养人,这虾仁冬菇小米粥莫错过,味道鲜美营养好

虾仁冬菇小米粥所需食材:小米200克、鲜虾250克、冬菇适量所需配料:食盐适量烹饪步骤:1.首先把小米用清水掏一下,就像淘洗大米一样,直至淘米水变得清洗,然后用清水浸泡一会,让其充分吸收水分,使其变软易被煮成粥花。2.然后锅中加入适量的清水,把小米倒入锅中,大火烧开,烧开后转小火,继续煮30~45分钟左...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)。做法:1)排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎;2)油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎;3)将熬好的粥,和油菜、碎肉末搅拌。15.香菇瘦肉粥营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力。用料:鲜香菇两个、肉末、大米。做法:1)香...

郑州20所初中食堂菜单汇总!含47中、19中、76中、金外、十一中...

晚餐:小馒头(面粉100)、香米饭(大米150)、宫爆肉丁(肉丁100黄瓜40胡萝卜20花生米2)、青菜腐竹(上海青100腐竹20)、红枣黑米粥(黑米粥15大米15红枣3)星期五食谱早餐:千层饼(面粉100)、鲜甜小馒头(面粉100)、茄汁西葫芦(西红柿10西葫芦120)、胡萝卜炒粉条(胡萝卜70粉条50)、卤鸡蛋(个)、玉米南瓜粥(南瓜10...

艇仔粥我知道,猫仔粥是什么啊?

名字最有特色的“猫仔粥”,里面当然没有猫,却有猫爱吃的鲜虾、鱿鱼等各种海鲜。猫仔粥发源自漳州诏安,它的做法也比较特别,不是直接煮粥,而是先把米蒸熟,客人下单后再在小锅里放入米饭、鱼片、虾、牡蛎等配料,加入高汤快煮,撒上葱花、胡椒粉,几分钟即可出锅。粥中的米粒仍然保持着弹牙的嚼劲,满满的配菜香味浓...

小米加3种食材,补钙又补脑,软糯鲜香又健脾,宝宝很爱吃,秒光

小米补钙粥食材列表和月份参考月龄:9M+操作时间:35分钟鲜虾:6只玉米:20克豆腐:20克小米:20克鸡蛋:1个食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量详细步骤分解将食材提前准备好,再将小米提前浸泡。鲜虾去头去尾、去壳。用刀在虾的背部轻轻划一刀,再剔除虾线。

天热,宝宝不爱吃饭?来碗美味又营养的养生粥,调理肠胃补充水分

5,煮至5成熟的时候下入切好胡萝卜碎,西兰花碎,大虾,继续搅拌熬煮6,煮至小米粥粘稠即可盛出这样做出的小米粥,鲜香美味,补锌又补钙(www.e993.com)2024年11月9日。再挑食的宝宝都会吃上一小碗的。专治不爱吃饭的宝宝。小提示:1.小米提前浸泡容易煮熟2.年龄小的宝宝大虾也可剁碎3.蔬菜也可换成宝宝爱吃的蔬菜...

一个鲍鱼2元,配上大虾和小米,熬了一锅香浓的小米粥,营养丰富

本来打算炒着吃,想想还不如煮点有营养的小米粥吃吧!今天我就跟大家分享一道好喝的鲜虾鲍鱼小米粥,香味浓郁,味道鲜。用料:黄小米,大虾,鲍鱼,豌豆。做法:切去大虾的虾头,把虾仁片成两半,剔除中间的虾线,剥掉虾壳儿,用水清洗干净。取出鲍鱼肉,摘除里面的内脏,用刷子把鲍鱼刷洗干净。

妈妈学会这三个菜谱,美味又养胃,调理宝宝的胃部健康就靠它们了

5,放入西兰花和猪肉,煮5分钟左右,然后把锅放入锅中,然后滴适量核桃油。根据宝宝的年龄,可以适当加点盐调味。注意:山药能滋养胃部,所以你可以为胃不好的孩子吃一些软的山药。鲜虾青菜小米粥配料:小米、鲜虾、油菜、核桃油。做法:1。虾洗净去皮,去掉头尾,取出虾线,切成一旁。

小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言

经常喝小米粥的人可能会忽略咀嚼,导致食物与唾液中的消化酶混合不充分,影响食物的初步消化。另外,小米粥中含有大量的水分,经常喝会进一步稀释胃液,减弱胃液的消化功能,可能会诱发胃部不适。更值得警惕的是,长期以粥代餐会导致胃部的蠕动能力和消化功能慢慢地退化。

中秋顺时而食!来威海,就要 食“海”争“鲜”!

牡蛎鲜虾汤,牡蛎和鲜虾二者平分秋色,鲜上加鲜;炸蛎黄是有名的鲁菜,外焦里嫩,香酥鲜脆,最能勾起吃货的无尽食欲。牡蛎鸡蛋汤、蛎黄炒鸡蛋、蛎肉炖豆腐、葱姜焗牡蛎、牡蛎鲜葱煎等等,每一样吃法都让人鲜掉眉毛。爱吃牡蛎的朋友们,你跟“牡蛎自由”之间,只差一场中秋威海之旅。